Epic Everest Base Camp Trek

Reiseverlauf 2026

1. Tag 1

   Kathmandu

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   Namaste! Willkommen in Kathmandu, der bunten Hauptstadt Nepals, wo kunstvoll geschnitzte Balkone mit wunderschönen Schreinen und Tempeln verschmelzen. Dein Abenteuer startet heute um 14 Uhr mit einem Begrüßungstreffen. Genieß heute Abend ein inbegriffenes Begrüßungsdinner und eine nepalesische Kulturvorstellung. Wenn du etwas Zeit hast, kannst du dir die berühmten Stupas und Pagoden von Swayambhunath (Affentempel) ansehen oder einen Spaziergang über den lokalen Durbar Square machen. Wenn du nur wenig Zeit in der Stadt hast, könnte dir auch ein Urban Adventure gefallen. ALTERNATIVE REISEROUTE AUFGRUND VON FLUGSTREICHUNGEN: Die Wetterbedingungen im Himalaya können sich schnell ändern, was dazu führen kann, dass wir unsere geplanten Reiserouten ändern müssen. Flüge in Nepal – vor allem in Hochgebirgsregionen – werden oft wegen schlechter Wetterbedingungen verspätet oder gestrichen. Flüge zwischen Kathmandu/Ramechhap und Lukla sind besonders anfällig für solche Verspätungen, was zu Änderungen in der Reiseroute unserer Touren führen kann. Unsere Notfallpläne für den Fall, dass schlechtes Wetter den Flug mit dem Starrflügelflugzeug von Kathmandu/Ramechhap nach Lukla verhindert, sehen wie folgt aus: Tag 2 – Wir werden versuchen, unser gebuchtes Starrflügelflugzeug gemäß dem Reiseplan zu besteigen. Wenn dieser Flug gestrichen wird, kehren wir für eine weitere Nacht in unser Hotel in Kathmandu/Ramechhap zurück. Tag 3 – Wir versuchen erneut, unser gebuchtes Flugzeug zu besteigen. Wenn dieser Flug gestrichen wird, versuchen wir, einen Hubschrauber zu chartern, um die Gruppe zu transportieren, vorausgesetzt, Hubschrauber sind verfügbar und das Wetter verhindert nicht den Flug nach Lukla. Aufgrund der begrenzten Verfügbarkeit von sicherheitsgeprüften Hubschrauberbetreibern kann es zu Verspätungen bei Hubschrauberflügen kommen. Die Reisenden müssen ihre Notfallreserve nutzen, um die Kosten für den gecharterten Hubschrauber zu decken. Die genauen Kosten hängen davon ab, wie viele Reisende in deiner Gruppe sind, und können bis zu 500 US-Dollar pro Person betragen. Es ist üblich, dass Hubschrauberunternehmen unterschiedliche Preise verlangen, sodass du möglicherweise andere Beträge als die anderen Passagiere auf dem Flug zahlen musst. Wenn wir Lukla am dritten Tag entweder mit einem Flugzeug oder einem Hubschrauber erreichen, folgen wir derselben Reiseroute zum Everest-Basislager, steigen aber einen Tag früher ab, um unseren Rückflug von Lukla am 14. Tag anzutreten. Tag 4 – Wenn sowohl Flugzeuge als auch Hubschrauber am Morgen des dritten Tages Lukla nicht erreichen können, fahren wir am vierten Tag mit einem privaten Fahrzeug zurück nach Kathmandu. Auch wenn wir auf der geänderten Route zum Langtang-Gosainkunda-Trek das Basislager selbst nicht erreichen können, finden unsere Reisenden diese Trekkingtour dennoch sehr reizvoll, da sie herrliche Ausblicke auf schneebedeckte Berge bietet und sie den wunderschönen Gosainkunda-See besuchen können. Dieser See ist sowohl für hinduistische als auch für buddhistische Pilger heilig. Wir empfehlen dir außerdem, am Ende deiner Reise ein paar zusätzliche Tage in Kathmandu einzuplanen, falls sich dein Rückflug von Lukla aufgrund der Wetterbedingungen verzögern sollte.
   Es ist sehr wichtig, dass du an der Begrüßungsveranstaltung teilnimmst, da wir zu diesem Zeitpunkt deine Versicherungsdaten und Angaben zu deinen nächsten Angehörigen erfassen. Wenn du dich verspätest, informiere bitte dein Reisebüro oder die Hotelrezeption. Weitere Informationen zum Veranstaltungsort erhältst du an der Rezeption oder auf einem Aushang in der Lobby. Flüge von und nach Lukla können vom Flughafen Ramechhap aus durchgeführt werden, um die Überlastung des Tribhuvan International Airport in Kathmandu durch die Zivilluftfahrtbehörde Nepals zu verringern. In diesem Fall müssen alle betroffenen Abflüge am zweiten Tag sehr früh aufstehen, um die 130 km (ca. 5 Stunden) von Kathmandu zum Flughafen Ramechhap zurückzulegen. Ein privater Transfer wird ohne zusätzliche Kosten angeboten. Dein Reiseleiter vor Ort wird dir die aktuellsten Infos zu Flugverspätungen geben.
2. Tag 2

