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Nepal – Khumbu-Durchquerung

Zertifizierter Partner

Reisecode: NPK22000HA

Gruppengröße: min. 6 / max. 12

Dauer: 23 Tage

Schwierigkeitsgrad ?

ab € 4.995,– p.P.

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Highlights

17-tägiges Trekking (4 - 8 Stunden täglich)
Drei der imposantesten Pässe Nepals überschreiten – Renjo La, Cho La und Kongma La
Ab Thame bis Deboche auf ausgewählten Plätzen in freier Natur im Zelt übernachten
Sicherheits-Plus: Von deutschsprachiger Reiseleitung mit Bergerfahrung profitieren
Auf den Gipfeln Ngozumpa Tse und Pokalde Ri über gewaltige 360-Grad-Blicke staunen
Fakultativ: Zum krönenden Abschluss den Island Peak (6189 m) besteigen
Mit unserem Trek ein Wiederaufforstungsprojekt in der Khumbu-Region unterstützen

Nachhaltigkeit

Diese Reise wird von einem zertifizierten Reiseveranstalter durchgeführt.

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ab € 4.995,– p.P.

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Reisebeschreibung 2024

Auf den letzten Höhenmetern kommen wir nur langsam voran, der Weg ist geröllig und steil, ab und zu liegt noch etwas Altschnee. Die Luft ist dünn, wir befinden uns auf über 5000 Meter Höhe. Um uns herum herrscht Stille. Und dann, ganz plötzlich, wird der Vorhang im Theater der Natur geöffnet: Wir stehen auf dem Renjo La (5.350 m) und blicken auf ein atemberaubendes Panorama. Unter uns schlummert der türkisfarbene Gokyo-See, die kleine Siedlung am Seeufer ist aus der Höhe kaum zu erkennen. Dahinter schiebt sich der mächtige Gletscherstrom des Ngozumpa-Gletschers zwischen den Bergriesen hindurch, die weißen Gipfel der Sechstausender umgeben uns fast vollständig. Wir trekken durch die eindrucksvolle Bergwelt, besteigen den Ngozumpa Tse (5.553 m), von dessen Gipfel wir die mächtige Cho Oyu-Südwand bestaunen. Auf dem Weg blicken wir hinüber zum Mt. Everest, eingebettet in seine mächtigen Trabanten, Lhotse und Nuptse. Wir queren den Gletscher und steigen auf zum nächsten Zeltcamp, welches uns ermöglicht direkt unterhalb des Cho La zu schlafen. Über uns der klare Sternenhimmel. Auch hier hilft es uns, dass wir mit den Zelten schon weiter aufsteigen können, um so am nächsten Morgen besser über den Pass zu kommen. Ähnlich geht es bei der Überschreitung des Kongma La (5.535 m). Vom Hochlager aus besteigen wir den eindrucksvollen Pokalde Ri (5.806 m), bevor wir weiter zum Island Peak trekken. Wir organisieren diesen Trek bewusst mit Zelten. Dies ermöglicht uns eine bessere Etappeneinteilung als ein Trekking von Lodge zu Lodge. Wir bewegen uns abseits der Hauptrouten und können flexibel auf Wetteränderungen reagieren.

Charakter der Reise

Diese Reise, auch als Three Passes Trek bekannt, bietet das anspruchsvolle Trekking-Komplettprogramm in der Everest-Region. In 17 Tage lässt sich die atemberaubende Bergwelt ausgiebig erkunden. Die Ausblicke von den Hochgebirgspässen stehen dabei im Fokus und zur Krönung kann auf den Sechstausender Island Peak aufgestiegen werden. Ein Abschnitt des Treks wird bewusst mit Zelten organisiert. Das ermöglicht eine bessere Etappeneinteilung als ein Trekking von Lodge zu Lodge, die Fortbewegung abseits der Hauptrouten und eine flexible Reaktion auf Wetteränderungen.

Anforderung

Voraussetzung für diese Reise sind Kondition und Ausdauer für Wanderungen mit bis zu 8 Std. Gehzeit auf unbefestigten Wegen. Dazu gehören Blockgelände, Geröll, Moränen oder Altschneefelder. Trittsicherheit und Schwindelfreiheit werden vorausgesetzt. Für das Trekking bestehen technisch keine besonderen Anforderungen. Auch die Passüberschreitungen und die Besteigungen von Ngozumpa Tse, Pokalde Ri und Chukhung Ri stellen bei guten Verhältnissen keine technischen Herausforderungen. Im Blockgelände am oberen Teil des Weges bei Überquerung des Cho La sowie auf den letzten Metern am Ngozumpa Tse und Chukhung Ri müssen auch mal die Hände zur Hilfe genommen werden. Falls es nass sein sollte oder eine dünne Schneeschicht über den Steinen liegt, bedarf es entsprechend erhöhter Aufmerksamkeit. Bei Vereisung am Pass und auch für die Gletscherquerung empfiehlt sich die Mitnahme von Grödeln/Leichtsteigeisen. Am Pokalde Ri wird kurz vor dem Gipfel eine Seilsicherung als Hilfestellung befestigt. Die Besteigungen können ausgelassen werden. Durch ungünstige Witterungsbedingungen und je nach Kondition der Gruppe können sich die Gehzeiten verlängern, die Trekking-Etappen werden aber regelmäßig durch erholsame Pausen unterbrochen.

