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Alpenüberquerung individuell - am E5 von Oberstdorf nach Meran

Individuelle Trekkingreise

Reisecode
2DEFDH01
Mindestteilnehmerzahl
ab 1 Person
Dauer
7 Tage
Schwierigkeitsgrad ?
Gästebewertung (153 Bewertungen)
4,7

ab € 795,– p.P.

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Highlights

  • Durchquere drei Länder – Deutschland, Österreich und Italien
  • Überschreite hochalpine Jöcher & Übergänge
  • Genieße Tiroler Küche und traditionelle Berggasthöfe unterwegs
  • Feiere deine Ankunft in Meran und genieße mediterranes Flair

Profil

  • Von Unterkunft zu Unterkunft
  • 7-tägiges Trekking im Schwierigkeitsgrad 4
  • Gute Kondition, Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erforderlich

Nachhaltigkeit

Diese Reise verursacht etwa 142 kg CO2 Emissionen

59 % des Reisepreises fördern die lokale Wertschöpfung

Mehr Erfahren

ab € 795,– p.P.

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Reisebeschreibung 2026

Einmal zu Fuß über die Alpen... für viele bleibt es nur ein Traum. Verwirkliche dir diesen Traum und wandere entlang der klassischen E5-Route nach Südtirol. Auf deinem Weg startest du im Herzen des Allgäus und überquerst nach und nach einige der bekanntesten Gebirgsgruppen der Ostalpen – vom wildromantischen Lechtal bis hinein in die hochalpine Welt der Ötztaler Alpen. Immer wieder steigst du vom Tal hinauf in beeindruckende Höhen, wanderst über aussichtsreiche Pässe und durch stille Hochtäler, die nur zu Fuß erreichbar sind. Schritt für Schritt tauchst du tiefer in die ursprüngliche Bergwelt ein: rauschende Bäche, sattgrüne Almen, gewaltige Felsflanken und Gletscherblicke begleiten dich dabei. Der Übergang über den Alpenhauptkamm am Similaun zählt zu den Höhepunkten deiner Tour – ein Moment voller Weite und Erfüllung. Auf der Südseite öffnet sich schließlich das Schnalstal, und schon bald erreichst du Meran. Du hast es geschafft! Lasse deine Alpenüberquerung in der lebendigen Kurstadt ausklingen und genieße das mediterrane Flair bei einem Glas Rotwein unter den historischen Lauben.

Charakter der Reise
Gestalte dein Wanderabenteuer ganz nach deinem eigenen Rhythmus und entdecke die Alpen auf individuelle Weise. Mit detaillierten Karten und präzisen Routenbeschreibungen bist du bestens ausgestattet, solltest jedoch sicher im Umgang mit Orientierung und Kartenmaterial sein. Falls unterwegs einmal Fragen oder Unsicherheiten auftauchen, kannst du dich auf die Hilfsbereitschaft der Einheimischen oder unsere Notfallnummer verlassen. Eine individuelle Reise beinhaltet immer den Reiz eines Abenteuers.

Reiseverlauf 2026

Alle Reisetage Einklappen
  1. Tag 1

    Hinauf in die Allgäuer Bergwelt

    <

    Willkommen in der beeindruckenden Bergwelt des Allgäus. Deine Reise beginnt in Oberstdorf, von wo aus du mit dem Bus in die idyllische Spielmannsau fährst. Hier startet deine Wanderung in Richtung Meran. Der Weg führt dich vorbei an der gemütlichen Kemptner Hütte hinauf zum Mädelejoch (1.973 m). Nach einer kurzen Pause, in der du den traumhaften Blick ins Lechtal genießt, setzt du deine Tour fort. Über die Roßgumpenalm wanderst du durch das Höhenbachtal, vorbei am Simms-Wasserfall, und erreichst schließlich das Lechtal und dein charmantes Hotel für die Nacht.

    Tagestour

    Distanz
    ca. 13,5 km
    Gehzeit
    ca. 07:30 h
    Aufstieg
    ca. 1.050 hm
    Abstieg
    ca. 950 hm

    Fahrstrecke

    Fahrweg
    ca. 12 km
    Fahrzeit
    ca. 00:20 h

    Verpflegung

    Abendessen

    Unterkunft

    Posthotel Lechtal o.ä., Holzgau

    Webseite: Posthotel Lechtal
  2. Tag 2

    Vom Lechtal hinauf zur Memminger Hütte

    <

    Am Morgen kannst du mit einem Taxi (selbst zu organisieren) von Holzgau in das abgelegene Bergdorf Madau fahren, das tief im Herzen der Lechtaler Alpen liegt. Dort beginnt deine heutige Wanderung zur Memminger Hütte. Der Weg führt zunächst sanft ansteigend durch das ruhige Tal, bevor der Anstieg zunehmend alpiner wird. Schritt für Schritt öffnet sich die Landschaft und die umliegenden Gipfel rücken näher. Auf gut angelegten Bergpfaden wanderst du durch typische Hochgebirgsvegetation, vorbei an Bächen und weiten Geröllfeldern. Schließlich erreichst du die Memminger Hütte, die eindrucksvoll unterhalb des Seekogels liegt – ein lohnender Platz mit herrlichem Blick in die umliegende Bergwelt.