   Phakding

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   Heute geht's ganz früh mit dem Flugzeug von Kathmandu nach Lukla. Wenn das Wetter gut ist, kann man vom kleinen Flugzeug aus einen atemberaubenden Blick auf den Himalaya genießen! Nach dem Frühstück in Lukla (2840 m), einer kurzen Sicherheitsunterweisung und der Vorstellung deiner Träger machst du dich startklar und beginnst deine Wanderung. Der heutige Tag ist ein relativ leichter Einstieg, bei dem wir dem milchig-weißen Dudh Kosi Fluss etwa drei Stunden lang bis nach Phakding (2610 m) folgen.
   Die heutige Wanderzeit beträgt etwa 3 Stunden oder 8,5 km, mit einem Höhenunterschied von 770 m bergauf und 770 m bergab. Bitte beachte, dass in der Hochsaison Inlandsflüge von/nach Kathmandu vom Flughafen Ramechhap (auch bekannt als Manthali) starten/landen können. Der Flughafen ist 130 km (4 bis 5 Autostunden) von Kathmandu entfernt.
3. Tag 3

   Namche Bazaar

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   Heute wanderst du nach Namche Bazaar, wo du zwei Nächte verbringst, um dich an die Höhe zu gewöhnen – und vielleicht sogar deinen ersten Blick auf den Everest werfen kannst. Von Phakding aus geht's bergauf ins Tal. Der Weg, gesäumt von blauen Kiefernwäldern, folgt dem Flusstal und ist besonders im Frühling spektakulär, wenn die Rhododendronblüten in voller Pracht blühen. Überquere den Dudh Kosi Fluss bei Benkar und schau weit hinauf auf über 6.000 Meter, um die schneebedeckten Gipfel des Kusum Kanguru (6369 m) und Thamserku (6623 m) zu sehen. Weiter geht's nach Monjo (2835 m), einem guten Ort für eine Mittagspause. Von hier aus wird die Wanderung etwas anspruchsvoller, mit einem steilen Aufstieg nach Namche Bazaar. Betreten Sie den Nationalpark, überqueren Sie den Fluss durch das Dorf Jorsale (2805 m) und gehen Sie dann weiter flussaufwärts. Überqueren Sie die spektakuläre Hillary-Brücke und beginnen Sie den Aufstieg nach Namche Bazaar. Holen Sie Ihre Kamera heraus, denn an klaren Tagen können Sie hier zum ersten Mal die Gipfel des Everest, Lhotse, Nuptse und Taweche sehen. Namche ist deine letzte Chance, deine Ausrüstung zu checken und zusätzliche Ausrüstung für die Höhenlagen ab Dingboche zu leihen. Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 7 Stunden oder 10 km, mit einem Höhenunterschied von 1090 m bergauf und 335 m bergab.
4. Tag 4