Reiseverlauf 2024

Alle Reisetage Einklappen

Tag 1
Anreise nach Nepal
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Flug nach Kathmandu mit Ankunft am nächsten Tag.
Tag 2
Ankunft in Kathmandu
<

Bei Ankunft mit dem Gruppenflug erfolgt der Transfer mit unserem örtlichen Hauser-Reiseleiter zum Hotel in Kathmandu. Je nach Ankunftszeit mit dem Gruppenflug oder anderen Flügen ist Gelegenheit zum Ausruhen und zu einem ersten Bummel durch die Altstadt von Kathmandu. Die Hotelzimmer stehen eventuell erst nach Mittag zur Verfügung. Am Abend treffen wir uns zu einem Willkommensdinner im Hotel oder in einem nahen Restaurant – eine gute Gelegenheit zum Kennenlernen und Besprechen der Unternehmungen der folgenden Tage.

Fahrstrecke

Fahrweg

ca. 6 km

Fahrzeit

ca. 00:30 h

Verpflegung

Abendessen
Tag 3
Fahrt nach Manthali
<

Der Vormittag steht zur freien Verfügung. Nachmittags begeben wir uns auf die Fahrt über den BP Highway in Richtung Osten bis zur Ortschaft Manthali, in der Nähe des Flughafens Ramechhap, von dem wir morgen früh unseren Flug nach Lukla antreten. Die Nähe zum Flughafen gibt uns die Flexibilität gegebenenfalls im Resort auf die wetterabhängigen Flüge zu warten.

Fahrstrecke

Fahrweg

ca. 130 km

Fahrzeit

ca. 04:30 h

Verpflegung

Frühstück, Abendessen
Tag 4
Flug nach Lukla – Trekkingbeginn bis Phakding
<

Am Morgen bringt uns ein Propeller-Flugzeug bringt uns in etwa 20 Minuten nach Lukla (2.840 m), wo uns die Begleitmannschaft bereits erwartet. Unser Trekking beginnt. Wir steigen zum Kusum-Fluss (2.550 m) ab und folgen dem Dudh Kosi (= Milchfluss) am Ostufer stromaufwärts nach Phakding (2.650 m), wo wir uns in einer Lodge einquartieren. Langsam und stetig gehen ist oberstes Gebot, denn unser Organismus muss sich erst an die dünne Luft gewöhnen. Der Rest des Tages dient dem Ausruhen und kommt unserer Akklimatisation zugute.

Tagestour

Gehzeit

ca. 04:00 h

Aufstieg

ca. 200 hm

Abstieg

ca. 420 hm

Fahrstrecke

Fahrweg

ca. 36 km

Fahrzeit

ca. 01:30 h

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 5
Wanderung hinein in den Sagarmatha-Nationalpark bis nach Namche Bazar
<

Vormittags wandern wir entlang des Dudh Kosi über Benkar (etwa 1 Std.) nach Monjo, vorbei an Tannen und Magnolien und durch Rhododendronwälder. Am Ortsausgang von Monjo passieren wir den Police-Check-Post am Eingang zum Sagarmatha-Nationalpark. Während der Kontrolle bietet sich die Gelegenheit dem Gemeindehaus von Monjo einen Besuch abzustatten. Das 2019 vollendete Bauprojekt wurde von der Sir Edmund Hillary Stiftung Deutschland, Hauser Exkursionen und The Greater Himalayas Foundation unterstützt. Nach Monjo steigt der Weg zuerst leicht an, führt über die Hillary-Hängebrücke über den Bhote Kosi und dann auf einem guten, aber steilen Weg aufwärts ins Sherpa-Zentrum Namche Bazar (3.440 m), dem wichtigsten Ort im Khumbu-Gebiet. Wir richten uns in unserer Lodge ein und können noch einen Rundgang durch die Geschäfts- und Souvenirstraße unternehmen.

Tagestour

Gehzeit

ca. 06:00 h

Aufstieg

ca. 1.100 hm

Abstieg

ca. 290 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 6
Tageswanderung zum Mendaphu Hill sowie nach Khunde und Khumjung
<

Heute besuchen wir zuerst den Mendaphu Hill oberhalb des Ortes. Hier finden wir die Hauptverwaltung des Parks mit einem informativen Museum und einen erstklassigen Aussichtspunkt auf zahlreiche Khumbu-Gipfel wie Mount Everest, Lhotse, Taboche und Ama Dablam. Dann geht es vorbei an Mani-Mauern und hübschen Chörten nach Syangpoche, wo sich die höchste Flugpiste Nepals befindet. Über einen kleinen Pass gelangen wir ins stattliche Dorf Khunde mit dem berühmten Hillary-Hospital der Sir Edmund Hillary-Stiftung. Über verwinkelte Wege zwischen den steingesäumten Ackerparzellen hindurch kommen wir zur Gompa von Khumjung (3.800 m). Vorbei am Everest View Hotel und dem Museum/Kunstzentrum "Sagarmatha Next" gelangen wir wieder zurück nach Namche Bazar.

