São Tomé aktiv: Inselumrundung
Individueller Wanderurlaub
ab € 1.970,– p.P.
Termine AnzeigenReisebeschreibung 2026
Diese Wanderung um São Tomé bietet ein einzigartiges Erlebnis abseits der üblichen Touristenrouten. Sie erkunden die vulkanisch geprägte Tropeninsel sowohl zu Fuß als auch mit dem Boot. Die Tour umfasst ein 3-tägiges Trekking, bei dem Sie in Bergquartieren übernachten.
Reiseverlauf 2026
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Tag 1
Ankunft in São Tomé
<Bei Ihrer Ankunft am Abend auf São Tomé, der Hauptinsel des kleinen Inselarchipels am Äquator, werden Sie am Flughafen von Ihrem Fahrer empfangen. Er bringt Sie zu Ihrer Unterkunft in der Hauptstadt. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich nach Ihrer Reise zu entspannen und sich in Ruhe in der neuen Umgebung einzuleben.
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Tag 2
Beginn des 3-tägigen Trekkingabenteuers durchs Hochland
<Ihr Trekking-Abenteuer auf São Tomé beginnt! Am Morgen fahren Sie ins Inselinnere nach Bom Successo. Dort angekommen, erwartet Sie, zusammen mit Ihrem englischsprachigen Guide, eine Besichtigung des auf etwa 1.000 Metern Höhe gelegenen Botanischen Gartens (sofern geöffnet). Anschließend wandern Sie durch den Obô Nationalpark zur Lagoa Amélia, einem von dichtem Dschungel umgebenen Kratersumpf, der von einem grünen Teppich aus Vegetation bedeckt ist. Diese malerische Umgebung bietet Ihnen die Möglichkeit, einige der einheimischen Vogelarten zu beobachten.
Anschließend folgen Sie dem historisch bedeutenden „Caminho do Fugido“, einem Pfad, den Sklaven während der Kolonialzeit zur Flucht vor den Kolonialherren nutzten. Am frühen Abend erreichen Sie wieder Bom Successo, wo Sie Ihre einfache Berghütte beziehen. Die Unterkunft ist schlicht, mit einem Privatbad (Kaltwasser) ausgestattet, und verfügt über keinen Strom. Nach einem erlebnisreichen Tag können Sie sich auf ein einfaches, aber köstliches Abendessen freuen.
Die Dauer der Wanderungen während Ihres Trekkings kann abhängig von der gewählten Route und den aktuellen Wetterbedingungen unterschiedlich sein. Es wird vorausgesetzt, dass Sie trittsicher sind. Tägliche Gepäcktransfers sind inbegriffen.
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Tag 3
Etappe: Von Bom Successo nach Chamico
<Die zweite Etappe Ihrer Wanderung führt Sie durch dichten Bergwald und vorbei an malerischen kleinen Dörfern bis zur Roça Chamico. Unterwegs bietet sich Ihnen die Möglichkeit, einen Abstecher zur „Bambus-Kathedrale“ zu machen, einem beeindruckenden Naturphänomen. Die Übernachtung erfolgt in einem einfachen Kolonialhaus auf der Roça oder, je nach Jahreszeit, in einem Zelt. Von dort aus genießen Sie einen herrlichen Blick auf den Norden der Insel. Die Unterkunft verfügt über ein Gemeinschaftsbad oder eine Buschtoilette, Kaltwasserdusche und keinen Strom.
Wanderung: 5 Std., + 80 Hm/- 370 Hm, moderat (2.Etappe)
Die Dauer der Wanderungen während Ihres Trekkings kann abhängig von der gewählten Route und den aktuellen Wetterbedingungen unterschiedlich sein. Es wird vorausgesetzt, dass Sie trittsicher sind. Tägliche Gepäcktransfers sind inbegriffen.
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Tag 4
Etappe: Von Chamico nach Neves
<Die finale und möglicherweise längste Etappe Ihrer Wanderung führt Sie durch dichten Regenwald und vorbei an Kakaoplantagen sowie Ruinen aus der Kolonialzeit, bis hin zu Ihrer stilvollen Unterkunft in der Nähe des Fischerorts Neves. Auf dem Weg dorthin durchqueren Sie die Dörfer Ribeira Palma und Rosema, nach letzterem ist das beliebte, in Neves gebraute Bier benannt.
Wanderung: 6 Std., + 90 Hm/- 980 Hm, anspruchsvoll (3.Etappe)
Die Dauer der Wanderungen während Ihres Trekkings kann abhängig von der gewählten Route und den aktuellen Wetterbedingungen unterschiedlich sein. Es wird vorausgesetzt, dass Sie trittsicher sind. Tägliche Gepäcktransfers sind inbegriffen.
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Tag 5
Tag zur freien Verfügung in Mucumbli
<Erkunden Sie die Umgebung mit Ausflügen zu Fuß oder per Mountainbike zu den nahegelegenen Roças Monte Forte und Agostinho Neto. Alternativ können Sie sich auch einfach entspannen und die Ruhe Ihrer Unterkunft genießen. Ein kurzer Abstieg führt Sie zu einem kleinen, vorgelagerten schwarzen Kiesstrand, an dem Schnorcheln und Baden möglich ist. Ihre Unterkunft ist Ihnen gerne behilflich bei der Vermittlung von Transfers, Fahrrädern, einem Mietwagen oder einem einheimischen Guide, falls Sie dies wünschen.
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Tag 6
Wanderung zum Angolar-Wasserfall
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Tag 7
Bootsfahrt und Wanderung zum Praia Inhame
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Tag 8
Ausflug zur Äquatorinsel Rolas
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Tag 9
Tag zur freien Verfügung am Praia Inhame
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Tag 10
Wanderung entlang der Ostküste
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Tag 11
Die Vielfalt im tropischen Garten
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Tag 12
Wanderung von Bernardo Faro nach Bombaim
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Tag 13
Abreise
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Tag 14
Willkommen zurück!
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Leistungen 2026
- 12x Frühstück, 8x Mittagessen, 7x Abendessen
- Alle Transfers laut Programm im privaten Fahrzeug
- 10 Übernachtungen in den genannten oder gleichwertigen Unterkünften im Doppelzimmer (Du/WC), 2 Übernachtungen in einfachen Berquartieren in Bom Successo und Chamico (kein Strom, Kaltwasser, tlw. Gemeinschaftsbäder, je nach Datum Zeltübernachtung in Chamico möglich), Tageszimmer am Abreisetag
- