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Nepal – Das wilde West-Khumbu mit Thomas Hartmann

Zertifizierter Partner

Reisecode: NPK06000HA

Gruppengröße: min. 6 / max. 12

Dauer: 22 Tage

Schwierigkeitsgrad ?

ab € 4.745,– p.P.

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Highlights

16-tägiges Trekking (4 - 8 Stunden täglich)
Besteigung des Sumna Peak (5.685 m), ↑ 460 m ↓ 690 m, 7- 8 Std.
In der menschenleeren Gletscherwelt zwei Nächte am Zeltplatz Lunag verbringen
Vom vierten Gokyo-See über den Sumna La hinüber in das Bhote Khosi-Tal trekken
Das Sir Edmund Hillary Visitor Centre im alten Schulgebäude in Khumjung besuchen
Vom Gipfel des Gokyo Ri (5.357 m) den Ausblick auf vier Achttausender genießen
Mit unserem Trek ein Wiederaufforstungsprojekt in der Khumbu-Region unterstützen

Nachhaltigkeit

Diese Reise wird von einem zertifizierten Reiseveranstalter durchgeführt.

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ab € 4.745,– p.P.

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Reisebeschreibung 2024

"Ein Sprichwort aus dem Sanskrit lautet: »Hundert göttliche Zeitalter würden nicht ausreichen, um alle Wunder des Himalaya zu erleben«. Da kein Mensch über so viel Zeit verfügt, ist es tröstlich zu wissen, dass schon 22 Tage ausreichen, um das vielleicht größte Wunder des Himalaya zu entdecken: die faszinierende Khumbu-Region. Genauer gesagt, den wilden, stillen und menschenleeren westlichen Teil. Seit 1986 habe ich fast 50-mal Nepal und den Himalaya bereist. An Achttausendern habe ich mich versucht, ich war alleine, mit Freunden und mit unzähligen Hauser-Gästen in diesem großartigen Gebirge unterwegs. So viele Erinnerungen erfüllen mich, so viele Bilder habe ich im Kopf. Aber jetzt ist die Zeit gekommen, um mich als Reiseleiter von Nepal zu verabschieden. Noch ein letztes Mal möchte ich mit einer Gruppe von Gleichgesinnten in das beeindruckende Khumbu aufbrechen." (Thomas Hartmann)

Wir gehen dorthin, wo sich einige der höchsten und vielleicht schönsten Berge der Erde versammeln. Über Lukla und Namche Bazar erreichen wir das Herz des Khumbu. Klingende Namen erwarten uns: Ama Dablam, Thamserku, Nuptse, Lhotse, Mount Everest und das Gokyo-Tal mit dem Achttausender Cho Oyu. Im Dorf Khumjung statten wir dem neuen Sir Edmund Hillary Visitor Centre einen Besuch ab und lernen, wie der neuseeländische Bergsteiger die Region geprägt hat. Nach der Besteigung des Gokyo Ri wird es dann still. Sehr still. Beim »4th Lake«, dem vierten von fünf Gokyo-Seen, betreten wir Neuland. Wir erklimmen den vergletscherten Sumna Peak und wandern durch das stille Bhote Khosi-Tal zum imposanten Nangpa-Gletscher. Es geht hinauf bis zu einem Punkt, von dem aus wir den kulturhistorisch bedeutendsten Pass des Himalayas erspähen – den fast 5.800 Meter hohen Nangpa La. Vor fast 600 Jahren kamen die ersten Sherpa-Clans über diesen Pass und besiedelten das Khumbu. Kommen Sie mit auf diese besondere Reise und entdecken Sie einen unbekannten Teil der legendären Khumbu-Region.

Charakter der Reise

Diese Reise führt in den eher selten besuchten, westlichen Teil der Everest-Region. Dort besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass wir, wenn überhaupt, nur sehr wenigen anderen Menschen begegnen. Die raue Gebirgswelt rund um den Sumna Peak, das Bhote Khosi-Tal und die vielen Gletscherströme steht hier im Fokus. Neben dieser ganz speziellen Gegend erkunden wir mit den Ortschaften Namche Bazar, Khumjung und Kunde sowie dem Gipfel Goyko Ri auch klassische Highlights der Everest-Region. Auch die Historie der Region kommt nicht zu kurz. Dabei profitieren wir vom riesigen Erfahrungsschatz des Reiseleiters Thomas Hartmann und können unter anderem das Messner Mountain Heritage Museum in Namche Bazar sowie das Sir Edmund Hillary Visitor Centre in Khumjung besuchen.