Tagestour

Gehzeit

ca. 05:00 h

Aufstieg

ca. 660 hm

Abstieg

ca. 590 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 7
Wanderung nach Thame
<

Wir können uns noch auf dem Bazar von Namche versorgen und dass dortige Kloster besuchen. Dann wandern wir in ein Seitental und erreichen nachmittags das Sherpa-Dorf Thame auf einer ehemaligen Grundmoräne in 3.800 m Höhe. Nach Norden verläuft ein historisch bedeutsamer Handelsweg über den 5.716 m hohen Nangpa La nach Tibet. Noch heute findet über den Pass, über den vor gut 500 Jahren die ersten Sherpa-Klans aus Osttibet einwanderten, ein kleiner Handelsverkehr mit Yak-Karawanen statt. Wir übernachten in Thame.

Tagestour

Gehzeit

ca. 05:00 h

Aufstieg

ca. 790 hm

Abstieg

ca. 420 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 8
Wanderung in Richtung Renjo La
<

Langsam steigen wir bergan gen Norden. Die Landschaft wird immer karger. Unser Camp errichten wir zwischen den Dörfern Marulung und Lumde (4.370 m). Hier steht uns der Nachmittag frei. Wir können einen Spaziergang in der nahen Umgebung unternehmen oder uns einfach entspannen.

Tagestour

Gehzeit

ca. 05:00 h

Aufstieg

ca. 500 hm

Abstieg

ca. 30 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 9
Wanderung zum Rermo Tsho
<

Heute lassen wir uns Zeit mit dem Frühstück und lassen es ruhig angehen. Der Weg führt uns zuerst über Almmatten, dann über Moränengelände hinauf zu kleinen Bergseen. Am Rermo Tsho schlagen wir unsere Zelte auf und campen in optimaler Lage für die morgige Überschreitung des Renjo La.

Tagestour

Gehzeit

ca. 05:00 h

Aufstieg

ca. 650 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 10
Passüberschreitung des Renjo La und Wanderung bis nach Gokyo und weiter zum vierten Gokyo-See
<

Die erste Passüberschreitung unserer Tour steht an. Der letzte, teils recht steile Abschnitt vor Erreichen des Passes besteht aus Blockwerk. Hier angelegte Steintreppen erleichtern aber den Aufstieg und machen die Route leicht begehbar. Am Pass wehen die Gebetsfahnen und wir werden mit einem traumhaften Ausblick belohnt. Vor uns die Achttausender Mount Everest, Lhotse und Makalu. Unter den Bergriesen schiebt sich der mächtige Gletscherstrom des Ngozumpa-Gletschers ins Tal und der türkisfarbene Gokyo-See sorgt für einen besonderen Farbtupfer im Gebirgspanorama. Im Westen blicken wir zurück ins Bhote Koshi-Tal und über die Berge des Rolwaling Himal. Nachdem wir uns satt gesehen haben, geht es bergab und wir folgen dem Pfad, der sich durch den Fels schlängelt. Durch einen relativ flachen Bereich, der einem großen Krater gleicht, folgen wir den in regelmäßigen Abständen platzierten Steinmännchen. Vorbei an der Alm Gokyo erreichen wir schließlich den vierten Gokyo-See, wo wir in freier Natur unser Camp für zwei Nächte aufschlagen.

Tagestour

Gehzeit

ca. 08:00 h

Aufstieg

ca. 700 hm

Abstieg

ca. 620 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 11
Tageswanderung zum fünften Gokyo-See mit Besteigung des Ngozumpa Tse
<

Heute steht der Aussichtsgipfel Ngozumpa Tse auf dem Programm – ein Geheimtipp, der eine wundervolle und etwas andere Sicht auf die westliche Khumbu-Region und die angrenzenden Berge des Rolwaling Himal bietet. Wir wandern von unserem Camp weiter taleinwärts mit Blick auf den Cho Oyu, entlang der Seitenmoräne des Ngozumpa-Gletschers hinauf zum fünften See (5.150 m). Bereits von hier zeigt sich der Mount Everest aus einer selten betrachteten Perspektive. Vom See aus beginnen wir die eigentliche Bergbesteigung, die zunächst über steile Gras- und Geröllhänge hinaufführt. Kurz vor dem Gipfel müssen wir dann einige Male Blockgestein umgehen und auch mal die Hände zur Hilfe nehmen, bevor wir den Gipfel des 5.553 m hohen Ngozumpa Tse erreichen. Der Blick durch die Gebetsfahnen hinunter auf die endlos erscheinende Gletschermoräne ist atemberaubend. Doch selbst dieser Eindruck lässt sich noch steigern – wenn wir uns umdrehen, blicken wir direkt auf die Cho Oyu-Südwand, nur 8 km Luftlinie von uns entfernt.

Tagestour

Gehzeit

ca. 08:00 h

Aufstieg

ca. 800 hm

Abstieg

ca. 800 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 12
Wanderung durch den Ngozumpa-Gletscher über Dragnak ins Cho La-Hochlager
<

Wir wandern das Tal wieder ein Stück talauswärts bis nach Gokyo. Hier verlassen wir die Hauptroute und queren den Ngozumpa-Gletscher. Ein schmaler Pfad führt uns im Auf und Ab durch das Geröll- und Eislabyrinth - eine Balanceleistung für unsere Träger. Auf der anderen Gletscherseite erreichen wir den Weiler Dragnak (4.690 m). Dort essen wir zu Mittag und steigen danach noch ins Cho La-Hochlager auf ca. 4.900 m auf.

