Epic Everest Base Camp Trek

Reiseverlauf 2026

1. Tag 1

   Kathmandu

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   Tag 1 - Kathmandu Namaste! Willkommen in Kathmandu, der farbenfrohen Hauptstadt Nepals, in der kunstvoll geschnitzte Balkone Seite an Seite mit großen Schreinen und Tempeln stehen. Dein Abenteuer beginnt mit einem Willkommenstreffen um 14 Uhr. Heute Abend triffst du dich mit deiner Gruppe und deinem Reiseleiter zu einem Willkommensessen. Wenn du früher ankommst, kannst du dir die sagenumwobenen Stupas und Pagoden von Swayambhunath (auch bekannt als Affentempel) ansehen oder einen Spaziergang über den Durbar Square machen. ALTERNATIVE REISEROUTE IM FALLE VON FLUGAUSFÄLLEN Die Wetterbedingungen im Himalaya können sich schnell ändern, was zu Flugausfällen und unterschiedlichen Bedingungen am Boden führen kann. Das bedeutet, dass du auf mögliche Änderungen deiner Reiseroute vorbereitet sein musst, während du unterwegs bist. Die Flüge zwischen Kathmandu/Ramechhap und Lukla sind besonders anfällig für Verspätungen. Wenn schlechtes Wetter Flüge mit Starrflüglern von Kathmandu/Ramechhap nach Lukla verhindert, sieht die Reiseroute wie folgt aus: Tag 2 - Wir werden versuchen, wie geplant zu fliegen. Sollte dieser Flug gestrichen werden, kehren wir für eine zusätzliche Nacht in unser Hotel in Kathmandu/Ramechhap zurück. Tag 3 - Wir werden wieder versuchen zu fliegen, aber wenn dieser Flug ausfällt, werden wir versuchen, einen Hubschrauber zu chartern, der die Gruppe nach Lukla fliegt. Das hängt davon ab, ob sicherheitsgeprüfte Hubschrauberbetreiber zur Verfügung stehen und ob die Wetterbedingungen den Start des Hubschraubers nicht ebenfalls verhindern. Die Kosten für den gecharterten Hubschrauber musst du aus deiner Notkasse bestreiten. Die genauen Kosten hängen davon ab, wie viele Reisende in deiner Gruppe sind, und können bis zu 500 USD pro Person betragen. Es ist üblich, dass Hubschrauberunternehmen unterschiedliche Preise verlangen, so dass du möglicherweise einen anderen Betrag zahlst als die anderen Teilnehmer des Fluges. Wenn wir Lukla am 3. Tag erreichen, nehmen wir die geplante Route zum Everest Base Camp wieder auf, nehmen uns aber einen Tag weniger Zeit für den Abstieg, damit wir an Tag 14 von Lukla nach Kathmandu/Ramechhap fliegen können. Tag 4 - Wenn sowohl das Flugzeug als auch der Hubschrauber Lukla am Morgen des dritten Tages nicht erreichen können, fahren wir am vierten Tag zurück nach Kathmandu. Von dort aus werden wir zum Annapurna Basecamp wandern. Dieser Trek führt zwar nicht zum Everest Base Camp, aber unsere Reisenden haben festgestellt, dass es ein sehr angenehmer Trek ist, mit einer Landschaft aus Gletschern, Almen und dem Himalaya. Wir empfehlen außerdem, am Ende deiner Reise ein paar zusätzliche Tage in Kathmandu einzuplanen, falls sich dein Rückflug von Lukla aufgrund der Wetterbedingungen verzögern sollte. Dein Flug nach Lukla kann vom Ramechhap Airport (130 km von Kathmandu entfernt) starten. Dies trägt zur Entlastung des Flughafens in Kathmandu bei und wird von der Zivilluftfahrtbehörde entschieden. Dein Reiseleiter wird dir beim Welcome Meeting mitteilen, von welchem Flughafen du abfliegst. Wenn dein Flug von Ramechhap abfliegt, fährst du in den frühen Morgenstunden des zweiten Tages zum Flughafen Ramechhap (5,5 Stunden). Dieser private Fahrzeugtransfer wird ohne zusätzliche Kosten angeboten.
   Es ist sehr wichtig, dass du am Begrüßungstreffen teilnimmst, da wir bei dieser Gelegenheit deine Versicherungs- und Kontaktdaten für den Notfall aufnehmen. Wenn du dich verspäten solltest, gib bitte deinem Reisebüro oder der Hotelrezeption Bescheid. Frag an der Rezeption nach oder halte Ausschau nach einem Zettel in der Lobby, um zu erfahren, wo das Treffen stattfinden wird. Wenn du in Kathmandu ankommst und noch Zeit hast, kannst du die Stadt mit den Augen eines Einheimischen bei einem Urban Adventure erkunden. Erfahre mehr unter https://www.urbanadventures.com/en/kathmandu.
2. Tag 2