Anforderung

Voraussetzung für diese Reise sind Kondition und Ausdauer für Wanderungen mit bis zu 8 Std. Gehzeit auf unbefestigten Wegen. Dazu gehören Blockgelände, loses Geröll, Moränen oder Altschneefelder. Trittsicherheit und Schwindelfreiheit werden vorausgesetzt. Für das Trekking bestehen technisch keine besonderen Anforderungen. Auch die Passüberschreitungen und die Besteigungen von Gokyo Ri stellen bei guten Verhältnissen keine technischen Herausforderungen. Die Etappen ab dem vierten Gokyo-See bis nach Arye verlaufen hauptsächlich in weglosem Gelände. Bei der Besteigung des Sumna Peak handelt es sich um eine Hochtour, die Erfahrung mit Steigeisen und Eispickel voraussetzt. Seil- und Sicherungstechniken müssen beherrscht werden. Kürzere Steilstücke im Gletscher sollten ohne Seilsicherung bewältigt werden können. Sehr steile und vereiste Passagen werden mit Seilsicherung versehen. Die Besteigung des Sumna Peak ist nur unter günstigen Wetterbedingungen und Wegverhältnissen möglich. Es obliegt der Reiseleitung, die Entscheidung vor Ort zu treffen, ob der Gipfel bestiegen werden kann. Für die Besteigung des Sumna Peak bitte die notwendigen Ausrüstungsgegenstände in der Ausrüstungsliste beachten. Die Besteigungen von Gokyo Ri und Sumna Peak können ausgelassen werden. Durch ungünstige Witterungsbedingungen und je nach Kondition der Gruppe können sich die Gehzeiten verlängern, die Trekking-Etappen werden aber regelmäßig durch erholsame Pausen unterbrochen.

Reiseverlauf 2024

Alle Reisetage Einklappen

Tag 1
Anreise nach Nepal
<

Flug nach Kathmandu mit Ankunft am nächsten Tag.
Tag 2
Ankunft in Kathmandu
<

Bei Ankunft mit dem Gruppenflug erfolgt der Transfer mit unserem örtlichen Hauser-Reiseleiter zum Hotel in Kathmandu. Je nach Ankunftszeit mit dem Gruppenflug oder anderen Flügen ist Gelegenheit zum Ausruhen und zu einem ersten Bummel durch die Altstadt von Kathmandu. Die Hotelzimmer stehen eventuell erst nach Mittag zur Verfügung. Am Abend treffen wir uns zu einem Willkommensdinner im Hotel oder in einem nahen Restaurant – eine gute Gelegenheit zum Kennenlernen und Besprechen der Unternehmungen der folgenden Tage.

Fahrstrecke

Fahrweg

ca. 6 km

Fahrzeit

ca. 00:30 h

Verpflegung

Abendessen
Tag 3
Fahrt nach Manthali
<

Der Vormittag steht zur freien Verfügung. Nachmittags begeben wir uns auf die Fahrt über den BP Highway in Richtung Osten bis zur Ortschaft Manthali, in der Nähe des Flughafens Ramechhap, von dem wir morgen früh unseren Flug nach Lukla antreten. Die Nähe zum Flughafen gibt uns die Flexibilität gegebenenfalls im Resort auf die wetterabhängigen Flüge zu warten.

Fahrstrecke

Fahrweg

ca. 130 km

Fahrzeit

ca. 04:30 h

Verpflegung

Frühstück, Abendessen
Tag 4
Flug nach Lukla – Trekkingbeginn bis Phakding
<

Am Morgen bringt uns ein Propeller-Flugzeug bringt uns in etwa 20 Minuten nach Lukla (2.840 m), wo uns die Begleitmannschaft bereits erwartet. Unser Trekking beginnt. Wir steigen zum Kusum-Fluss (2.550 m) ab und folgen dem Dudh Kosi (= Milchfluss) am Ostufer stromaufwärts nach Phakding (2.650 m), wo wir uns in einer Lodge einquartieren. Langsam und stetig gehen ist oberstes Gebot, denn unser Organismus muss sich erst an die dünne Luft gewöhnen. Der Rest des Tages dient dem Ausruhen und kommt unserer Akklimatisation zugute.

Tagestour

Gehzeit

ca. 04:00 h

Aufstieg

ca. 200 hm

Abstieg

ca. 420 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 5
Wanderung hinein in den Sagarmatha-Nationalpark bis nach Namche Bazar
<

Vormittags wandern wir entlang des Dudh Kosi über Benkar (etwa 1 Std.) nach Monjo, vorbei an Tannen und Magnolien und durch Rhododendronwälder. Am Ortsausgang von Monjo passieren wir den Police-Check-Post am Eingang zum Sagarmatha-Nationalpark. Während der Kontrolle bietet sich die Gelegenheit dem Gemeindehaus von Monjo einen Besuch abzustatten. Das 2019 vollendete Bauprojekt wurde von der Sir Edmund Hillary Stiftung Deutschland, Hauser Exkursionen und The Greater Himalayas Foundation unterstützt. Nach Monjo steigt der Weg zuerst leicht an, führt über die Hillary-Hängebrücke über den Bhote Kosi und dann auf einem guten, aber steilen Weg aufwärts ins Sherpa-Zentrum Namche Bazar (3.440 m), dem wichtigsten Ort im Khumbu-Gebiet. Wir richten uns in unserer Lodge ein und können noch einen Rundgang durch die Geschäfts- und Souvenirstraße unternehmen.

Tagestour

Gehzeit

ca. 06:00 h

Aufstieg

ca. 1.100 hm

Abstieg

ca. 290 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 6
Tageswanderung zum Mendaphu Hill sowie nach Khunde und Khumjung
<

Heute besuchen wir zuerst den Mendaphu Hill oberhalb des Ortes. Hier finden wir die Hauptverwaltung des Parks mit einem informativen Museum und einen erstklassigen Aussichtspunkt auf zahlreiche Khumbu-Gipfel wie Mount Everest, Lhotse, Taboche und Ama Dablam. Dann geht es vorbei an Mani-Mauern und hübschen Chörten nach Syangpoche, wo sich die höchste Flugpiste Nepals befindet. Über einen kleinen Pass gelangen wir ins stattliche Dorf Khunde mit dem berühmten Hillary-Hospital der Sir Edmund Hillary-Stiftung. Über verwinkelte Wege zwischen den steingesäumten Ackerparzellen hindurch, kommen wir zur Gompa von Khumjung (3.800 m). Vorbei am Everest View Hotel und dem Museum/Kunstzentrum "Sagarmatha Next" gelangen wir wieder zurück nach Namche Bazar.

Tagestour

Gehzeit

ca. 05:00 h

Aufstieg

ca. 660 hm

Abstieg

ca. 590 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 7
Wanderung über den Mon La nach Phortse Drangka
<

Über einen gut angelegten Weg verlassen wir Namche Bazar und erreichen mit Sanasa den ersten Zwischenstopp. Von hier aus führt unser Weg hinauf zum Pass Mon La, wo sich in 3.973 m Höhe ein mit vielen Gebetsfahnen geschmückter Chörten befindet. Wir rasten und steigen anschließend ab nach Phortse Drangka, unserem Eingangstor in das Goyko-Tal und der heutige Übernachtungsort.

Tagestour

Gehzeit

ca. 05:00 h

Aufstieg

ca. 740 hm

Abstieg

ca. 550 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 8
Wanderung nach Machermo
<

Wir steigen an der westlichen Talseite hinauf und folgen dem Weg über die Almdörfer Lhabarma und Luza bis nach Machhermo (4.410 m), einem Ort am Ausgang eines von den markanten Sechstausendern Kyajo Ri und Machhermo Ri begrenzten Hochtales. Hier richten wir uns in unserer Lodge ein und haben den Rest des Tages zur freien Verfügung.

Tagestour

Gehzeit

ca. 05:00 h

Aufstieg

ca. 840 hm

Abstieg

ca. 100 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 9
Wanderung nach Gokyo
<

Bald erreichen wir mit Pangka (4.450 m) die letzte ganzjährig bewohnte Siedlung auf unserer Route. Über eine Brücke queren wir einen reißenden Bach und erreichen den ersten Gokyo-See. Am zweiten tiefblauen See vorbei wandern wir sanft ansteigend bis zur Alm Gokyo (4.750 m) am Ufer des dritten Sees. Hier bleibt Zeit zum Ausruhen und Energie tanken. Eine einfache Lodge dient uns als Quartier. Wer möchte, kann in wenigen Minuten zur Seitenmoräne des Ngozumpa-Gletschers aufsteigen und die Rundsicht genießen. Sehr imposant sind der langgezogene, vereiste Kamm zwischen dem Cho Oyu (8.201 m) und dem Gyachung Kang (7.922 m) sowie der Blick in die bizarre Gletscherwelt und auf unser morgiges Bergziel.