Tagestour

Gehzeit

ca. 08:00 h

Aufstieg

ca. 500 hm

Abstieg

ca. 430 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 13
Passüberschreitung des Cho La und Wanderung nach Dzonghla
<

Wir brechen früh auf und gelangen über die Geröllmoräne zum eigentlichen Steilanstieg vor dem Cho La (5.420 m). Geröll und Blockgestein, evtl. auch Schnee fordern uns beim Aufstieg, den wir langsam und stetig gehend, bewältigen. Vom Pass blicken wir nun zurück in Richtung Renjo La und hinunter ins tief unter uns liegende Gokyo-Tal, von dem wir nur noch die Seitenhänge ausmachen können. Wir queren ein flaches Schneefeld und bald eröffnet sich uns ein atemberaubender Tiefblick ins Tal von Dzonghla. Und plötzlich steht er genau vor uns, der formschöne und vielleicht schönste Berg der Welt, die Ama Dablam, sowie seitlich davon die markanten Sechstausender Arakam Tse, Cholatse und Taboche, mit ihren steil aufragenden Nordwänden. Im Banne dieser Bergriesen wandern wir hinunter zur Hochalm von Dzonghla (4.850 m), wo wir unser Camp für heute Nacht errichten.

Tagestour

Gehzeit

ca. 06:00 h

Aufstieg

ca. 320 hm

Abstieg

ca. 600 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 14
Wanderung nach Lobuche und Passüberschreitung des Kongma La
<

Auf einem schönen Höhenweg wandern wir oberhalb des Sees Cho La Tsho (4.500 m) und treffen bald auf den Hauptweg, der zum Mount Everest-Basislager führt. Vorher zweigt der Weg ab hinüber zu den Gedenkschreinen für verunglückte Bergsteiger und Sherpas (4.850 m). Zum Mittag erreichen wir Lobuche, den vorletzten Ort im Hochtal auf 4.910 m Höhe. Etwas unterhalb von Lobuche verlassen wir wieder die Hauptroute zum Everest Base Camp und queren den hier ausfließenden Khumbu-Gletscher auf einem schmalen Pfad durch Geröll und Eis. Der Weg ist flach und meist geröll- oder kiesbedeckt, sodass wir keine Steigeisen brauchen. Durch eine mit schwarzen Steinen und Blöcken gefüllt Scharte finden wir dank unserer ortskundigen Sherpa den Weg hinauf zum 5.535 m hohen Kongma La. Unser dritter Pass hat uns nun schon sehr nah an den Mt. Everest, den Lhotse und vor allem an die Nuptse-Wand geführt. In unserem Rücken ragt der formschöne 7.165 m hohe Pumo Ri auf und vor uns, nun bereits in beachtlicher Größe, der vierte Achttausender der Region, der 8.475 m hohe Makalu. Wir steigen ein kurzes Stück hinunter zu mehreren Seen auf ca. 5.400 m, neben denen wir unser Camp aufschlagen. Rechterhand blicken wir hinauf zum Pokalde Ri (5.806 m).

Tagestour

Gehzeit

ca. 07:00 h

Aufstieg

ca. 850 hm

Abstieg

ca. 240 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 15
Besteigung des Pokalde Ri und Wanderung nach Chukhung
<

Heute früh erklimmen wir einen weiteren, eher unbekannten Aussichtspunkt der Khumbu-Region. Etwas weniger als 300 m höher als der Kongma La, bietet der Pokalde Ri eine andere Perspektive. Eine leichte Kletterei, kurz vor dem Gipfel durch eine Seilsicherung entschärft, führt uns an Ziel. Weit Schauen wir das Haupttal des Imja Khola hinaus in Richtung des Klosters Tengpoche. Gegenüber erkennen wir bereits den 6189 m hohen Island Peak, der von hier, wie an den Fuß des 8516 m hohen Lhotse hingelegt, aussieht. Nur im optischen Vergleich kann man die Dimension der noch fast zweieinhalbtausend Meter Unterschied zwischen diesen beiden Bergen erkennen. Nach dem Gipfelerlebnis geht es das Hochtal hinaus nach Chukhung (4.730 m). Nahe der Ortschaft errichten wir unser Zeltcamp. Aus jetzt nördlicher Richtung bestaunen wir die verwandlungsfähige Ama Dablam aus einem anderen Blickwinkel oder werfen bereits einen Blick auf unser höchstes Gipfelziel, den Island Peak.

