Epic Everest Base Camp Trek

Reiseverlauf 2026

1. Tag 1

   Kathmandu

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   Tag 1 – Kathmandu Namaste! Willkommen in Kathmandu, der bunten Hauptstadt Nepals, wo kunstvoll geschnitzte Balkone neben prächtigen Schreinen und Tempeln stehen. Dein Abenteuer startet mit einem Begrüßungstreffen um 14 Uhr. Heute Abend kannst du mit deiner Gruppe und deinem Reiseleiter ein Begrüßungsessen und eine nepalesische Kulturvorstellung genießen, die im Preis inbegriffen sind. Wenn du früh ankommst, kannst du dir die berühmten Stupas und Pagoden von Swayambhunath (auch bekannt als Affentempel) ansehen oder einen Spaziergang über den Durbar Square machen. ALTERNATIVE REISEZEICHNUNG BEI FLUGSTREICHUNGEN Die Wetterbedingungen im Himalaya können sich schnell ändern, was zu Flugausfällen und unterschiedlichen Bedingungen am Boden führen kann. Das heißt, du solltest während deiner Reise auf mögliche Änderungen deiner Reiseroute vorbereitet sein. Flüge zwischen Kathmandu/Ramechhap und Lukla sind besonders anfällig für Verspätungen. Wenn schlechtes Wetter Flüge mit Starrflügelflugzeugen von Kathmandu/Ramechhap nach Lukla verhindert, sieht die Reiseroute wie folgt aus: Tag 2 – Wir versuchen, wie geplant zu fliegen. Wenn dieser Flug gestrichen wird, kehren wir für eine weitere Nacht in unser Hotel in Kathmandu/Ramechhap zurück. Tag 3 – Wir versuchen erneut zu fliegen, aber wenn dieser Flug gestrichen wird, bemühen wir uns, einen Hubschrauber für die Gruppe zu chartern, um nach Lukla zu fliegen. Dies hängt von der Verfügbarkeit sicherheitsgeprüfter Hubschrauberbetreiber ab und davon, dass die Wetterbedingungen den Start der Hubschrauber nicht ebenfalls verhindern. Du musst deine Notfallreserven nutzen, um die Kosten für den gecharterten Hubschrauber zu decken. Die genauen Kosten hängen davon ab, wie viele Reisende in deiner Gruppe sind, und können bis zu 500 USD pro Person betragen. Es ist üblich, dass Hubschrauberunternehmen unterschiedliche Preise verlangen, sodass du möglicherweise andere Beträge als die anderen Passagiere auf dem Flug zahlen musst. Wenn wir Lukla am dritten Tag erreichen, setzen wir die geplante Route zum Everest-Basislager fort, nehmen uns aber einen Tag weniger Zeit für den Abstieg, damit wir am 14. Tag von Lukla nach Kathmandu/Ramechhap fliegen können. Tag 4 – Wenn sowohl Flugzeuge als auch Hubschrauber am Morgen des dritten Tages Lukla nicht erreichen können, fahren wir am vierten Tag zurück nach Kathmandu. Von dort aus wandern wir zum Annapurna-Basislager. Diese Wanderung führt zwar nicht zum Everest-Basislager, aber unsere Reisenden haben sie als sehr angenehm empfunden, mit einer Landschaft aus Gletschern, Bergweiden und dem Himalaya. Wir empfehlen außerdem, am Ende Ihrer Reise ein paar zusätzliche Tage in Kathmandu einzuplanen, falls sich Ihre Rückflüge von Lukla aufgrund der Wetterbedingungen verzögern sollten. Flüge von und nach Lukla können vom Flughafen Ramechhap aus durchgeführt werden, um die Überlastung des Tribhuvan International Airport in Kathmandu durch die Zivilluftfahrtbehörde Nepals zu verringern. In diesem Fall müssen alle betroffenen Abflüge am zweiten Tag ziemlich früh aufstehen, um die 130 km (ca. 5 Stunden) von Kathmandu zum Flughafen Ramechhap zu fahren. Ein privater Transfer wird ohne zusätzliche Kosten angeboten. Dein Reiseleiter vor Ort wird dir die aktuellsten Infos zu Flugverspätungen geben.
   Es ist echt wichtig, dass du an der Begrüßungsveranstaltung teilnimmst, da wir zu diesem Zeitpunkt deine Versicherungsdaten und Notfallkontaktdaten sammeln werden. Wenn du dich verspätest, informiere bitte dein Reisebüro oder die Hotelrezeption. Weitere Infos zum Veranstaltungsort erhältst du an der Rezeption oder auf einem Aushang in der Lobby. Wenn du mit etwas Zeit in Kathmandu ankommst, kannst du die Stadt bei einem Urban Adventure aus der Perspektive eines Einheimischen erkunden. Mehr Infos findest du unter https://www.urbanadventures.com/en/kathmandu.
2. Tag 2