Tagestour

Gehzeit

ca. 05:00 h

Aufstieg

ca. 450 hm

Abstieg

ca. 90 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 10
Besteigung des Gokyo Ri und Wanderung zum vierten Gokyo-See
<

Morgens brechen wir auf, um den 5.357 m hohen Gipfel des Gokyo Ri zu besteigen. Sofern kein Neuschnee liegt, sind beim 2 - 3-stündigen Aufstieg keine technischen Schwierigkeiten zu erwarten. Es ist besonders wichtig, langsam und stetig aufzusteigen, denn die ungewohnte Höhe ist trotz der vorherigen Wandertage eine Belastung für den Kreislauf. Der Blick von diesem Panoramagipfel ist bei klarem Wetter einzigartig und umfasst die vier Achttausender Cho Oyu, Mount Everest, Lhotse und Makalu. Unter uns bilden die tiefblauen Bergseen einen starken Kontrast zu den Almwiesen, den Moränen und Gletscherfeldern. Wieder zurück in Gokyo packen wir unsere Sachen und steigen weiter talaufwärts zum vierten Gokyo-See, neben dem wir unser erstes Zeltcamp aufschlagen. Ab jetzt treffen wir für einige Zeit nur noch sehr selten auf andere Menschen.

Tagestour

Gehzeit

ca. 06:00 h

Aufstieg

ca. 690 hm

Abstieg

ca. 550 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 11
Wanderung hinauf zum Sumna Base Camp
<

Der heutige und morgige Tage haben eindeutigen Pioniercharakter, denn wann der Sumna Peak zuletzt bestiegen wurde, konnte nicht festgestellt werden. Sind wir bislang auf guten Wegen und Pfaden unterwegs gewesen, beginnt heute eine neue Phase unseres Trekkings – wir betreten wegloses Gelände. Unseren Lagerplatz am vierten Gokyo-See verlassen wir nach dem Frühstück, um hinauf zum Sumna Base Camp (5.235 m) zu steigen. Mit knapp 500 Höhenmetern ist der Aufstieg nicht allzu fordernd, wenngleich das weglose Gelände ein konzentriertes Steigen erfordert. Vermutlich müssen wir den ein oder anderen Gebirgsbach überqueren. Die Ostflanke des Sumna Peak immer vor Augen, erreichen wir nach gut drei Stunden unseren Lagerplatz, der zwischen zwei Gebirgsseen liegt. Aufgrund der Höhe sind diese beiden Seen wahrscheinlich zugefroren. Mittag- und Abendessen erfolgt im Sumna Base Camp.

Tagestour

Gehzeit

ca. 03:00 h

Aufstieg

ca. 490 hm

Abstieg

ca. 10 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 12
Wanderung hinauf zum Sumna La, Besteigung des Sumna Peak und Abstieg zum Sumna High Camp
<

Nach einem zeitigen Frühstück verlassen wir das Lager und steigen hinauf zum Sumna La (5.400 m). Hier seilen wir uns an und fixieren die Steigeisen an unseren Bergschuhen. Wir folgen dem schönen verfirnten Nordgrat, der eine maximale Neigung von 40 Grad aufweist. Sicheres Gehen mit Steigeisen im steileren Gelände ist eine Grundvoraussetzung, um den Sumna Peak (ca. 5.685 m) zu besteigen. Vom Gipfel bietet sich uns ein noch fantastischeres Panorama wie jenes vom Gokyo Ri, denn auch die benachbarten Gipfel des Rolwaling Himal im Westen sind bei gutem Wetter zu sehen. Auf demselben Weg steigen wir hinunter zum Sumna La und setzen unseren Abstieg fort. Sind wir gut in der Zeit, überspringen wir das Sumna Hochlager, das an der Westflanke des Berges liegt und steigen ab bis Sumna Phug (ca. 4.900 m). Dieser Lagerplatz befindet sich am Zusammenfluss von Sumna- und Nangpa-Gletscher. In letzterem Fall wären ca. 800 Höhenmeter im Abstieg zu bewältigen.