Tagestour

Gehzeit

ca. 08:00 h

Aufstieg

ca. 390 hm

Abstieg

ca. 1.070 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 16
Wanderung ins Island Peak-Basislager
<

In einer leichten Halbtagesetappe wandern wir in der Moränenlandschaft nach Osten. Auf dem Weg zum Island Peak-Basislager, auch Pareshaya Gyab genannt, kommen wir an einem weiteren ausgetrockneten See vorbei. Urplötzlich erhebt sich die gewaltige Lhotse-Wand vor uns – so nah waren wir ihr bisher noch nie. Unser Zeltlager liegt in rund 5.100 m Höhe in der Nähe des riesigen Imja Lhotse Shar-Gletschers. Die Teilnehmer, die auf die Besteigung des Island Peak verzichten, bleiben im Camp nahe Chukhung und verbringen dort insgesamt drei Nächte. Wer möchte, kann mit der Gruppe bis zum Basislager gehen und nach der gemeinsamen Mittagsrast wieder zurück nach Chukhung absteigen. Bitte beachten Sie: Unsere Agentur muss spätestens 4 Wochen vor Reisebeginn ein Permit beantragen. Eine Anmeldung für die Besteigung ist deshalb mit Ihrer Buchung zwingend erforderlich.

Tagestour

Gehzeit

ca. 04:00 h

Aufstieg

ca. 420 hm

Abstieg

ca. 30 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 17
Besteigung des Island Peak
<

Vom Basislager ziehen wir bereits sehr früh am Morgen hinauf zur Schulter vor dem Gletscher. Dieser sogenannte „crampon point“ markiert den Einstieg auf die Firnflächen des mittlerweile sehr spaltenreichen Gletschers und führt uns direkt zur Steilflanke des Gipfelaufbaus. An Fixseilen gesichert steigen wir etwas kräftezehrend die ca. 50 Grad steile Rinne hinauf auf den Grat und über diesen erreichen wir den Gipfel des 6.189 m hohen Island Peak. Bei guten Verhältnissen dauert der Aufstieg etwa 7 - 8 Stunden. Uns eröffnet sich eine prachtvolle Aussicht auf den Makalu (8.475 m), den 8.516 m hohen Lhotse mit seiner gewaltigen Südwand und die zahlreichen, über 7.000 m hohen Eisberge des Imja-Kessels, wie den Chapalu und den Peak 38. Cho Oyu in der Ferne, Nuptse, Ama Dablam, Baruntse und die uns vertrauten Cholatse und Taboche bis hinaus zum Kang Taiga und Tramserku runden das Panorama ab – alles in allem wohl der absolute Höhepunkt unserer Reise. Im Laufe des Nachmittags wollen wir nach dem Abstieg zurück im Basislager sein und gehen nach einer Pause noch zurück ins Camp nahe Chukhung. Hinweis: Wer tags zuvor im Camp nahe Chukhung nächtigte, der erklimmt heute den 5.550 m hohen Chukhung Ri (5,5 km; ↑ 780 m, ↓ 780 m, 6 - 7 Std.) und nimmt abends die Island Peak-Gipfelbesteiger wieder in Empfang.

Tagestour

Gehzeit

ca. 10:00 h

Aufstieg

ca. 1.100 hm

Abstieg

ca. 1.100 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 18
Wanderung über Dingpoche und Pangpoche nach Deboche
<

Über Dingpoche, dem mit 4.350 m höchsten dauerhaft bewohnten Ort in Nepal, steigen wir ab nach Pangpoche (3.985 m) ab. Umgeben von uralten Wacholderbäumen, können wir nachmittags im Dorf das mit über 350 Jahren älteste Kloster im Khumbu-Gebiet besuchen. Insbesondere die alten Wandmalereien sind sehenswert. Rund um den Ort werden zudem im Rahmen des Projekts "Ein Tag – Ein Baum“ abgeholzte Wälder wieder aufgeforstet. Dann gehen wir noch ein Stück weiter bergab bis Deboche (ca. 3.820 m), in dessen Nähe schlagen wir unser letztes Zeltlager auf.

Tagestour

Gehzeit

ca. 07:00 h

Aufstieg

ca. 130 hm

Abstieg

ca. 1.080 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 19
Wanderung über Tengpoche nach Namche Bazar
<

Nach dem Frühstück spazieren wir durch den Rhododendronwald mit seinen Bartflechten in gut 30 Minuten hinauf zum Kamm von Tengpoche (3.867 m). Hier erhebt sich in wunderbarer Lage, umrahmt von strahlenden Gipfeln, das größte und schönste Kloster der Sherpa-Region. Wir haben ausreichend Zeit für die Besichtigung der Gompa (fakultativ). Anschließend steigen wir ab in den Wald und erreichen nach gut 2 Std. den Weiler Phunki (3.250 m) mit seinen von Wasser betriebenen Gebetsmühlen. Hier queren wir die Stahlseilbrücke über den reißenden Imja Kosi, der einen Großteil des Khumbu-Gebietes entwässert. Nun folgen wir auf der Gegenseite dem Hangweg über Trashinda nach Sanasa und gelangen über einen breiten Hangweg, von dem sich noch einmal ein Blick zurück zu den Achttausendern bietet, zu unserer Lodge in Namche Bazar.

Tagestour

Gehzeit

ca. 05:00 h

Aufstieg

ca. 670 hm

Abstieg

ca. 960 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 20
Wanderung nach Lukla
<

Unser letzter Trekkingtag steht uns bevor. Über den sogenannten Highway im Dudh Kosi-Tal geht es bis nach Lukla (2.840 m). Abends feiern wir mit unserer Begleitmannschaft Abschied.

Tagestour

Gehzeit

ca. 08:00 h

Aufstieg

ca. 710 hm

Abstieg

ca. 1.360 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 21
Flug nach Ramechhap und Fahrt nach Kathmandu
<

Wenn das Wetter mitspielt, fliegen wir bereits am Vormittag mit dem Propeller-Flugzeug nach Ramechhap und fahren von dort zurück nach Kathmandu. Nachmittags erreichen wir die Hauptstadt und checken in unser Hotel ein. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung.

Fahrstrecke

Fahrweg

ca. 140 km

Fahrzeit

ca. 05:00 h

Verpflegung

Frühstück
Tag 22
Besichtigungen im Kathmandu-Tal
<

Dieser Tag steht zur freien Verfügung, um mit Ihrer Reiseleitung (fakultativ) oder individuell Ausflüge und Besichtigungen im Kathmandu-Tal unternehmen zu können. Wir empfehlen den Besuch der Königsstadt Bhaktapur, der hinduistischen Pilgerstätte Pashupatinath oder der großen Stupa-Anlage in Bodnath. Abends können wir uns zu einem gemeinsamen Abschiedsessen in einem Restaurant treffen (fakultativ).

Verpflegung

Frühstück
Tag 23
Rückflug und Ankunft in Deutschland
<

Transfer zum Flughafen und Rückflug nach Deutschland.

Fahrstrecke

Fahrweg

ca. 6 km

Fahrzeit

ca. 00:30 h

Verpflegung

Frühstück

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Leistungen 2024

21x Frühstück, 17x Mittagessen, 19x Abendessen
Hauser-Reiseleitung ab/bis Deutschland
Flug mit Qatar Airways oder Turkish Airlines ab/bis Frankfurt nach Kathmandu
Inlandsflug mit Tara Airlines ab/bis Ramechhap nach Lukla
CO2-Kompensation des Fluges über atmosfair
Derzeitige Flughafensteuer, Abflugsteuer und Sicherheitsgebühren
Rail&Fly-Fahrkarte ab/bis deutsche Grenze
Übernachtung 3 x im Mittelklassehotel, 1 x im Gästehaus, 6 x in Lodges (Gemeinschaftsbad), 11 x im Zelt
Gepäcktransport
Koch- und Begleitmannschaft
Sicherheitsausrüstung: Sat-Telefon, Überdrucksack
Reisekrankenschutz

Unterkunft 2024

Wir übernachten in Kathmandu in einem Mittelklassehotel und auf dem Weg zum Flughafen Ramechhap in einem Gästehaus in Hauszelten mit Betten und gemeinschaftlich genutzten Sanitäranlagen. Dort haben wir zudem die Gelegenheit, uns im Swimmingpool abzukühlen. Während des Trekkings sind wir sechs Nächte in Lodges untergebracht. Diese sind einfach und zweckmäßig eingerichtet. Die Zimmer verfügen über zwei Betten (mit Matratze und Kopfkissen) und in den allermeisten Fällen über kein Badezimmer. Lediglich die Lodge in Lukla verfügt über Bad im Zimmer. Die sanitären Einrichtungen befinden sich in der Regel auf dem Gang oder auch etwas abseits der Unterkunft im Hof. Toiletten stehen in den meisten Fällen in Form von Trocken-WCs zur Verfügung und es wird kein Toilettenpapier bereitgestellt. Die Lodges bieten fließend, kaltes Wasser. Als Duschgelegenheit bestehen oft Gemeinschaftsduschen (warmes Wasser gegen Gebühr). Gerade in großen Höhen werden aber Schüsseln mit erwärmten Wasser zum Frisch machen zur Verfügung gestellt. Die Lodges sind nicht isoliert und die Zimmer nicht beheizt, zusätzliche Decken sind meist erhältlich. Gerade in großer Höhe kann es ab abends bis morgens früh empfindlich kalt werden. Im Hauptgebäude der Lodges befindet sich der Speise-/Aufenthaltsraum, der mittels Ofen beheizt werden kann. Dieser wird in der Regel nur abends ab etwa 18 Uhr angefeuert, da Brennmaterial nur begrenzt zur Verfügung steht. Der Einzelzimmerzuschlag bezieht sich nur auf die Übernachtungen im Hotel und Gästehaus. Die Kapazitäten in den Lodges während des Trekkings sind begrenzt, daher können Einzelzimmer nicht garantiert werden. 11 Nächte während des Trekkings sind wir in 2-Personen-Zelten untergebracht. Einfache Isomatten werden gestellt. Zusätzlich werden in den Camps ein Küchenzelt, ein Messezelt und ein Toilettenzelt aufgestellt. Grundsätzlich wird der Standort der Camps immer so gewählt, dass fließendes Wasser an einem Wasserlauf oder durch Nähe zu einer Siedlung zur Verfügung steht. Morgens wird als Waschgelegenheit eine Schüssel mit warmem Wasser gereicht.