   Namche Bazaar

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   Du bleibst noch eine Nacht in Namche Bazaar, um dich richtig an die Höhe zu gewöhnen. Eine der besten Möglichkeiten dafür ist eine anstrengende Wanderung in die Höhe und dann wieder runter zum Schlafen. Bei deiner optionalen (aber empfehlenswerten) Wanderung heute kannst du die Aussicht vom Tenzing Norgay Memorial und dem Sagarmatha National Park Museum oberhalb des Dorfes genießen. Wenn die Bedingungen stimmen, bietet sich dir ein atemberaubender Ausblick auf die Khumbu-Gipfel und den Everest. Das Nationalparkmuseum zeigt auch interessante Ausstellungen über den Lebensstil und die Kultur der Sherpas sowie die lokale Flora und Fauna. Danach geht's weiter bergauf zu Sagarmatha Next, einer Organisation, die lokale Gemeinden dabei unterstützt, ein nachhaltiges Abfallentsorgungssystem in der Region aufzubauen und umzusetzen. Zurück in der Stadt kannst du den Rest des Tages frei gestalten. Namche gewann an Bedeutung in der Zeit, als tibetisches Salz gegen Getreide aus den Tiefländern Nepals getauscht wurde. Im Dorfzentrum herrscht nach wie vor reger Handel, also nutze diese Gelegenheit, um dich mit zusätzlichen Vorräten einzudecken, die du möglicherweise benötigst.
   Die heutige Wanderzeit beträgt etwa 3,5 Stunden oder 5 km, mit einem Höhenunterschied von 465 m bergauf und 465 m bergab.
5. Tag 5

   Phortse

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   Nicht viele Gruppen machen Halt in Phortse – einem traditionellen Sherpa-Dorf, das einen Einblick in das Leben und die Kultur der Sherpas bietet – daher wird der heutige Tag etwas Besonderes. Verlasse Namche und schlängle dich über das Tal, dann nimm kurz nach Sanasa die weniger befahrene Abzweigung. Die meisten Reisenden folgen dem gleichen Weg zum und vom Basislager, während du eher eine Schleife machst, um mehr vom Nationalpark zu sehen. Steig hinauf, um einen atemberaubenden Blick auf das Tal zu genießen, und mach dann eine kurze Mittagspause auf etwa 4000 m Höhe, um dich zu akklimatisieren. Nach dem Mittagessen geht's wieder bergab, um den Dudh Koshi erneut zu überqueren, und dann noch ein letztes Mal bergauf zu deinem Teehaus in Phortse. Die dramatische Bergkulisse und die Ruhe dieses Dorfes machen diesen Abschnitt zu einem der Höhepunkte der Wanderung. Hier bist du fast vollständig oberhalb der Baumgrenze, sodass die Sonnenuntergänge perfekte Fotomotive bieten. Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 7 Stunden oder 10 km, mit einem Höhenunterschied von 970 m bergauf und 550 m bergab. In der Wintersaison (Dezember, Januar und Februar) wanderst du nach Tengboche statt nach Phortse Gaon.
6. Tag 6

   Dingboche

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   Genieße die Stille von Phortse bei Sonnenaufgang und mach dich dann auf den Weg, um die unglaubliche Aussicht auf Kangtega, Ama Dablam (6812 m) und – wenn der Himmel klar ist – den Mount Everest zu genießen. Vielleicht möchtest du in Pangboche eine Teepause einlegen, und nach dem Mittagessen in Shomare wirst du feststellen, dass sich die Landschaft um dich herum verändert und Wälder durch Felsvorsprünge ersetzt werden. In Dingboche angekommen, findest du ein wunderschönes Mosaik aus kleinen, von Steinmauern umgebenen Feldern vor. Die Landschaft ist wieder spektakulär, und obwohl der Everest hinter dem Lhotse-Nuptse-Grat versteckt ist, sind die riesigen Gipfel, die über dem östlichen Ende des Tals thronen, mehr als sehenswert. Bei gutem Wetter werden wunderschöne Sonnenuntergänge die Gipfel beleuchten – Ama Dablam, die Südwand des Lhotse im Norden und Island Peak in der Mitte des Tals. Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 8 Stunden oder 14 km, mit einem Höhenunterschied von 920 m bergauf und 410 m bergab.
7. Tag 7

