Italien – Wandern im zentralitalienischen Apennin

Reiseverlauf 2025

1. Tag 1

   Anreise

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   Flug nach Rom. Nach Ankunft in der italienischen Hauptstadt fahren wir mit dem Kleinbus nach Montemonaco. Das Bergdorf liegt im Nationalpark Monti Sibillini und diente im Laufe seiner Geschichte schon vielen Schriftstellern als Ausgangspunkt, um in die Mythenwelt dieser Region einzutauchen. Wir beziehen unsere Zimmer und stimmen uns beim Abendessen auf die nächsten Tage ein.
2. Tag 2

   Wanderung zum Pilatus See

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   Für unsere erste Wanderung fahren wir nach dem Frühstück durch ein enges Tal bis in das auf 945 m hoch gelegene Bergdorf Foce. Unser heutiges Ziel ist der in beeindruckender Bergkulisse gelegene Pilatus See. Umringt wird der ehemalige Gletschersee von den Berggipfeln des Monte Vettore (2.476 m), Cima del Redentore (2.449 m), Cima del Lago (2.422 m) und des Pizzo del Diavolo (2.410 m). Der Weg zum Pilatus See verläuft auf gut ausgetretenen Pfaden und der Anstieg führt uns stetig und sanft hinauf. Es gibt das Gerücht, dass der smaragdgrüne See eine magische Anziehungskraft hat. Was es damit auf sich hat, wird uns Giovanni natürlich erzählen. Vielleicht haben wir Glück und sehen am Seeufer eine sehr seltene Krebsart, die sich seit Jahrtausenden hier oben von Jahr zu Jahr weiterentwickelt. Wieder am Bus angekommen werden wir zurück nach Montemonaco gebracht.
3. Tag 3

   Gipfelbesteigung des Monte Vettore

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   Heute wollen wir hoch hinaus: Wir besteigen den Monte Vettore (2.476 m), den höchsten Berg der Marken. An der Gabelung Forca die Presta (1.534 m) parken wir den Kleinbus und schnüren unsere Wanderschuhe. Langsam aber stetig steigen wir auf zum Gipfel. Oben werden wir mit einem wunderschönen Panorama auf die höchsten Berge der Apenninen und auf den Pilatussee unter uns belohnt. Nach einer verdienten Gipfelrast steigen wir auf gleichem Wege wieder ab und fahren zurück in unser Hotel.
4. Tag 4

   Wanderung über den Passo di Sasso Borghese nach Castellucio di Norcia

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   Nach einer kurzen Fahrt erreichen wir das Bergdorf Foce (960 m), den Ausgangspunkt für unsere heutige Wanderung. Zu Beginn steigen wir steil bergauf, gehen zunächst durch einen Buchenwald und erreichen schon bald die Baumgrenze, wo die einsame Berglandschaft zunehmend karger wird. Schließlich erreichen wir den Passo di Sasso Borghese (2.110 m). Mit Blick auf das wuchtige Gipfelmassiv genießen wir unser Mittagspicknick, bevor wir zur Piano Grande absteigen. Fotografen aufgepasst: Von Ende Juni bis Anfang Juli leuchten die Felder auf der Hochebene in Gelb-, Rot- und Lilatönen - eine Farbenpracht! Im Hintergrund ist schon unser heutiges Ziel, das Bergdorf Castelluccio di Norcia, das bekannt ist für seine Linsen, zu erkennen. Dort angekommen bringt uns der Bus schließlich zurück nach Montemonaco und wir lassen den Tag bei einem gemeinsamen Abendessen ausklingen.
5. Tag 5

   Besuch von Ascoli Piceno und der natürlichen Thermalquellen

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   Wir packen unsere Reisetaschen und machen uns auf den Weg nach Ascoli Piceno, bekannt als das Florenz der Marken. Bei einer Stadtführung durch das historische Zentrum lernen wir die Geschichte der Kunststadt kennen. Die Piazza del Popolo zählt zu einem der schönsten Plätze Italiens. Wer hat Lust auf einen Kaffee im traditionsreichen Caffè Meletti? Hier hat schon Ernest Hemingway gerne beim Espresso gesessen. Bevor es zur nächsten Unterkunft geht, machen wir noch einen kleinen Zwischenstopp. Auf uns warten die in der Region natürlich entstandenen Thermalquellen mit 30 Grad warmen Wasser. Wer sich danach erfrischen möchte, springt ins kühle Nass des Tronto, der direkt daneben fließt. Entspannt fahren wir schließlich zu unserem heutigen Ziel, dem Agriturismo Lu Ceppe in der Region Latium.
6. Tag 6