   Phakding

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   Heute Morgen geht es in aller Frühe von Kathmandu nach Lukla - eine Stadt auf 2860 m über dem Meeresspiegel. Wenn das Wetter gut ist, hast du vom Kleinflugzeug aus einen atemberaubenden Blick auf das Himalaya-Gebirge! Nach dem Frühstück in Lukla, einem Sicherheitsgespräch und der Vorstellung deiner Träger kannst du deine Ausrüstung anziehen und mit dem Trekking beginnen. Der heutige Tag ist ein eher sanfter Einstieg und führt dich entlang des schäumenden Wassers des Dudh Kosi Flusses nach Phakding (2610 m).
   Die heutige Wanderung dauert etwa 3 Stunden oder 8,5 km mit einem Höhenunterschied von 770 m und einem Abstieg von 770 m. In der Hauptreisezeit können Inlandsflüge von und nach Kathmandu auf dem Flughafen Ramechhap (auch bekannt als Manthali) ankommen oder von dort abfliegen. Der Flughafen liegt 130 km (4 bis 5 Stunden Fahrt) von Kathmandu entfernt.
3. Tag 3

   Namche Bazar

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   Trekke nach Namche Bazaar, wo du zwei Nächte verbringst, um dich an die Höhe zu gewöhnen - und vielleicht sogar einen ersten Blick auf den Everest zu werfen. Von Phakding aus gehst du das Tal hinauf. Der Weg, der von blauem Kiefernwald gesäumt ist, folgt dem Flusstal und ist besonders im Frühling spektakulär, wenn die Rhododendren blühen. Bei Benkar überquerst du den Dudh Kosi und wanderst dann weiter nach Monjo (2835 m), einem guten Ort für eine Mittagspause. Von hier an wird die Wanderung etwas anstrengender. Du überquerst die Hillary-Brücke und beginnst den steilen Aufstieg nach Namche Bazaar. Hol deine Kamera raus - an einem klaren Tag kannst du einen ersten Blick auf den Everest werfen. In Namche hast du die letzte Gelegenheit, deine Ausrüstung zu überprüfen und zusätzliche Ausrüstung für die großen Höhen ab Dingboche auszuleihen.
   Die heutige Wanderung dauert etwa 7 Stunden oder 10 km, mit einem Höhenunterschied von 1090 m und einem Abstieg von 335 m.
4. Tag 4

   Namche Bazar

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   Verbringe einen ganzen Tag und eine Nacht in Namche Bazaar, damit du dich richtig an die Höhe akklimatisieren kannst. Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, ist, eine Wanderung in die Höhe zu unternehmen und dann zum Schlafen wieder herunterzukommen. Deine optionale (aber empfohlene) Wanderung heute führt dich zum Tenzing Norgay Memorial und zum Sagarmatha National Park Museum oberhalb des Dorfes. Wenn die Bedingungen stimmen, hast du von dort aus einen Panoramablick auf die Khumbu-Gipfel und einen tollen Blick auf den Everest. Im Nationalparkmuseum werden die Lebensweise und Kultur der Sherpa sowie die lokale Flora und Fauna vorgestellt. Setze deine Wanderung in höhere Lagen mit einem Besuch bei Sagarmatha Next fort, die die lokalen Gemeinden dabei unterstützen, ein nachhaltiges Abfallentsorgungssystem in der Region aufzubauen und umzusetzen. Kehr zurück in die Stadt - der Rest des Tages steht dir zur freien Verfügung. Wenn du schon mal hier bist, solltest du dich mit Vorräten eindecken, die du vielleicht brauchst. Vielleicht schaust du in der Namche Bakery vorbei, wo du die besten süßen Leckereien auf dem Berg findest.
   Die heutige Wanderung dauert etwa 3,5 Stunden oder 5 km, mit einem Höhenunterschied von 465 m und einem Abstieg von 465 m.
5. Tag 5

   Phortse

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   Nicht viele Gruppen halten in Phortse - einem traditionellen Sherpa-Dorf, das einen Einblick in das Leben und die Kultur der Sherpa bietet - und so wird der heutige Tag etwas Besonderes sein. Du schlängelst dich über das Tal und nimmst dann die weniger befahrene Abzweigung kurz nach Sanasa. Die meisten Reisenden folgen dem gleichen Weg zum und vom Base Camp, während du eine größere Schleife machst, um mehr vom Nationalpark zu sehen. Genieße die atemberaubende Aussicht auf das Tal unter dir und mache dann auf etwa 4000 m Höhe eine Mittagspause. Danach geht es bergab, bevor du zu deinem Teehaus in Phortse aufsteigst. Die dramatische Aussicht auf die Berge und die ruhige Atmosphäre dieses Dorfes machen es zu einem der Höhepunkte der Wanderung. Hier befindest du dich fast vollständig oberhalb der Baumgrenze, also solltest du unbedingt ein Foto vom Sonnenuntergang machen.
   Die heutige Wanderung dauert etwa 7 Stunden oder 10 km, mit einem Höhenunterschied von 970 m und einem Abstieg von 550 m. In der Wintersaison (Dezember, Januar und Februar) wanderst du anstelle von Phortse nach Tengboche.
6. Tag 6

   Dingboche

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   Genieße die Stille von Phortse bei Sonnenaufgang und mache dich dann auf den Weg, um die unglaubliche Aussicht auf die Berge um dich herum zu genießen. In dem alten Sherpa-Dorf Pangboche kannst du eine Teepause einlegen. Nach dem Mittagessen in Shomare wirst du feststellen, dass sich die Landschaft um dich herum verändert: Wälder werden durch Felsen ersetzt. Wenn du in Dingboche ankommst, wirst du von einem Flickenteppich aus kleinen, von Steinmauern umgebenen Feldern begrüßt. Wenn das Wetter mitspielt, wirst du einen wunderschönen Sonnenuntergang erleben, der die Gipfel beleuchtet - die Ama Dablam, die Südwand des Lhotse im Norden und den Imja Tse (Island Peak) in der Mitte des Tals.
   Die heutige Wanderung dauert etwa 8 Stunden oder 14 km, mit einem Höhenunterschied von 920 m und einem Abstieg von 410 m.
7. Tag 7

   Dingboche

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   Heute ist ein weiterer Akklimatisierungstag. Am Morgen machst du eine Wanderung zum Nagarjun Hill oder Chukhung und kehrst zum Mittagessen nach Dingboche zurück. Am Nachmittag hast du Zeit, die Stadt zu erkunden oder dich einfach in deinem Teehaus auszuruhen. Wenn du auf der Suche nach einem gemütlichen Café bist, solltest du das Cafe 4410 aufsuchen. Dort kannst du ein heißes Getränk genießen, während du dir einen der Sherpa-Dokumentarfilme ansiehst, die hier jeden Tag gezeigt werden.
   Die heutige Wanderung dauert etwa 3 Stunden oder 4 km, mit einem Höhenunterschied von 425 m und einem Abstieg von 425 m.
8. Tag 8

