Alle 7 Bilder anzeigen

Nepal: Women's Expedition

Zertifizierter Partner Rundreise internationale Kleingruppe Reisejahr 2026

Zum Reisejahr 2027

Reisedauer:13 Tage

Gruppengröße:1 – 12 Reisende

pro Personab 1.485 €

Termine und Preise

pro Personab 1.485 €

Termine und Preise

Highlights der Reise

Erlebe die Schönheit der Annapurna-Region auf dem fünftägigen Ghorepani Poon Hill-Trek. Du erfährst etwas über das Leben deiner weiblichen Trekking-Crew, übernachtest in traditionellen Teehäusern und siehst einige der höchsten Gipfel Nepals.
Verbringe zwei Tage im Chitwan-Nationalpark, wo du einen Drink bei Sonnenuntergang, eine Kanufahrt und eine Pirschfahrt genießt, um die einheimischen Wildtiere zu beobachten, bevor du zu den Klängen der Natur in deiner Dschungel-Lodge einschläfst.
Besuche eine NGO, die sich für die Abschaffung der Menstruationsstigmatisierung und Chhaupadi einsetzt - die illegale, aber gesellschaftlich verbreitete Praxis, Frauen und Mädchen während ihrer Periode in behelfsmäßige Hütten zu verbannen.
Lerne bei einer Organisation, die Frauen am Rande der Gesellschaft durch Schulungen und Einkommensschaffung unterstützt, wie man traditionelle nepalesische Gerichte kocht, und lerne dann bei einem Kochkurs in einem tibetischen Flüchtlingslager die Geheimnisse der Zubereitung der perfekten Momo kennen.
Höre den Morgengebeten zu und erfahre mehr über das Leben der buddhistischen Nonnen in einem reinen Frauenkloster in Kathmandu, das die patriarchalischen Traditionen herausfordert.

Reisebeschreibung

Die 13-tägige Women's Expedition bietet dir einen einzigartigen Einblick in das Leben nepalesischer Frauen, mit vielen kulturellen Erlebnissen und einem fünftägigen Trekking mit einer weiblichen Crew aus Bergführern und Trägern. Du reist mit einer weiblichen Leiterin und triffst unterwegs eine Reihe von Vorreiterinnen - von Köchinnen in einem Sozialunternehmen bis hin zu einer von Frauen geführten NGO, die sich gegen das Stigma der Periode einsetzt. Triff buddhistische Nonnen, wenn du einen Einblick in ein reines Frauenkloster bekommst, mach Momos mit einer einheimischen Frau in einem tibetischen Flüchtlingslager und gönn dir eine traditionelle Newari-Pediküre in Kathmandu. Höre dir persönliche Geschichten an, tausche dich mit gleichgesinnten Reisenden aus und lass dich auf einem Abenteuer inspirieren, das Frauen in den Mittelpunkt stellt.

Reiseverlauf

Tag 1

Kathmandu

Namaste! Willkommen in Nepal. Deine Women's Expedition beginnt in Kathmandu mit einem Willkommenstreffen um 14 Uhr in deinem Hotel. Danach nimmst du gemeinsam mit deinem Reiseleiter und deinen Mitreisenden an einem Abendessen in einem lokalen Restaurant teil, bei dem du nepalesische Köstlichkeiten wie Momos und Dal Bhat probieren kannst. Das Abendessen beinhaltet auch eine traditionelle Tanzvorführung zum Abschluss des Abends. Wenn du früher ankommst, kannst du vielleicht die vielen Geschäfte und Cafés in Thamel (dem wichtigsten Touristenviertel der Stadt) besuchen oder einige der heiligsten Stätten Kathmandus auf der Kathmandu: Spiritual Nepal Experience Urban Adventure.
Es ist sehr wichtig, dass du am Begrüßungstreffen teilnimmst, da wir bei dieser Gelegenheit deine Versicherungs- und Kontaktdaten für Notfälle aufnehmen. Wenn du dich verspäten wirst, gib bitte deinem Reisebüro oder der Hotelrezeption Bescheid. Frag an der Rezeption nach oder halte Ausschau nach einem Zettel in der Lobby, um zu erfahren, wo das Treffen stattfinden wird. Die Unterkünfte, die auf dieser Reise genutzt werden, sind klein und lokal (oft von Frauen) geführt. In einigen Orten wie Kathmandu sind nicht alle Zimmer gleich groß und ausgestattet.

Tag 2

Kathmandu

Steh früh auf und mach dich auf den Weg zum Khachoe Ghakyil Ling in Kapan - einem buddhistischen Nonnenkloster am Rande von Kathmandu. Das Nonnenkloster hat es sich zur Aufgabe gemacht, einen sicheren Ort für Frauen zu schaffen, die ihr Leben den Lehren Buddhas widmen wollen. Diese einzigartige Erfahrung bietet einen Einblick in ihr tägliches Leben und wie sie die patriarchalischen buddhistischen Traditionen herausfordern. Nimm anschließend an einem Kochkurs bei Sungava Nepal teil - einer Organisation, die marginalisierte Frauen durch Qualifizierungsmaßnahmen, Einkommensförderung und andere Bildungsprogramme sozioökonomisch unterstützt. Während die Initiative mit nur sieben Teilnehmerinnen begann, hat sie inzwischen über 5000 Frauen ausgebildet, geschult und beschäftigt. Lerne, wie man köstliche lokale Gerichte zubereitet und erfahre, wie die Frauen hier ihre Diskriminierung überwunden und ihr Leben verändert haben. Lass dir deine Kreationen schmecken, bevor du nach Kathmandu zurückkehrst und den Nachmittag zur freien Verfügung hast.