    Tagestour

    Distanz
    ca. 6,7 km
    Gehzeit
    ca. 04:00 h
    Aufstieg
    ca. 975 hm
    Abstieg
    ca. 40 hm

    Fahrstrecke

    Fahrweg
    ca. 11 km
    Fahrzeit
    ca. 00:20 h

    Verpflegung

    Frühstück, Abendessen

    Unterkunft

    Memminger Hütte, am Berg

    Webseite: Memminger Hütte
  3. Tag 3

    Über die Seeschartenspitze nach Zams

    <

    Von der Memminger Hütte führt der Weg zunächst stetig bergauf zur Seescharte (2.599 m), wo sich ein eindrucksvolles Panorama über die Lechtaler Alpen öffnet. Hier beginnt der Abstieg zur Oberlochalpe, die malerisch in einem weiten Hochtal liegt. Von hier folgst du dem Lochbach vorbei am Schmiedlerskreuz durch das wildromantische Zammer Loch – eine enge, tief eingeschnittene Schlucht mit steilen Felswänden und einer eindrucksvollen Bergkulisse, bis du schließlich den Ort Zams erreichst, deinen heutigen Etappenort am Fuße des Venets.

     

     

    Tagestour

    Distanz
    ca. 14,0 km
    Gehzeit
    ca. 06:00 h
    Aufstieg
    ca. 420 hm
    Abstieg
    ca. 1.900 hm

    Verpflegung

    Frühstück, Abendessen

    Unterkunft

    Hotel Andrea o.ä., Zams

    Webseite: Hotel Andrea
  4. Tag 4

    Vom Oberinntal zur Braunschweiger Hütte

    <

    Mit den Sesselliften Rifenal- und Weinbergbahn (gegen Gebühr) geht es bequem hinauf zum Venetgipfel. Von dort führt eine aussichtsreiche Wanderung zur Glanderspitze (2.512 m) und weiter entlang des E5 über schöne Höhenwege (eine leichtere Variante führt über die Goglesalm). Nach einem abwechslungsreichen Abstieg zur Galflunalm und einem gemütlichen Weg zur Larcheralm geht es weiter hinunter nach Wenns. Von dort bringt dich der Bus nach Mandarfen bzw. Mittelberg, dem Ausgangspunkt für den Aufstieg zur Braunschweiger Hütte. Durch hochalpines Gelände mit beeindruckenden Gletscherblicken erreichst du schließlich die Hütte, wo der Tag mit einem traumhaften Panorama über Tirols Bergwelt ausklingt.

    Tagestour

    Distanz
    ca. 16,5 km
    Gehzeit
    ca. 08:00 h
    Aufstieg
    ca. 1.360 hm
    Abstieg
    ca. 1.550 hm

    Fahrstrecke

    Fahrweg
    ca. 30 km
    Fahrzeit
    ca. 00:35 h

    Verpflegung

    Frühstück, Abendessen

    Unterkunft

    Braunschweiger Hütte, am Berg

    Webseite: Braunschweiger Hütte
  5. Tag 5

    Pitztaler Jöchl & Venter Höhenweg

    <

    Der Tag beginnt mit einem hochalpinen Höhepunkt: Von der Braunschweiger Hütte steigst du hinauf zum Pitztaler Jöchl (2.996 m), wo sich eine faszinierende Aussicht auf den Karlesferner und die umliegende Gletscherwelt eröffnet. Anschließend führt der Weg hinunter zur Bushaltestelle am Rettenbachferner (2.684 m), von wo aus du mit dem Bus weiter zum Tiefenbachferner fährst. Dort startet die zweite Etappe des Tages: Entlang des Panoramahöhenwegs wanderst du aussichtsreich hinab nach Vent. Nach einer kurzen Rast im Bergsteigerdorf setzt du deine Tour fort und steigst weiter auf zur Martin-Busch-Hütte, die eindrucksvoll inmitten der Ötztaler Alpen liegt.

    Tagestour

    Distanz
    ca. 20,0 km
    Gehzeit
    ca. 08:00 h
    Aufstieg
    ca. 1.030 hm
    Abstieg
    ca. 1.380 hm

    Fahrstrecke

    Fahrweg
    ca. 4 km
    Fahrzeit
    ca. 00:10 h

    Verpflegung

    Frühstück, Abendessen

    Unterkunft

    Martin-Busch-Hütte, am Berg

    Webseite: Martin-Busch-Hütte
  6. Tag 6

    Über den Alpenhauptkamm nach Südtirol

    <
  7. Tag 7

    Abschied nehmen von den Bergen

    <
Reiseverlauf als PDF downloaden

Tipp

Reisespezialistin Lena

Buche gleich deinen Rücktransfer von Meran nach Oberstdorf dazu. Preise findest du im Buchungsformular.

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Leistungen 2026

  • 3 Nächte in ausgewählten Berghütten, Mehrbettzimmer/Lager mit Etagendusche und -WC
  • 3 Nächte in ausgewählten Gasthöfen und Pensionen, darunter das Hotel zum Hirschen** in Algund, Zimmer mit Bad/Dusche und WC
  • 6x Frühstück, 5x Abendessen
  • Detaillierte Routenbeschreibung und Kartenmaterial
  • ASI App mit digitaler Navigation und GPS Daten

Nicht inkludierte Leistungen

  • An- und Abreise
  • Bus- und Seilbahnfahrten während der Tour
  • Ortstaxen

153 Gästebewertungen

Gesamtbewertung
4,7
5
123
4
24
3
2
2
0
1
4
Reiseprogramm 4,5
Verpflegung 4,4
Unterkunft 4,4
  • Rüdiger, Juli 2023

  • Michael, August 2025

    Hab das Ding als unerfahrener aber fitter alter Mann alleine gemacht. Ist sehr Gut machbar. Gute Mischung zwischen Hotel und Hütte. Klasse Community die sich über die Alpen quält

    Reiseimpression von Michael

Termine

  • Alpenüberquerung individuell - am E5 von Oberstdorf nach Meran

  • 2DEFDH01
  • Dauer
Anreisedatum
--.--.----
Abreisedatum
--.--.----
Preise gelten ab Oberstdorf bis Meran.
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Häufig gestellte Fragen

Wichtige Informationen zu deiner Reise

Diese Reise ist für Menschen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.

Schwierigkeitsgrad 4: Anspruchsvoll
Beschreibung
Für diese Reisen ist gute bis sehr gute Ausdauer notwendig. Die Touren verteilen sich teilweise über den ganzen Tag.
Gehzeiten
bis 8 Stunden
Auf- u. Abstiege
bis 1.000 Höhenmeter, vereinzelt mehr
Voraussetzung
Vorkenntnisse im jeweiligen Aktivitätsbereich
Vorbereitung
2-3 mal pro Woche aktiven Ausdauersport (Radfahren, Laufen, Aerobic, etc.) mindestens 6 Monate vor Abreise
Anreise

Wir empfehlen die An- und Abreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln!

Individuelle Anreise nach Oberstdorf:

  • BAHN: Bis Bhf. Oberstdorf
     
  • BUS: Ab München verkehrt der Flixbus nach Oberstdorf
     
  • PKW: Autobahn Ulm – Kempten oder München – Kempten – weiter über die B19 bis nach Oberstdorf.

 

Parkmöglichkeiten gibt es unweit nach dem Ortseingang, wie z. B. der Parkplatz P2 in der Sonthofener Straße (gegenüber der Esso Tankstelle) oder dem Parkplatz P3 in der Poststraße, welcher direkt am (Bus-)Bahnhof liegt.

Informationen hierzu und zu weiteren Langzeitparkplätzen findest du auch unter https://www.oberstdorf.de/information/unterwegs/parken.html


Von Oberstdorf fährt die Bergsteigerlinie 8 in die Spielmansau.

Individuelle Abreise von Meran:

  • PKW: Steht dein Auto in Oberstdorf, bietet sich die Rückreise mit dem Shuttle-Bus unseres Partners an. Der Transfer erfolgt um 8:00 Uhr ab Bahnhof Meran bis Oberstdorf und ist auf Anfrage bei uns buchbar - bitte bei Buchung angeben.
    Eine weitere Möglichkeit ist per Bahn über Bozen und München bis Bhf. Oberstdorf.
     
  • BAHN: Ab Bhf. Meran über Bhf. Bozen direkte Rückfahrt in deinen Heimatort.