   Dingboche

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   Heute ist wieder ein Tag zum Eingewöhnen. Du machst morgens eine Wanderung zum Nagarjun Hill oder nach Chukkhung und kommst zum Mittagessen nach Dingboche zurück. Nimm dir dann am Nachmittag etwas Zeit, um die Stadt zu erkunden oder dich in deinem Teehaus auszuruhen. Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 3 Stunden oder 4 km, mit einem Höhenunterschied von 425 m bergauf und 425 m bergab.
8. Tag 8

   Lobuche

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   Von Dingboche aus geht's den kleinen Bergrücken hinter dem Dorf oberhalb des Pheriche-Tals hoch. Von der Stupa oben hat man einen echt beeindruckenden Blick auf Taweche und Cholatse (6440 m) – sie scheinen sich vom Tal im Westen aus nach vorne zu neigen. Im Norden dominieren der Lobuje Peak (6119 m) und die Schneefelder des Cho La die Skyline. Die Wanderung führt jetzt ziemlich flach über weite Felder, aber denk dran, dass du dich nicht beeilen musst – nimm dir Zeit und achte darauf, dass du genug trinkst. Am späten Vormittag überquerst du den Khumbu Khola bei Dughla und isst ein leichtes Mittagessen am Fuße der riesigen Endmoränen des Khumbu-Gletschers, der vom Everest herabfließt. Am Nachmittag steht ein anspruchsvoller und ziemlich steiler Aufstieg auf einem felsigen Pfad zum Gipfel der Moränen an. Auf dem Kamm des Bergrückens kommst du an einer Reihe von Gedenksteinen (Steinhaufen) vorbei, die zum Gedenken an die Sherpas und Bergsteiger errichtet wurden, die in den letzten fünfzig Jahren bei verschiedenen Everest-Expeditionen ums Leben gekommen sind. Von hier aus ist die Aussicht wieder einmal spektakulär, mit dem Pumori (7145 m), dem Lingtren (6697 m), dem Khumbutse (6623 m) und, jenseits der Grenze in Tibet, dem Changtse (7550 m), die Sie umgeben. Dann folgen Sie dem Gebirgsbach bis zur Lodge in Lobuche, wo Sie am frühen Nachmittag ankommen.
   Die heutige Wanderzeit beträgt etwa 5,5 Stunden oder 8 km, mit einem Höhenunterschied von 660 m bergauf und 85 m bergab.
9. Tag 9

   Everest Base Camp Nepal

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   Heute ist der große Tag, der Tag des Everest-Basislagers. Von Lobuche aus geht's durch das breite Tal, das parallel zum Khumbu-Gletscher verläuft, mit einem sanften Anstieg, der dir hilft, den langsamen, gleichmäßigen Rhythmus zu finden, den du beim Wandern in großer Höhe brauchst. Wenn du die Moränen des Changri Nup-Gletschers erreichst, wirst du eine Reihe kleiner Anstiege und Abstiege über einen felsigen, mit Steinmännchen gesäumten Pfad machen, der schließlich zu den überraschenden Gletschersanden von Gorak Shep (5160 m) führt – nach etwa drei Stunden Wanderung. Jetzt ist es Zeit, eine kurze Pause einzulegen, sich richtig auszurüsten und dann zum Everest-Basislager aufzubrechen. Die Wanderung dauert etwa drei Stunden, und wenn du in der beliebten Kletterzeit von März bis Mai unterwegs bist, wirst du hier mit ziemlicher Sicherheit Yaks und Träger treffen, die Expeditionen mit Lebensmitteln und Ausrüstung versorgen. Vom Everest-Basislager aus hast du zwar keinen Blick auf den Mount Everest, aber du kannst herrliche Gletscher, Seen, Höhlen und den berüchtigten Everest-Eisfall sehen, der aus dem Western Cwm fließt. Die Rückreise vom Basislager nach Gorak Shep dauert genauso lange. Du wirst früh zu Abend essen, damit du am nächsten Tag früh aufstehen kannst, um vom Kala Patar aus die atemberaubende Aussicht auf die Himalaya-Riesen zu genießen. Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 9 Stunden oder 8 km, mit einem Höhenunterschied von 500 m bergauf und 270 m bergab. Deine Teehaus in Gorak Shep liegt auf 5180 m Höhe. Wegen der abgelegenen Lage und der großen Höhe müssen alle Materialien zu Fuß oder mit Yaks zu dieser Höhe (oder wieder zurück) transportiert werden, da es keine Straßen gibt. Die Aussicht auf den Everest und die umliegenden Himalaya-Berge ist zwar spektakulär, aber die Ausstattung ist verständlicherweise einfach.
10. Tag 10

    Kala Patthar/Pheriche or Orsho

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    Genießt heute Morgen euer Frühstück im höchstgelegenen Teehaus der Welt. Heute werdet ihr einige der bekanntesten Sehenswürdigkeiten des Himalaya sehen. Brecht früh auf, um den Morgenwolken zu entgehen, und wandert zum Kala Pattar (5545 m), um die beste Aussicht auf den Everest zu genießen. Der Aufstieg ist ziemlich steil und aufgrund der Höhe schwierig, also geht es ganz langsam an und versucht, in einem gleichmäßigen Rhythmus aufzusteigen. Kala Patar ist der felsige Gipfel unterhalb von Pumori, Nuptse, Changtse, Ama Dablam, Taweche, Kantega und Everest – sie sind alle hier. Etwa drei Kilometer entfernt und etwa 200 Meter tiefer liegt das Everest-Basislager in einer Mulde am Fuße des Khumbu-Eisfalls. Nimm dir so viel Zeit, wie du möchtest, um diesen besonderen Moment zu genießen, denn von hier aus geht es nur noch bergab – der Abstieg nach Gorak Shep ist einfach, und wenn du wieder in der Lodge angekommen bist, kannst du schnell etwas trinken und dann auf dein Zimmer gehen, um deine Ausrüstung zu packen, während das Frühstück vorbereitet wird. Nach dem Frühstück geht's weiter nach Lobuche und Thugla, wo du zum Mittagessen Halt machst. Dann überquerst du den Khumbu Khola und wanderst das Tal unterhalb des Cholatse hinunter nach Pheriche, wo du übernachten wirst.
    Für die optionale Wanderung von Gorak Shep nach Kala Pattar musst du mit einer Wanderzeit von etwa 3 Stunden oder 4 km rechnen, mit einem Höhenunterschied von 440 m. Für die Wanderung von Gorak Shep nach Pheriche dauert die Wanderung etwa 6 Stunden oder 12 km, mit einem Höhenunterschied von 70 m bergauf und 950 m bergab.
11. Tag 11

    Tengboche

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    Du wanderst durch die kleinen Siedlungen Orsho und Shomare, bevor du Lower Pangboche durchquerst. Hier kommst du zur Hängebrücke über den Imja Khola River und steigst dann nach Tengboche hinauf, um das Kloster zu besuchen. Der Legende nach gründete Lama Sange Dorjee, der aus dem tibetischen Kloster Rongphu kam, im 17. Jahrhundert das Kloster Thyangboche. Tengboche wurde 1933 durch ein Erdbeben zerstört, wieder aufgebaut und 1989 durch einen Brand erneut schwer beschädigt. Der Bau des heutigen Klosters wurde 1992 abgeschlossen. Nimm dir etwas Zeit, um das Kloster und das Museum der Sherpa Heritage Foundation zu besuchen, bevor du dich für die Nacht in deinem Teehaus einrichtest.
    Die heutige Wanderzeit beträgt etwa 4 Stunden oder 10 km, mit einem Höhenunterschied von 310 m bergauf und 700 m bergab.
12. Tag 12

    Monjo

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    Du gehst steil bergab über Serpentinen durch einen wunderschönen Wald aus Wacholder, Rhododendren und Tannen. Du überquerst den Dudh Kosi Fluss und folgst dem Weg hinauf nach Trashinga. Von hier aus schlängelt sich der Weg hoch über dem Tal durch Shanasa und weiter nach Namche Bazaar, wo du zum Mittagessen Halt machst. Dann geht es steil bergab zurück zur Hillary Bridge und über den Dudh Kosi Fluss. Du folgst dem Weg durch Jorsale zurück nach Chumo, wo du übernachten wirst. Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 8 Stunden oder 15 km, mit einem Höhenunterschied von 665 m bergauf und 1740 m bergab.
13. Tag 13

    Lukla

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    Du hast es geschafft, dein letzter Trekkingtag! Heute gehst du über Benkar durch einen blauen Kiefern- und Rhododendronwald zurück nach Lukla, mit toller Aussicht auf den Kusum Kangaru. Von hier aus geht's zum letzten Aufstieg nach Lukla, wo du dich von deiner Crew verabschiedest. Feier mit einer heißen Dusche und ein paar Drinks mit deiner Gruppe, bevor du morgen früh zurück nach Kathmandu fliegst.
    Die heutige Wanderzeit beträgt etwa 6 Stunden oder 12 km, mit einem Höhenunterschied von 725 m bergauf und 640 m bergab. Bitte beachte, dass in der Hochsaison Inlandsflüge von/nach Kathmandu vom Flughafen Ramechhap (auch bekannt als Manthali) starten/landen können. Der Flughafen liegt 130 km (ca. 4-5 Autostunden) von Kathmandu entfernt.
14. Tag 14

    Kathmandu

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    Wenn das Wetter mitspielt, fliegst du am frühen Morgen von Lukla nach Kathmandu. Nach deiner Rückkehr in die Unterkunft hast du den Nachmittag zur freien Verfügung, um weitere Sehenswürdigkeiten zu besichtigen oder einzukaufen. Du kannst einen der vielen Märkte in Kathmandu besuchen, auf denen Kleidung, Stickereien, Teppiche oder Keramik angeboten werden. Wenn Einkaufen nicht dein Ding ist, kannst du einen Ausflug über den Bagmati-Fluss in die benachbarte Stadt Patan unternehmen, die mit zahlreichen Tempeln und Klöstern aufwartet. Genießt einen letzten gemeinsamen Abend und lasst die Trekkingtour und eure außergewöhnlichen Leistungen Revue passieren.
    Bitte beachtet, dass in der Hochsaison Inlandsflüge von/nach Kathmandu vom Flughafen Ramechhap (auch bekannt als Manthali) starten/landen können. Der Flughafen liegt 130 km (ca. 4-5 Autostunden) von Kathmandu entfernt. Bei schlechtem Wetter oder niedrigen Wolken kann es sein, dass dein Rückflug nach Kathmandu nicht stattfindet, sodass du einen zusätzlichen Tag in Lukla zum Entspannen oder für eine Tageswanderung hast. In diesem Fall kehrst du am späten Vormittag des 15. Tages nach Kathmandu zurück und die Reise endet mit einem Transfer zurück zu deinem Hotel.
15. Tag 15

    Kathmandu

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    Sag „dhanyabad” für Erinnerungen, die ein Leben lang bleiben. Für heute sind keine Aktivitäten geplant und du kannst das Hotel jederzeit verlassen. Wenn du länger bleiben möchtest, sprich einfach mit deinem Buchungsagenten.