   Phakding

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   Steh heute früh auf, um deinen sehr frühen Flug von Kathmandu nach Lukla zu erwischen – einer Stadt auf 2860 m über dem Meeresspiegel. Bei gutem Wetter hast du vom kleinen Flugzeug aus einen atemberaubenden Blick auf den Himalaya! Nach dem Frühstück in Lukla, einer Sicherheitseinweisung und der Vorstellung deiner Träger kannst du dich ausrüsten und deine Wanderung beginnen. Der heutige Tag ist ein relativ leichter Einstieg, bei dem du dem schäumenden Wasser des Dudh Kosi Flusses nach Phakding (2610 m) folgst. Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 3 Stunden oder 8,5 km, mit einem Höhenunterschied von 770 m bergauf und 770 m bergab. In der Hochsaison können Inlandsflüge von und nach Kathmandu am Flughafen Ramechhap (auch bekannt als Manthali) ankommen oder abfliegen. Der Flughafen ist 130 km (4 bis 5 Autostunden) von Kathmandu entfernt.
3. Tag 3

   Namche Bazaar

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   Wandere nach Namche Bazaar, wo du zwei Nächte verbringst, um dich an die Höhe zu gewöhnen – und vielleicht sogar deinen ersten Blick auf den Everest selbst erhaschen kannst. Von Phakding aus geht's bergauf ins Tal. Der Weg, gesäumt von blauen Kiefernwäldern, folgt dem Flusstal und ist besonders im Frühling spektakulär, wenn die Rhododendronblüten blühen. Überquere den Dudh Kosi Fluss in Benkar und geh dann weiter nach Monjo (2835 m), einem guten Ort für eine Mittagspause. Von hier aus wird die Wanderung etwas anspruchsvoller. Überquere die Hillary-Brücke und beginne den steilen Aufstieg nach Namche Bazaar. Hol deine Kamera raus – an einem klaren Tag kannst du zum ersten Mal den Everest sehen. Namche ist deine letzte Chance, deine Ausrüstung zu checken und zusätzliche Ausrüstung für die Höhenlagen ab Dingboche zu leihen. Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 7 Stunden oder 10 km, mit einem Höhenunterschied von 1090 m bergauf und 335 m bergab.
4. Tag 4

   Namche Bazaar

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   Verbring einen ganzen Tag und eine ganze Nacht in Namche Bazaar, damit du dich richtig an die Höhe gewöhnen kannst. Eine der besten Möglichkeiten dafür ist, einen Spaziergang in die Höhe zu machen und dann wieder runterzukommen, um zu schlafen. Dein optionaler (aber empfehlenswerter) Spaziergang führt dich heute zum Tenzing Norgay Memorial und zum Sagarmatha National Park Museum oberhalb des Dorfes, von wo aus du eine tolle Aussicht hast. Wenn die Bedingungen stimmen, hast du von hier aus einen tollen Panoramablick auf die Khumbu-Gipfel und den Everest. Das Nationalparkmuseum zeigt den Lebensstil und die Kultur der Sherpas sowie die lokale Flora und Fauna. Mach weiter mit deiner Wanderung in höhere Lagen und schau bei Sagarmatha Next vorbei, die lokale Gemeinden dabei unterstützen, ein nachhaltiges Abfallentsorgungssystem in der Region aufzubauen und umzusetzen. Geh zurück in die Stadt – der Rest des Tages gehört dir. Wenn du schon mal hier bist, solltest du dich mit allem versorgen, was du noch brauchst. Schau doch mal bei der Namche Bakery vorbei, wo es die besten Süßigkeiten der Berge gibt.
   Die heutige Wanderzeit beträgt etwa 3,5 Stunden oder 5 km, mit einem Höhenunterschied von 465 m bergauf und 465 m bergab.
5. Tag 5