   Lobuche

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   Von Dingboche aus steigst du den kleinen Bergrücken hinter dem Dorf über dem Pheriche-Tal hinauf. Von der Stupa auf dem Gipfel bieten Taboche und Cholatse einen eindrucksvollen Anblick - sie scheinen sich von der anderen Seite des Tals im Westen nach vorne zu neigen. Die heutige Strecke verläuft relativ flach über weite Felder, aber es gibt keine Eile - nimm dir Zeit und sorge dafür, dass du gut hydriert bist. Am späten Vormittag überquerst du den Khumbu Khola und isst am Fuße der riesigen Endmoränen des Khumbu-Gletschers zu Mittag, der vom Mount Everest abfließt. Am Nachmittag folgt ein steiler Aufstieg auf einem felsigen Pfad zur Spitze der Moränen. Auf dem Kamm des Bergrückens kommst du an einer Reihe von Steinhaufen vorbei, die zum Gedenken an die Sherpas und Bergsteiger errichtet wurden, die in den letzten fünfzig Jahren bei verschiedenen Everest-Expeditionen ums Leben gekommen sind. Von hier aus hast du einen Blick auf die Berge jenseits der Grenze in Tibet. Folge dem Bach im Tal bis zu deiner Lodge in Lobuche, die du am frühen Nachmittag erreichst.
   Die heutige Wanderung dauert etwa 5,5 Stunden oder 8 km, mit einem Höhenunterschied von 660 m und einem Abstieg von 85 m.
9. Tag 9

   Everest Base Camp Nepal

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   Mach dich bereit für einen großen Tag - heute erreichst du das Everest Base Camp! Von Lobuche aus folgst du dem Tal, das parallel zum Khumbu-Gletscher verläuft. Du wirst eine Reihe von kleinen Auf- und Abstiegen über einen felsigen, mit Steinmännchen gesäumten Pfad machen, der schließlich zum Gletschersand von Gorak Shep (5160 m) führt. Hier kannst du einen kleinen Happen essen, dich ausrüsten und dann zum Everest Base Camp aufbrechen. Vom Everest Base Camp aus hast du zwar keinen Blick auf den Mount Everest, aber du kannst die herrlichen Gletscher, Seen, Höhlen und den berüchtigten Khumbu-Eisfall sehen, der aus dem Western Cwm fließt. Du wirst früh zu Abend essen, damit du morgen früh aufstehen kannst, um die Himalaya-Riesen von Kala Patthar aus zu sehen.
   Die Wanderzeit beträgt heute etwa 9 Stunden oder 8 km, mit einem Höhenunterschied von 500 m und einem Abstieg von 270 m. Dein Teehaus in Gorak Shep befindet sich auf 5180 m. Aufgrund der abgelegenen Lage und der großen Höhe müssen alle Materialien zu Fuß oder mit dem Yak auf diese Höhe (oder wieder hinunter) getragen werden, da es keine Straßen gibt. Während die Aussicht auf die umliegenden Himalayas spektakulär ist, sind die Annehmlichkeiten verständlicherweise sehr einfach.
10. Tag 10

    Kala Patthar/Pheriche oder Orsho

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    Mach dich bereit, heute Morgen einige der bekanntesten Sehenswürdigkeiten des Himalayas zu sehen. Starten Sie früh, um die morgendlichen Wolken zu vermeiden, und wandern Sie zum Kala Patthar (5545 m), um den besten Blick auf den Everest zu haben. Der Aufstieg ist ziemlich steil und wird durch die Höhe noch erschwert, also fang ganz langsam an und steige in einem gleichmäßigen, rhythmischen Tempo auf. In etwa drei Kilometern Entfernung ist das Everest Base Camp in einer Schüssel am Fuße des Khumbu-Eisfalls zu sehen. Genieße diesen besonderen Moment und beginne dann deinen Abstieg nach Gorak Shep. Wenn du wieder in der Lodge ankommst, trinkst du kurz etwas und packst dann deine Sachen, während das Frühstück vorbereitet wird. Frühstücke im höchstgelegenen Teehaus der Welt und wandere dann nach Pheriche, wo du die Nacht verbringst.
    Für die optionale Wanderung von Gorak Shep nach Kala Patthar brauchst du etwa 3 Stunden oder 4 km mit einem Höhenunterschied von 440 m. Für die Wanderung von Gorak Shep nach Pheriche brauchst du ungefähr 6 Stunden oder 12 km mit einem Höhengewinn von 70 m und einem Höhenverlust von 950 m.
11. Tag 11