 

Erforderliche Ausrüstung
  • Rucksack mit ca. 45 Liter Volumen
  • knöchelhohe Bergwanderschuhe
  • zweckmäßige Bekleidung (T-Shirts, Trekking-/Tourenhose, Wandersocken)
  • Anorak (mit Kapuze) und Überhose, wind- und wasserdicht (z. B. Goretex)
  • warme Zusatzbekleidung (Mütze, Handschuhe, Fleece- oder Softshelljacke)
  • bequeme Bekleidung + Schuhe für die Unterkunft
  • Hüttenschlafsack (für Hygienezwecke, z.B. aus Seide)
  • Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnenbrille und -creme)
  • Stirnlampe und Reservebatterien
  • Waschutensilien und Handtuch
  • Wasserflasche mit mind. 1 Liter Volumen

Zusätzlich empfohlene Ausrüstung

  • zusätzliche Verpflegung
  • Teleskopwanderstöcke als Gehhilfe
  • Fotoausrüstung, Fernglas
  • Funktionswäsche/-bekleidung (atmungsaktiv)
  • Persönliche Medikamente
  • Regenschutzhülle für den Rucksack
Reiseversicherung für deine ASI Reise
Sorgenfrei unterwegs – mit den Reiseversicherungen der HanseMerkur. Ob Stornierung, Krankheit oder Reiseabbruch: Mit dem passenden Versicherungsschutz bist du auf deiner ASI Reise optimal abgesichert.

Die Tarife sind flexibel konfigurierbar. Abschluss und Beratung erfolgen direkt über die HanseMerkur. Mehr Informationen zum Thema Reiseversicherung findest du unter asi-reisen.de/reiseversicherung.
Abfallvermeidung - was du tun kannst

Wusstest du, dass es 5 Jahre dauert, bis sich Bananenschalen, Zigarettenstummel oder Kaugummis zersetzen? Eine Plastikflasche braucht bis zu 1,000 Jahre, Glas bleibt bis zu 50,000 Jahre liegen.
 

Der Tourismus trägt zur wachsenden Menge an Müll in den Reisedestinationen bei. Hauptursache dafür ist die Verwendung von Einwegprodukten wie Plastikflaschen und Einwegverpackungen für Lunchpakete. Auf unseren Reisen wird Einwegverpackung vermieden. Bitte nimm auf deine Reise deine eigene Trinkflasche und Lunchbox mit und achte während der Reise auf Abfallvermeidung. Im ASI Shop kannst du jetzt deine eigene, hochwertige Lunchbox und Trinkflasche kaufen.

Varianten Alpenüberquerung individuell - am E5 von Oberstdorf nach Meran

Nachhaltigkeit

Ökologischer Fußabdruck – diese Reise verursacht in etwa 142 kg CO2

Dies entspricht 100% der anfallenden CO2-Emissionen und verteilt sich folgendermaßen:

8 %
92 %
Aktivitäten
Unterkunft
Aktivitäten
Unterkunft
Mehr zur Berechnung des Fußabdrucks

Für die Berechnung der Emissionen wird der international anerkannte CO2-Rechner Travel Footprint verwendet. Dieser umfasst Emissionen für Anreise, Transport im Reiseland, Unterkünfte und Aktivitäten.

Wertschöpfung – 59 % des Reisepreises tragen zur lokalen Wertschöpfung bei.

ASI Reisen wählt Unterkünfte & Leistungsgeber sorgsam aus und unterstützt regionale Klein- & Familienunternehmen.

Preiszusammensetzung von "Alpenüberquerung individuell - am E5 von Oberstdorf nach Meran"

59 %
28 %
6 %
5 %
2 %
Lokale Wertschöpfung
Marge
Vertrieb & Abwicklung
Internationale Services
Sonstige Steuern
Lokale Wertschöpfung
Marge
Vertrieb & Abwicklung
Internationale Services
Sonstige Steuern
Mehr zur Berechnung der Wertschöpfung

Die Lokale Wertschöpfung ist jener Anteil des Reisepreises der lokalen Partnern und Communities zu Gute kommt.

Flug inklusive Steuern beinhaltet alle Kosten die durch eine Flug An- & Abreise entstehen.

Die Marge deckt laufende Ausgaben und Fixkosten des Unternehmens, sowie die Entwicklungskosten der Reisen ab.

Vertrieb & Abwicklung beinhaltet Kosten für Vertriebspartner, Reiseunterlagen und Versand.

Sonstige Steuern beinhalten EU-Abgaben oder sonstige internationale Abgaben.

Internationale Dienstleistungen sind Leistungen von nicht lokale Partnern bzw. von Partnern deren Mutterunternehmen im Ausland sitzt. Diese tragen somit nicht zu 100% zur lokalen Wertschöpfung bei.

Mehrwert abseits der Reise leisten

Unterstütze ausgewählte Projekte in unseren Reisedestinationen über unsere Spendenplatform. Damit 100% deiner Spende beim Projekt ankommt, übernehmen wir alle Transaktionskosten.

Zur ASI Spendenplattform

So kannst du zu mehr Nachhaltigkeit auf deiner Reise beitragen

Auch du kannst aktiv dazu beitragen, deine Reise nachhaltiger zu gestalten. Von Vorbereitung auf deine Reise, bis hin zur Unterstützung von lokalen Unternehmen im Reiseland – es gibt viele Möglichkeiten

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