   Phortse

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   Nicht viele Gruppen machen Halt in Phortse – einem traditionellen Sherpa-Dorf, das einen Einblick in das Leben und die Kultur der Sherpas bietet – daher wird der heutige Tag etwas Besonderes sein. Schlängeln Sie sich über das Tal und nehmen Sie dann kurz nach Sanasa die weniger befahrene Abzweigung. Die meisten Reisenden folgen dem gleichen Weg zum und vom Basislager, während Sie eine größere Schleife machen, um mehr vom Nationalpark zu sehen. Genieße die atemberaubende Aussicht auf das Tal unter dir und mach dann in etwa 4000 m Höhe eine Mittagspause. Geh bergab, bevor du den letzten Anstieg zu deiner Teehausunterkunft in Phortse in Angriff nimmst. Die dramatische Bergkulisse und die ruhige Atmosphäre dieses Dorfes machen es zu einem der Höhepunkte der Wanderung. Hier befindest du dich fast vollständig oberhalb der Baumgrenze, also vergiss nicht, heute Abend ein Foto vom Sonnenuntergang zu machen.
   Die heutige Wanderzeit beträgt etwa 7 Stunden oder 10 km, mit einem Höhenunterschied von 970 m bergauf und 550 m bergab. In der Wintersaison (Dezember, Januar und Februar) wanderst du statt nach Phortse nach Tengboche.
6. Tag 6

   Dingboche

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   Genieße die Stille von Phortse bei Sonnenaufgang und mach dich dann auf den Weg, um die unglaubliche Aussicht auf die Berge um dich herum zu genießen. Vielleicht machst du im alten Sherpa-Dorf Pangboche eine Teepause. Nach dem Mittagessen in Shomare wirst du merken, wie sich die Landschaft um dich herum verändert und Wälder durch Felsvorsprünge ersetzt werden. Wenn du in Dingboche ankommst, wirst du von einem Flickenteppich aus kleinen, von Steinmauern umgebenen Feldern begrüßt. Bei gutem Wetter beleuchtet ein wunderschöner Sonnenuntergang die Gipfel – Ama Dablam, die Südwand des Lhotse im Norden und Imja Tse (Island Peak) in der Mitte des Tals.
   Die heutige Wanderzeit beträgt etwa 8 Stunden oder 14 km, mit einem Höhenunterschied von 920 m bergauf und 410 m bergab.
7. Tag 7

   Dingboche

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   Heute ist wieder ein Tag zum Akklimatisieren. Du machst eine morgendliche Wanderung zum Nagarjun Hill oder nach Chukhung und kommst zum Mittagessen nach Dingboche zurück. Nimm dir am Nachmittag Zeit, um die Stadt zu erkunden oder dich einfach in deinem Teehaus auszuruhen. Wenn du ein gemütliches Café suchst, in dem du dich zurückziehen kannst, schau mal im Cafe 4410 vorbei, wo du ein heißes Getränk genießen und dir dabei eine der Sherpa-Dokumentationen ansehen kannst, die hier jeden Tag gezeigt werden. Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 3 Stunden oder 4 km, mit einem Höhenunterschied von 425 m bergauf und 425 m bergab.
8. Tag 8