Tagestour

Gehzeit

ca. 08:00 h

Aufstieg

ca. 460 hm

Abstieg

ca. 690 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 13
Wanderung nach Lunag
<

Die heutige Etappe ist mit zwei bis drei Gehstunden recht kurz. Über die Stirnmoräne des Sumna-Gletschers, der vom gewaltigen Massiv des Nangpai Gosum (7.352 m) herunterzieht, erreichen wir einen gut zu gehenden Pfad und folgen diesem bis zum Camp nach Lunag (ca. 5.000 m). Dieser Pfad ist Teil der ehemaligen Handelsroute, die Tibet mit Nepal verband und kulminiert im kulturhistorischen bedeutendsten Pass des Himalayas, dem über 5.700 m hohen Nangpa La. Über diesen Pass gelangten vor ca. 600 Jahren die ersten Sherpa-Clans nach Nepal, im Rahmen einer mehrere Jahrzehnte dauernden Völkerwanderung. Lunag liegt hinter der östlichen Seitenmoräne des Nangpa-Gletschers. Hier schlagen wir unsere Zelte für zwei Nächte auf.

Tagestour

Gehzeit

ca. 03:00 h

Aufstieg

ca. 160 hm

Abstieg

ca. 50 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 14
Tageswanderung zum Zusammenfluss von Lunag- und Nangpa-Gletscher
<

Mit leichtem Gepäck verlassen wir Lunag und folgen dem historischen Pfad Richtung Nangpa La. Die Szenerie ist hochalpin, der Blick auf die Vereinigung zwischen Lunag- und Nangpa-Gletscher spektakulär. Nördlich des Lunag-Gletschers befinden sich die Gipfel der Lunag-Gruppe, die auf der Grenze zwischen Nepal und Tibet liegen. Wir befinden uns nach wie vor im Bereich der östlichen Seitenmoräne des Nangpa-Gletschers. Hier hat das Erdbeben von 2015 sehr deutliche Spuren hinterlassen. Auf mehreren Kilometern Länge ist der alte Handelspfad als solcher nicht mehr vorhanden, das Gehen über loses Geröll in über 5.000 m Höhe zudem anstrengend. Wir gehen jedoch bis zu einer Stelle, von der aus wir einen guten Blick auf den weiteren Verlauf des Nangpa-Gletschers nach Norden genießen können (ca. 5.200 m) und kehren von dort nach Lunag zurück.

Tagestour

Gehzeit

ca. 05:00 h

Aufstieg

ca. 180 hm

Abstieg

ca. 180 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 15
Wanderung nach Arye
<

Heute geht es fast ausschließlich bergab. Nach dem Frühstück packen wir unsere Sachen und wandern auf uns bereits bekannten Pfaden nach Süden. In den Nachmittagsstunden erreichen wir die Hochalm Arye, die auf 4.360 m Höhe am Fluss Bhote Kosi liegt. Ein letztes Mal schlafen wir in Zelten.

Tagestour

Gehzeit

ca. 05:00 h

Aufstieg

ca. 50 hm

Abstieg

ca. 630 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 16
Wanderung nach Thame
<

Unsere heutige Etappe führt uns weiter talabwärts bis nach Thame, wo wir wieder den einfachen Komfort einer Lodge genießen können. Wir haben zudem die Möglichkeit in ca. 45 Min. hinauf zum Kloster Thame (ca. 4.000 m) zu steigen, wo wir vielleicht einer Zeremonie beiwohnen können. Vom Aussichtspunkt oberhalb des Klosters genießen wir noch einmal den Ausblick talaufwärts. Hoch über uns thront am Horizont der Cho Oyu.

Tagestour

Gehzeit

ca. 05:00 h

Aufstieg

ca. 690 hm

Abstieg

ca. 80 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 17
Wanderung nach Namche Bazar
<

Streckenweise durch einen schönen Wald und am Hang entlang, mit Blick auf den Dudh Kosi, geht es hinab und zurück nach Namche Bazar.

Tagestour

Gehzeit

ca. 05:00 h

Aufstieg

ca. 220 hm

Abstieg

ca. 550 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 18
Wanderung nach Phakding
<

Heute können wir es gemütlich angehen lassen. Wir nehmen Abschied vom Handelszentrum der Sherpa und steigen steil hinab in die Imja Kosi-Schlucht. Auf bekannter Route geht es entlang des Dudh Kosi bis nach Phakding.

Tagestour

Gehzeit

ca. 04:00 h

Aufstieg

ca. 290 hm

Abstieg

ca. 1.100 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 19
Wanderung nach Lukla
<

Unser letzter Trekkingtag steht uns bevor. Über den sogenannten Highway im Dudh Kosi-Tal geht es das letzte Stück bis nach Lukla (2.840 m). Abends feiern wir mit unserer Begleitmannschaft Abschied.