    Tengboche

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    Steige durch die kleinen Siedlungen Orsho und Shomare ab, bevor du den Lower Pangboche durchquerst. Hier erreichst du die Hängebrücke über den Fluss Imja Khola und steigst dann nach Tengboche auf, um das Kloster zu besuchen. Der Legende nach gründete Lama Sange Dorje, der aus dem tibetischen Rongbuk-Kloster kam, diesen Ort im 17. Tengboche wurde 1933 durch ein Erdbeben zerstört, wieder aufgebaut und 1989 durch ein Feuer erneut schwer beschädigt. Das heutige Kloster wurde 1992 erbaut. Wenn du hier bist, besuchst du auch das Museum der Sherpa Heritage Foundation, bevor du dich für die Nacht in deinem Teehaus niederlässt.
    Die heutige Wanderung dauert etwa 4 Stunden oder 10 km, mit einem Höhengewinn von 310 m und einem Höhenverlust von 700 m.
12. Tag 12

    Monjo

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    Steige über Serpentinen durch Wälder mit Wacholder, Rhododendron und Tannen ab. Überquere den Dudh Kosi Fluss und folge dem Pfad nach Trashinga. Weiter geht es auf dem Pfad hoch über dem Tal bis nach Namche Bazaar, wo du zum Mittagessen einkehrst. Dann geht es steil bergab zurück zur Hillary-Brücke und du überquerst den Dudh Kosi-Fluss. Folge dem Weg durch Jorsale und zurück nach Chumo, wo du übernachten wirst.
    Die Wanderzeit beträgt heute etwa 8 Stunden oder 15 km, mit einem Höhengewinn von 665 m und einem Höhenverlust von 1740 m.
13. Tag 13

    Lukla

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    Mach dich bereit für deinen letzten Trekkingtag! Heute wanderst du durch den blauen Kiefern- und Rhododendronwald zurück nach Lukla und genießt die Aussicht auf den Kusum Kanguru. Von hier aus machst du den letzten Aufstieg nach Lukla, wo du dich von deiner Crew verabschiedest. Feiere den Abschied mit einer heißen Dusche und ein paar Drinks mit deiner Gruppe, bevor du morgen früh zurück nach Kathmandu fliegst.
    Die Wanderzeit beträgt heute etwa 6 Stunden oder 12 km, mit einem Höhengewinn von 725 m und einem Höhenverlust von 640 m.
14. Tag 14

    Kathmandu

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    Wenn das Wetter es zulässt, nimmst du am frühen Morgen einen kurzen Flug von Lukla nach Kathmandu. Nach der Rückkehr zu deiner Unterkunft hast du den Nachmittag zur freien Verfügung, um weitere Sehenswürdigkeiten zu besichtigen oder einzukaufen. Du könntest einen der vielen Märkte in Kathmandu besuchen, um Kleidung, Stickereien, Teppiche oder Keramik zu kaufen. Oder du machst einen Ausflug über den Bagmati-Fluss in die Stadt Patan, die eine Fülle von Tempeln und Klöstern zu bieten hat. Genieße eine letzte Nacht mit deiner Gruppe, in der du den Treck noch einmal Revue passieren lässt und deine außergewöhnlichen Leistungen feierst.
    Bei schlechtem Wetter oder tief hängenden Wolken kann es sein, dass dein Flug zurück nach Kathmandu heute nicht startet und du einen zusätzlichen Tag in Lukla hast, um dich zu entspannen oder eine Tageswanderung zu unternehmen. In diesem Fall kehrst du am späten Vormittag des 15. Tages nach Kathmandu zurück und die Reise endet mit einem Transfer zu deinem Hotel.
15. Tag 15

    Kathmandu

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    Sag "Dhanyabad" für Erinnerungen, die ein Leben lang halten werden. Für heute sind keine Aktivitäten geplant und dein Abenteuer ist zu Ende. Wenn du deinen Aufenthalt verlängern möchtest, sprich einfach vorher mit deinem Buchungsagenten.