   Lobuche

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   Von Dingboche aus geht's den kleinen Bergrücken hinter dem Dorf oberhalb des Pheriche-Tals hoch. Von der Stupa oben hat man einen echt beeindruckenden Blick auf Taboche und Cholatse – sie scheinen sich vom Tal im Westen aus nach vorne zu neigen. Die heutige Route ist ziemlich flach und führt über weite Felder, aber es gibt keinen Grund zur Eile – nimm dir Zeit und achte darauf, dass du genug trinkst. Am späten Vormittag überquerst du den Khumbu Khola und isst zu Mittag am Fuße der riesigen Endmoränen des Khumbu-Gletschers, der vom Mount Everest herabfließt. Am Nachmittag geht's auf einem steilen, felsigen Pfad hinauf zum Gipfel der Moränen. Auf dem Kamm der Bergkette kommst du an einer Reihe von Steinhaufen vorbei, die zum Gedenken an die Sherpas und Bergsteiger errichtet wurden, die in den letzten fünfzig Jahren bei verschiedenen Everest-Expeditionen ums Leben gekommen sind. Von hier aus hast du einen Blick auf die Berge jenseits der Grenze in Tibet. Folge dem Bach des Tals bis zu deiner Lodge in Lobuche, wo du am frühen Nachmittag ankommst. Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 5,5 Stunden oder 8 km, mit einem Höhenunterschied von 660 m bergauf und 85 m bergab.
9. Tag 9

   Everest Base Camp Nepal

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   Mach dich bereit für einen großen Tag – heute kommst du am Everest-Basislager an! Von Lobuche aus folgst du dem Tal, das parallel zum Khumbu-Gletscher verläuft. Du machst eine Reihe kleiner Anstiege und Abstiege über einen felsigen Pfad, der von Steinmännchen gesäumt ist und schließlich zum Gletschersand von Gorak Shep (5160 m) führt. Iss schnell was, pack deine Sachen und mach dich dann auf den Weg zum Everest-Basislager. Vom Everest-Basislager aus kannst du zwar nicht den Mount Everest sehen, aber dafür die beeindruckenden Gletscher, Seen, Höhlen und den berüchtigten Khumbu-Eisfall, der vom Western Cwm herabfließt. Du wirst früh zu Abend essen, damit du morgen früh aufstehen kannst, um vom Kala Patthar aus die Himalaya-Riesen zu sehen. Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 9 Stunden oder 8 km, mit einem Höhenunterschied von 500 m bergauf und 270 m bergab. Deine Teehaus in Gorak Shep liegt auf 5180 m. Wegen der abgelegenen Lage und der großen Höhe müssen alle Sachen zu Fuß oder mit Yaks hoch (oder wieder runter) transportiert werden, da es keine Straßen gibt. Die Aussicht auf den Himalaya ist zwar spektakulär, aber die Ausstattung ist verständlicherweise einfach.
10. Tag 10

    Kala Patthar/Pheriche or Orsho

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    Mach dich bereit, heute Morgen einige der bekanntesten Sehenswürdigkeiten des Himalaya zu sehen. Starte früh, um die Morgenwolken zu vermeiden, und wandere zum Kala Patthar (5545 m), um die beste Aussicht auf den Everest zu haben. Der Aufstieg ist ziemlich steil und wird durch die Höhe erschwert, also fang ganz langsam an und steig in einem gleichmäßigen, rhythmischen Tempo auf. Etwa drei Kilometer entfernt kannst du das Everest-Basislager in einer Mulde am Fuße des Khumbu-Eisfalls sehen. Genieße diesen besonderen Moment und beginne dann deinen Abstieg nach Gorak Shep. Wenn du wieder in der Lodge ankommst, trinkst du schnell etwas und packst dann deine Rucksäcke, während das Frühstück vorbereitet wird. Frühstück in der höchstgelegenen Teehaus der Welt, dann Wanderung nach Pheriche, wo die Nacht verbracht wird.
    Für die optionale Wanderung von Gorak Shep nach Kala Patthar beträgt die Wanderzeit etwa 3 Stunden oder 4 km, mit einem Höhenunterschied von 440 m. Für die Wanderung von Gorak Shep nach Pheriche dauert die Wanderung etwa 6 Stunden oder 12 km, mit einem Höhenunterschied von 70 m bergauf und 950 m bergab.
11. Tag 11