Tagestour

Gehzeit

ca. 04:00 h

Aufstieg

ca. 420 hm

Abstieg

ca. 200 hm

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Tag 20
Flug nach Ramechhap und Fahrt nach Kathmandu
<

Wenn das Wetter mitspielt, fliegen wir bereits am Vormittag mit dem Propeller-Flugzeug nach Ramechhap und fahren von dort zurück nach Kathmandu. Nachmittags erreichen wir die Hauptstadt und checken in unser Hotel ein. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung.

Fahrstrecke

Fahrweg

ca. 140 km

Fahrzeit

ca. 05:00 h

Verpflegung

Frühstück
Tag 21
Besichtigungen im Kathmandu-Tal
<

Dieser Tag steht zur freien Verfügung, um mit Ihrer Reiseleitung (fakultativ) oder individuell Ausflüge und Besichtigungen im Kathmandu-Tal unternehmen zu können. Wir empfehlen den Besuch der Königsstadt Bhaktapur, der hinduistischen Pilgerstätte Pashupatinath oder der großen Stupa-Anlage in Bodnath. Abends können wir uns zu einem gemeinsamen Abschiedsessen in einem Restaurant treffen (fakultativ).

Verpflegung

Frühstück
Tag 22
Rückflug und Ankunft in Deutschland
<

Transfer zum Flughafen und Rückflug nach Deutschland.

Fahrstrecke

Fahrweg

ca. 6 km

Fahrzeit

ca. 00:30 h

Verpflegung

Frühstück

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Leistungen 2024

20x Frühstück, 16x Mittagessen, 18x Abendessen
Hauser-Reiseleitung ab/bis Deutschland
Flug mit Turkish Airlines oder Qatar Airways ab/bis Frankfurt nach Kathmandu (nach Verfügbarkeit; Aufpreis ist möglich)
Inlandsflug mit Tara Airlines ab/bis Ramechhap nach Lukla
CO2-Kompensation des Fluges über atmosfair
Derzeitige Flughafensteuer, Abflugsteuer und Sicherheitsgebühren
Rail&Fly-Fahrkarte ab/bis deutsche Grenze
Übernachtung 3 x im Mittelklassehotel, 1 x im Gästehaus, 10 x in Lodges (Gemeinschaftsbad), 6 x im Zelt
Gepäcktransport
Koch- und Begleitmannschaft
Sicherheitsausrüstung: Sat-Telefon, Überdrucksack
Reisekrankenschutz

Unterkunft 2024

Wir übernachten in Kathmandu in einem Mittelklassehotel und auf dem Weg zum Flughafen Ramechhap in einem Gästehaus in Hauszelten mit Betten und gemeinschaftlich genutzten Sanitäranlagen. Dort haben wir zudem die Gelegenheit, uns im Swimmingpool abzukühlen. Während des Trekkings sind wir zehn Nächte in Lodges untergebracht. Diese sind einfach und zweckmäßig eingerichtet. Die Zimmer verfügen über zwei Betten (mit Matratze und Kopfkissen) und in den allermeisten Fällen über kein Badezimmer. Lediglich die Lodge in Lukla verfügt über Bad im Zimmer. Die sanitären Einrichtungen befinden sich in der Regel auf dem Gang oder auch etwas abseits der Unterkunft im Hof. Toiletten stehen in den meisten Fällen in Form von Trocken-WCs zur Verfügung und es wird kein Toilettenpapier bereitgestellt. Die Lodges bieten fließend, kaltes Wasser. Als Duschgelegenheit bestehen oft Gemeinschaftsduschen (warmes Wasser gegen Gebühr). Gerade in großen Höhen werden aber Schüsseln mit erwärmten Wasser zum Frisch machen zur Verfügung gestellt. Die Lodges sind nicht isoliert und die Zimmer nicht beheizt, zusätzliche Decken sind meist erhältlich. Gerade in großer Höhe kann es ab abends bis morgens früh empfindlich kalt werden. Im Hauptgebäude der Lodges befindet sich der Speise-/Aufenthaltsraum, der mittels Ofen beheizt werden kann. Dieser wird in der Regel nur abends ab etwa 18 Uhr angefeuert, da Brennmaterial nur begrenzt zur Verfügung steht. Der Einzelzimmerzuschlag bezieht sich nur auf die Übernachtungen im Hotel und Gästehaus. Die Kapazitäten in den Lodges während des Trekkings sind begrenzt, daher können Einzelzimmer nicht garantiert werden. Sechs Nächte während des Trekkings sind wir in 2-Personen-Zelten untergebracht. Einfache Isomatten werden gestellt. Zusätzlich werden in den Camps ein Küchenzelt, ein Messezelt und ein Toilettenzelt aufgestellt. Grundsätzlich wird der Standort der Camps immer so gewählt, dass fließendes Wasser an einem Wasserlauf zur Verfügung steht. Morgens wird als Waschgelegenheit eine Schüssel mit warmem Wasser gereicht.