   Wanderung über den Monte Pozzoni nach Pescia und Besuch von Norcia

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   Heute steht die Überschreitung des Monte Pozzoni (1.903 m) auf dem Programm. Nach einer kurzen Anfahrt wandern wir durch Wälder und über Almwiesen hinauf zum Gipfel. Dort oben machen wir Rast, dann steigen wir auf der anderen Seite des Berges wieder bergab ins Dorf Pescia. Hier wartet schon der Kleinbus auf uns und wir fahren nach Norcia, dem Geburtsort des heiligen Benedikt. Bekannt ist der Ort auch für seinen schwarzen Trüffel. Wir bummeln durch die Gassen des Städtchens und suchen uns für eine Pause einen gemütlichen Platz in einem der hübschen Cafes. Anschließend fahren wir zurück zu unserem Agriturismo.
7. Tag 7

   Gipfelwanderung auf den Monte Gorzano und Besuch von Amatrice

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   Wir fahren zu unserem Ausgangspunkt in der Nähe von Amatrice. Hier schultern wir noch einmal den Rucksack und wandern auf den Monte Gorzano, den höchsten Berg der Region Latium. Über Wald- und Wiesenwege steigen wir hinauf und genießen den Blick auf das tiefblaue Wasser des Lago di Campotosto, umrahmt von den mächtigen Gebirgszügen der Apenninen. Auf einem breiten Kamm folgen wir dem letzten Stück zum Gipfel (2.456 m). Bei gutem Wetter sehen wir in der Ferne sogar den Gran Sasso! Wir steigen auf dem selben Weg wieder hinab zu unserem Startpunkt. Auf der Rückfahrt machen wir Halt im Dorf Amatrice, das für seine Spaghetti alla Amatriciana bekannt ist. Das Ausmaß des verheerenden Erdbebens von 2016 ist noch immer sichtbar, noch heute liegen große Teile des Ortes in Trümmern. Dennoch blicken die Bewohner mit Mut in die Zukunft und wir unterstützen sie, indem wir es uns in einem der neuen Cafés gemütlich machen und einen Cappuccino trinken. Dann geht es zum Abschiedsessen zurück in unser Agriturismo.
8. Tag 8

   Erkundung von L'Aquila

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   Heute tauschen wir unsere Wanderschuhe gegen leichteres Schuhwerk. Nach einem gemütlichen Frühstück packen wir unsere Taschen in den Bus und fahren zunächst nach L'Aqulia, der Hauptstadt der Abruzzen. Bei einem Stadtrundgang erfahren wir einiges über die Geschichte des Ortes. Anschließend fahren wir weiter nach Santo Stefano di Sessanio und beziehen unsere Zimmer für die nächsten zwei Nächte.
9. Tag 9

   Gipfelwanderung auf den Gran Sasso

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   In den letzten Tagen haben wir ihn schon öfter gesehen - heute wollen wir ganz hinauf auf den Gipfel des Gran Sasso, den höchsten Berg der Abruzzen (2.912 m). Wir wandern zunächst zur Nordwand, von wo uns eine schmale Rinne zum Calderone-Gletscher, dem südlichsten Gletscher Europas, bringt. Vorbei an imposanten Kalksteinformationen geht es dann steil hinauf zum Gipfel, der letzte Abschnitt erfordert Konzentration und wir müssen immer wieder auch unsere Hände zum Abstützen nutzen. Doch oben angekommen werden wir mit einem herrlichen Ausblick über die rauen Gipfel der Abruzzen und die sanft gewellte Hochebene des Campo Imperatore unter uns belohnt. Nach einer Pause setzen wir unseren Weg fort. Wir passieren die Garibaldi Hütte und steigen weiter zum Passo della Portella auf, wo wir bei gutem Wetter nochmal die Aussicht auf das Val Maone, das schönste Tal des Apennin, haben. Nach dem Abstieg fahren wir zurück zur Unterkunft. Unsere herrliche Wanderwoche neigt sich dem Ende zu und beim gemeinsamen Abschiedsessen stoßen wir noch einmal auf die schönen Erlebnisse der letzten Tage an.
10. Tag 10

    Heimreise

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    Nach dem Frühstück fahren wir zum Flughafen Rom und treten die Rückreise an.