Verpflegung

Bei dieser Reise ist Frühstück inkludiert, während des Trekkings auch Mittag- und Abendessen. In Kathmandu essen wir in der Unterkunft oder kehren in traditionellen Gaststätten ein. Während des Trekkings essen wir in den Lodges oder der Koch aus unserer Begleitmannschaft bereitet die Mahlzeiten zu. Bei Passüberschreitungen machen wir zu Mittag ein Picknick. Zum Frühstück gibt es Toast/tibetisches Brot, Marmelade, Porridge (warmer Haferbrei), Müsli, Eier (Rühr- oder Spiegelei) oder Pfannkuchen. Mittags und abends Dhal Bhat (Linsensuppe mit Reis und verschiedenes Gemüse), Suppe oder Nudelgerichte. Zu allen Mahlzeiten wird Tee in wechselnden Varianten serviert. Während des Trekkingabschnittes, bei dem in Zelten übernachtet wird, fällt die Auswahl weniger üppig als in den Lodges aus. Für während den Wanderungen ist in den Lodges abgekochtes Wasser zum Abfüllen in das eigene Trinkgefäß zu erwerben oder es wird von der Trekkingmannschaft bereitgestellt. Die Kosten für in den Lodges zu erwerbende Leistungen steigen mit zunehmender Höhe an. So kostet 1 Liter abgekochtes Wasser in mit Straßen verbundenen, niedrigen Lagen ca. 100 NPR und in höheren Lagen ca. 200 bis 350 NPR. Identisch verhält sich dies für die Inanspruchnahme von heißem Wasser zum Duschen, die Nutzung von Strom und WLAN (in höheren Lagen ca. 100 bis 200 NPR pro Stunde) sowie für allgemeine Verpflegung und Verbrauchsgegenstände wie Toilettenpapier. Bei Lebensmittelunverträglichkeiten bitten wir Sie, sich selbst um entsprechendes Essen zu kümmern. Vegetarisches Essen ist möglich, veganes Essen leider nicht umsetzbar. Wir bitten um Verständnis!

Nicht inkludierte Leistungen

Beantragung der Genehmigung zur Besteigung des Island Peak (vor Ort in bar in US-Dollar zu bezahlen): Frühjahrstermin 250,00 USD, Herbsttermine 125,00 USD
Visagebühren
Weitere Mahlzeiten und Getränke (ca. 200,00 €)
Trinkgelder
Individuelle Ausflüge und Besichtigungen

Termine

Preise für Alleinreisende anzeigen

Anreise

Abreise

Preis

Organisatorische Informationen: Wichtige Informationen zu deiner Reise Erforderliche Ausrüstung Deine passende Reiseversicherung Länderinformationen zu Nepal

Häufig gestellte Fragen

Wichtige Informationen zu deiner Reise

Diese Reise ist für Menschen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.

Selbstverständlich ist es das Ziel Ihrer Reiseleitung und unserer Partner, sämtliche Programmpunkte durchzuführen. Sollte es witterungsbedingt, aus organisatorischen oder sonstigen Gründen notwendige Abweichungen von der Ausschreibung geben, bitten wir um Ihr Verständnis.

Nachhaltigkeit

Porter Policy:

Schwierigkeitsgrad 5: Sehr anspruchsvoll

Beschreibung

Für diese Reisen ist gute bis sehr gute Ausdauer notwendig. Die Touren verteilen sich teilweise über den ganzen Tag.

Gehzeiten

bis 14 Stunden

Auf- u. Abstiege

bis 1.800 Höhenmeter, vereinzelt mehr

Voraussetzung

Vorkenntnisse im jeweiligen Aktivitätsbereich sowie mentale Stärke und Durchhaltevermögen

Vorbereitung

2-3 mal pro Woche aktiver Ausdauersport (Radfahren, Laufen, Aerobic, etc.) mindestens 6 Monate vor Abreise