Verpflegung

Bei dieser Reise ist Frühstück inkludiert, während des Trekkings auch Mittag- und Abendessen. In Kathmandu essen wir in der Unterkunft oder kehren in traditionellen Gaststätten ein. Während des Trekkings essen wir in den Lodges oder der Koch aus unserer Begleitmannschaft bereitet die Mahlzeiten zu. Für einzelne Etappen erhalten wir ein Lunchpaket und legen Mittags eine Picknickpause ein. Zum Frühstück gibt es Toast/tibetisches Brot, Marmelade, Porridge (warmer Haferbrei), Müsli, Eier (Rühr- oder Spiegelei) oder Pfannkuchen. Mittags und abends Dhal Bhat (Linsensuppe mit Reis und verschiedenes Gemüse), Suppe oder Nudelgerichte. Zu allen Mahlzeiten wird Tee in wechselnden Varianten serviert. Während des Trekkingabschnittes, bei dem in Zelten übernachtet wird, fällt die Auswahl weniger üppig als in den Lodges aus. Für während den Wanderungen ist in den Lodges abgekochtes Wasser zum Abfüllen in das eigene Trinkgefäß zu erwerben oder es wird von der Trekkingmannschaft bereitgestellt. Die Kosten für in den Lodges zu erwerbende Leistungen steigen mit zunehmender Höhe an. So kostet 1 Liter abgekochtes Wasser in mit Straßen verbundenen, niedrigen Lagen ca. 100 NPR und in höheren Lagen ca. 200 bis 350 NPR. Identisch verhält sich dies für die Inanspruchnahme von heißem Wasser zum Duschen, die Nutzung von Strom und WLAN (in höheren Lagen ca. 100 bis 200 NPR pro Stunde) sowie für allgemeine Verpflegung und Verbrauchsgegenstände wie Toilettenpapier. Bei Lebensmittelunverträglichkeiten bitten wir Sie, sich selbst um entsprechendes Essen zu kümmern. Vegetarisches Essen ist möglich, veganes Essen leider nicht umsetzbar. Wir bitten um Verständnis!

Nicht inkludierte Leistungen

Visagebühren
Weitere Mahlzeiten und Getränke (ca. 200,00 €)
Trinkgelder
Individuelle Ausflüge und Besichtigungen

Termine

Preise für Alleinreisende anzeigen

Anreise

Abreise

Preis

Organisatorische Informationen: Wichtige Informationen zu deiner Reise Erforderliche Ausrüstung Deine passende Reiseversicherung Länderinformationen zu Nepal

Häufig gestellte Fragen

Wichtige Informationen zu deiner Reise

Diese Reise ist für Menschen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.

Selbstverständlich ist es das Ziel Ihrer Reiseleitung und unserer Partner, sämtliche Programmpunkte durchzuführen. Sollte es witterungsbedingt, aus organisatorischen oder sonstigen Gründen notwendige Abweichungen von der Ausschreibung geben, bitten wir um Ihr Verständnis.

Nachhaltigkeit

Porter Policy:

Schwierigkeitsgrad 4: Anspruchsvoll

Beschreibung

Für diese Reisen ist gute bis sehr gute Ausdauer notwendig. Die Touren verteilen sich teilweise über den ganzen Tag.

Gehzeiten

bis 8 Stunden

Auf- u. Abstiege

bis 1.000 Höhenmeter, vereinzelt mehr

Voraussetzung

Vorkenntnisse im jeweiligen Aktivitätsbereich

Vorbereitung

2-3 mal pro Woche aktiven Ausdauersport (Radfahren, Laufen, Aerobic, etc.) mindestens 6 Monate vor Abreise