    Tengboche

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    Du gehst durch die kleinen Siedlungen Orsho und Shomare runter, bevor du durch Lower Pangboche kommst. Hier kommst du zur Hängebrücke über den Imja Khola Fluss und steigst dann nach Tengboche hinauf, um das Kloster zu besuchen. Der Legende nach wurde dieser Ort im 17. Jahrhundert von Lama Sange Dorje gegründet, der aus dem tibetischen Kloster Rongbuk kam. Tengboche wurde 1933 durch ein Erdbeben zerstört, wieder aufgebaut und 1989 erneut durch einen Brand schwer beschädigt. Das heutige Kloster wurde 1992 gebaut. Während du hier bist, besuchst du auch das Museum der Sherpa Heritage Foundation, bevor du dich für die Nacht in deinem Teehaus einrichtest. Deine Wanderzeit beträgt heute etwa 4 Stunden oder 10 km, mit einem Höhenunterschied von 310 m bergauf und 700 m bergab.
12. Tag 12

    Monjo

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    Du gehst auf Serpentinenpfaden durch Wälder mit Wacholder, Rhododendren und Tannen runter. Überquer den Dudh Kosi Fluss und folgst dem Weg nach Trashinga. Weiter geht's auf dem Pfad hoch über dem Tal bis nach Namche Bazaar, wo du zum Mittagessen anhältst. Dann geht's wieder steil bergab zurück zur Hillary Bridge und über den Dudh Kosi Fluss. Folge dem Weg durch Jorsale und zurück nach Chumo, wo du übernachten wirst.
    Die heutige Wanderzeit beträgt etwa 8 Stunden oder 15 km, mit einem Höhenunterschied von 665 m bergauf und 1740 m bergab.
13. Tag 13

    Lukla

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    Mach dich bereit für deinen letzten Trekkingtag! Heute geht's zurück nach Lukla durch den blauen Kiefern- und Rhododendronwald, mit toller Aussicht auf den Kusum Kanguru. Von hier aus geht's zum letzten Aufstieg nach Lukla, wo du dich von deiner Crew verabschiedest. Feiern Sie mit einer heißen Dusche und ein paar Drinks mit Ihrer Gruppe, bevor Sie morgen früh Ihren Rückflug nach Kathmandu antreten.
    Die heutige Wanderzeit beträgt etwa 6 Stunden oder 12 km, mit einem Höhenunterschied von 725 m bergauf und 640 m bergab.
14. Tag 14

    Kathmandu

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    Wenn das Wetter mitspielt, fliegst du am frühen Morgen von Lukla nach Kathmandu. Nach der Rückkehr in deine Unterkunft hast du den Nachmittag frei, um noch mehr Sehenswürdigkeiten zu checken oder ein bisschen shoppen zu gehen. Du kannst einen der vielen Märkte in Kathmandu besuchen, wo es Kleidung, Stickereien, Teppiche oder Keramik gibt. Oder du machst einen Ausflug über den Bagmati-Fluss in die Stadt Patan, wo es jede Menge Tempel und Klöster gibt. Genieße einen letzten Abend mit deiner Gruppe, lass die Trekkingtour Revue passieren und feiere eure außergewöhnlichen Leistungen.
    Schlechtes Wetter oder niedrige Wolken können dazu führen, dass dein Rückflug nach Kathmandu heute nicht stattfinden kann, sodass du einen zusätzlichen Tag in Lukla zum Entspannen oder für eine Tageswanderung hast. In diesem Fall kehrst du am späten Vormittag des 15. Tages nach Kathmandu zurück und die Reise endet mit dem Transfer zurück zu deinem Hotel.
15. Tag 15

    Kathmandu

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    Sag „dhanyabad” für Erinnerungen, die ein Leben lang bleiben. Für heute sind keine Aktivitäten geplant und dein Abenteuer geht zu Ende. Wenn du deinen Aufenthalt verlängern möchtest, sprich einfach rechtzeitig mit deinem Buchungsagenten.