Erforderliche Ausrüstung

Reisepass (mit Kopie)
Impfpass
Bargeld, Kreditkarte, EC-Karte (Bankautomat)
ETIX (elektronisches Flugticket)
Hauser/Bergspechte-Reiseunterlagen „Meine Reise“
Sandalen / Crocs (Überlandfahrten, Unterkunft, Duschen etc.)
Sportschuhe
Hochgebirgsschuh Kategorie C, bedingt steigeisenfest
Expeditionsschuhe (z.B. Scarpa Phantom 6000, Lowa 6000 etc.)
Socken
Trekkingsocken
Shorts / Bermudas / kurze Hose
Hose (lang)
Trekkinghose
Hochtourenhose
Überhose (wind- / wasserdicht, atmungsaktiv)
T-Shirts
Langarmhemden / -blusen
Pullover / Jacke (Wolle, Fleece, Softshell)
Wärmeschicht (leichte Daunenjacke / Primaloft)
Daunenjacke (warm, Füllgewicht ab 300 g)
Jacke (wind- / wasserdichte, ideal: atmungsaktiv)
Unterwäsche
Funktionsunterwäsche (kurz)
Funktionsunterwäsche (lang)
Schlafbekleidung
Handtuch
Halstuch / Schal / Buff (Staub- / Kälteschutz)
Mütze (warm)
Fingerhandschuhe (warm)
Überhandschuhe (Wind- und Wasserfest, z.B. Gore-Tex)
Sonnenschutz für den Kopf
Gamaschen
Trekking- oder Bergrucksack 30 l
Regenhülle für Rucksack
Teleskop-Wanderstöcke
Stirnlampe
Grödeln
Bandschlinge 120 cm (vernäht)
Kurzprusik 6 mm / 1 m lang
Leichter Eispickel
Leichtsteigeisen mit Antistollplatte
Prusikschlingen (5-6mm, 2 x 2,8-3,0 Meter)
Schraubkarabiner (3xHMS)
Klettergurt (Sitzgurt)
Steigklemme für Fixseil
Abseilgerät (z.B. Achter; Tuber)
Steinschlaghelm
Gepäckstück flexibel (inkl. kleinem Schloss)
Tasche klein (zusätzlich um Gepäck zu deponieren)
Innenschlafsack (z.B. aus Fleecematerial)
Schlafsack (bis -15° im Komfortbereich)
Isolierschlafmatte
Sonnencreme
Lippenbalsam
Kulturbeutel
Oropax
Fotoausrüstung (inkl. Akku, Speicherkarten, etc.)
Taschentücher, Feuchttücher
Toilettenpapier (im Rucksack für unterwegs)
Taschenmesser
Wäscheleine und / oder Schnur für Reparaturen
Packsack (wasserdicht, für Dokumente)
Packsack (wasserdicht, zur Übersicht im Reisegepäck)
Plastik- oder Nylonbeutel für Schmutzwäsche
Trinkflasche / Trinksystem (mind. 1 l)
Thermosflasche
Fernglas
Höhenmesser
Ersatzbrille (in stoßfestem Etui)
Zwischenverpflegung (Trockenobst, Schokolade, Energieriegel, Teebeutel)
Elektrolytgetränke
Erste Hilfe Set (inkl. Pflaster, Tape, Desinfektion)
Reiseapotheke (Durchfall, Erkältung, etc.)
Medikamente (wichtige persönliche Medizin im Handgepäck!)
Wasserentkeimungsmittel (z.B.: Micropur forte, mögl. Tablettenform)
Mund-Nasen-Schutz
Hand-Desinfektionsmittel
Gletscherbrille (Gläser mit Schutzfaktor 3 bzw. 4)

Deine passende Reiseversicherung

Gerne vermitteln wir dir Versicherungen abgestimmt für diese Reise. Passende Versicherungsprodukte inkl. Prämien werden dir im Buchungsprozess zur Auswahl dargestellt, sodass du die gewünschte Versicherung einfach zu deiner Reisebuchung ergänzen kannst.

Solltest du die Reise bereits gebucht haben und nachträglich eine Versicherung abschließen wollen, so hast du innerhalb des Anzahlungsdialogs noch einmal die Möglichkeit eine passende Reiseversicherung zu ergänzen. Darüber hinaus können dir unsere Reisespezialistinnen jederzeit Auskunft über mögliche Versicherungsprodukte & -prämien abgestimmt auf deine Reise geben und eine spezifische Versicherungsübersicht mit Abschlussmöglichkeit zukommen lassen.

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Nachhaltigkeit – was du tun kannst

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Nachhaltigkeit

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Mit einem Nachhaltigkeitszertifikat wird das Engagament eines Unternehmens auf sozialer, ökonomischer und ökologischer Ebene anerkannt. Dieses Unternehmen hat eine von GTSC anerkannte Zertifizierung und trägt somit aktiv zur nachhaltigen Entwicklung im Tourismus bei.

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So kannst du zu mehr Nachhaltigkeit auf deiner Reise beitragen

Auch du kannst aktiv dazu beitragen, deine Reise nachhaltiger zu gestalten. Von Vorbereitung auf deine Reise, bis hin zur Unterstützung von lokalen Unternehmen im Reiseland – es gibt viele Möglichkeiten

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Nepal – Khumbu-Durchquerung

Highlights

Nachhaltigkeit

Reisebeschreibung 2024

Anforderung

Reiseverlauf 2024

Anreise nach Nepal

Ankunft in Kathmandu

Fahrt nach Manthali

Flug nach Lukla – Trekkingbeginn bis Phakding

Wanderung hinein in den Sagarmatha-Nationalpark bis nach Namche Bazar

Tageswanderung zum Mendaphu Hill sowie nach Khunde und Khumjung

Wanderung nach Thame

Wanderung in Richtung Renjo La

Wanderung zum Rermo Tsho

Passüberschreitung des Renjo La und Wanderung bis nach Gokyo und weiter zum vierten Gokyo-See

Tageswanderung zum fünften Gokyo-See mit Besteigung des Ngozumpa Tse

Wanderung durch den Ngozumpa-Gletscher über Dragnak ins Cho La-Hochlager

Passüberschreitung des Cho La und Wanderung nach Dzonghla

Wanderung nach Lobuche und Passüberschreitung des Kongma La

Besteigung des Pokalde Ri und Wanderung nach Chukhung

Wanderung ins Island Peak-Basislager

Besteigung des Island Peak

Wanderung über Dingpoche und Pangpoche nach Deboche

Wanderung über Tengpoche nach Namche Bazar

Wanderung nach Lukla

Flug nach Ramechhap und Fahrt nach Kathmandu

Besichtigungen im Kathmandu-Tal

Rückflug und Ankunft in Deutschland

Leistungen 2024

Unterkunft 2024

Verpflegung

Nicht inkludierte Leistungen

Termine

Häufig gestellte Fragen

Nachhaltigkeit

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