Erforderliche Ausrüstung

Reisepass (mit Kopie)
Impfpass
Bargeld, Kreditkarte, EC-Karte (Bankautomat)
ETIX (elektronisches Flugticket)
Hauser/Bergspechte-Reiseunterlagen „Meine Reise“
Sandalen / Crocs (Überlandfahrten, Unterkunft, Duschen etc.)
Sportschuhe
Hochgebirgsschuh Kategorie C, bedingt steigeisenfest
Socken
Trekkingsocken
Shorts / Bermudas / kurze Hose
Hose (lang)
Trekkinghose
Hochtourenhose
Überhose (wind- / wasserdicht, atmungsaktiv)
T-Shirts
Langarmhemden / -blusen
Pullover / Jacke (Wolle, Fleece, Softshell)
Wärmeschicht (leichte Daunenjacke / Primaloft)
Daunenjacke (warm, Füllgewicht ab 300 g)
Jacke (wind- / wasserdichte, ideal: atmungsaktiv)
Unterwäsche
Funktionsunterwäsche (kurz)
Funktionsunterwäsche (lang)
Schlafbekleidung
Handtuch
Halstuch / Schal / Buff (Staub- / Kälteschutz)
Mütze (warm)
Fingerhandschuhe (warm)
Überhandschuhe (Wind- und Wasserfest, z.B. Gore-Tex)
Sonnenschutz für den Kopf
Gamaschen
Trekking- oder Bergrucksack 30 l
Regenhülle für Rucksack
Teleskop-Wanderstöcke
Stirnlampe
Bandschlinge 120 cm (vernäht)
Leichter Eispickel
Leichtsteigeisen mit Antistollplatte
Prusikschlingen (5-6mm, 2 x 2,8-3,0 Meter)
Schraubkarabiner (3xHMS)
Klettergurt (Sitzgurt)
Gepäckstück flexibel (inkl. kleinem Schloss)
Tasche klein (zusätzlich um Gepäck zu deponieren)
Innenschlafsack (z.B. aus Fleecematerial)
Schlafsack (bis -15° im Komfortbereich)
Isolierschlafmatte
Sonnencreme
Lippenbalsam
Kulturbeutel
Oropax
Fotoausrüstung (inkl. Akku, Speicherkarten, etc.)
Taschentücher, Feuchttücher
Toilettenpapier (im Rucksack für unterwegs)
Taschenmesser
Wäscheleine und / oder Schnur für Reparaturen
Packsack (wasserdicht, zur Übersicht im Reisegepäck)
Plastik- oder Nylonbeutel für Schmutzwäsche
Trinkflasche / Trinksystem (mind. 1 l)
Thermosflasche
Fernglas
Höhenmesser
Ersatzbrille (in stoßfestem Etui)
Zwischenverpflegung (Trockenobst, Schokolade, Energieriegel, Teebeutel)
Elektrolytgetränke
Erste Hilfe Set (inkl. Pflaster, Tape, Desinfektion)
Reiseapotheke (Durchfall, Erkältung, etc.)
Medikamente (wichtige persönliche Medizin im Handgepäck!)
Wasserentkeimungsmittel (z.B.: Micropur forte, mögl. Tablettenform)
Mund-Nasen-Schutz
Hand-Desinfektionsmittel
Gletscherbrille (Gläser mit Schutzfaktor 3 bzw. 4)

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Diese Reise wird von einem zertifizierten Partner durchgeführt

Mit einem Nachhaltigkeitszertifikat wird das Engagament eines Unternehmens auf sozialer, ökonomischer und ökologischer Ebene anerkannt. Dieses Unternehmen hat eine von GTSC anerkannte Zertifizierung und trägt somit aktiv zur nachhaltigen Entwicklung im Tourismus bei.

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Reiseverlauf 2024

Anreise nach Nepal

Ankunft in Kathmandu

Fahrt nach Manthali

Flug nach Lukla – Trekkingbeginn bis Phakding

Wanderung hinein in den Sagarmatha-Nationalpark bis nach Namche Bazar

Tageswanderung zum Mendaphu Hill sowie nach Khunde und Khumjung

Wanderung über den Mon La nach Phortse Drangka

Wanderung nach Machermo

Wanderung nach Gokyo

Besteigung des Gokyo Ri und Wanderung zum vierten Gokyo-See

Wanderung hinauf zum Sumna Base Camp

Wanderung hinauf zum Sumna La, Besteigung des Sumna Peak und Abstieg zum Sumna High Camp

Wanderung nach Lunag

Tageswanderung zum Zusammenfluss von Lunag- und Nangpa-Gletscher

Wanderung nach Arye

Wanderung nach Thame

Wanderung nach Namche Bazar

Wanderung nach Phakding

Wanderung nach Lukla

Flug nach Ramechhap und Fahrt nach Kathmandu

Besichtigungen im Kathmandu-Tal

Rückflug und Ankunft in Deutschland

Leistungen 2024

Unterkunft 2024

Verpflegung

Nicht inkludierte Leistungen

Termine

Häufig gestellte Fragen

Nachhaltigkeit

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