Tag 3

Pokhara

Heute nimmst du einen 30-minütigen Flug in die Stadt Pokhara, die in einem wunderschönen Tal liegt, das von den Annapurna-Bergen überragt wird. Bei klarem Wetter kannst du vom Flugzeug aus die Himalaya-Kette im Norden sehen, also halte deine Kamera bereit. Begleite deinen Reiseleiter zu einem kurzen Orientierungsspaziergang und mache dich dann auf den Weg zu einer tibetischen Flüchtlingssiedlung, wo du einen speziellen Momo-Kochkurs besuchen kannst. Der Kurs wird von einer Frau geleitet, die in dem Lager geboren und aufgewachsen ist - ihre Eltern flohen während der chinesischen Invasion aus Tibet und zogen sie und ihre Geschwister hier auf. Tausche dich mit ihr aus und lass dich davon inspirieren, wie sie ihre Widrigkeiten überwunden hat. Danach besuchst du Yes Helping Hands Handicrafts, wo Menschen mit Behinderungen in traditioneller Handweberei, Färberei und Strickerei ausgebildet werden. Du übernachtest heute im 3 Sisters Guesthouse, das drei Schwestern gehört, die sozial benachteiligte Frauen durch Abenteuertourismus fördern und stärken wollen. Sie bieten Qualifizierungsprogramme und Beschäftigungsmöglichkeiten an, um Frauen zu ermutigen, unabhängig zu werden.

Tag 4

Ulleri

Du fährst mit einem Privatfahrzeug nach Birethanti, wo du deine weibliche Crew aus Hilfsführern und Trägern triffst und deine fünftägige Wanderung beginnst. Die heutige Route führt dich durch ländliche Dörfer, Reisfelder und Terrassenfelder. Der erste Teil der Wanderung ist relativ flach und entspannt, aber wenn du Tikhedhunga erreichst, musst du dich darauf einstellen, dass dein Blut beim Aufstieg über hunderte von Steinstufen nach Ulleri in Wallung gerät. Geh in einem angenehmen Tempo und mach viele Pausen, um die atemberaubenden Aussichten entlang des Weges zu genießen. Wenn du in Ulleri (2070 m) ankommst, kannst du dich in deinem ersten Teehaus des Trekkings niederlassen und bei klarem Himmel vielleicht einen ersten Blick auf die Annapurna-Bergkette werfen.
Die Reisezeit beträgt heute etwa 1,5 Stunden. Deine heutige Trekkingstrecke beträgt etwa 9 km oder 5 Stunden.

Termine und Preise

Leistungen

Inkludiert

Hotel (4 Nächte), Gästehaus (2 Nächte), Teehaus (4 Nächte), Dschungelresort (2 Nächte)
Kathmandu - Willkommensessen
Kathmandu - Kochkurs
Khachoe Ghakyil Ling - Besuch des Nonnenklosters Kapan
Pokhara - Orientierungsspaziergang
Pokhara - Ja Helfende Hände Kunsthandwerk
Pokhara - Besuch der tibetischen Gemeinde mit Momo-Mittagessen

Unterkunft

Hotel (4 Nächte), Pension (2 Nächte), Teehaus (4 Nächte), Dschungel-Resort (2 Nächte)

Häufig gestellte Fragen

Infos zu Buchung, Bezahlung, Reiseunterlagen Nachhaltigkeit – was du tun kannst Länderinformationen zu Nepal

Nachhaltigkeit bei dieser Reise

So kannst du Mehrwert abseits der Reise leisten

Unterstütze ausgewählte Projekte in unseren Reisedestinationen über unsere Spendenplattform. Damit 100 % deiner Spende beim Projekt ankommt, übernehmen wir alle Transaktionskosten.

Zur Spendenplattform

Diese Reise wird von einem zertifizierten Partner durchgeführt

Mit einem Nachhaltigkeitszertifikat wird das Engagement eines Unternehmens auf sozialer, ökonomischer und ökologischer Ebene anerkannt. Dieses Unternehmen hat eine von der GSTC anerkannte Zertifizierung und trägt somit aktiv zur nachhaltigen Entwicklung im Tourismus bei.

Mehr erfahren

So kannst du zu mehr Nachhaltigkeit auf deiner Reise beitragen

Auch du kannst aktiv dazu beitragen, deine Reise nachhaltiger zu gestalten. Von der Vorbereitung auf deine Reise bis hin zur Unterstützung von lokalen Unternehmen im Reiseland – es gibt viele Möglichkeiten.

Mehr erfahren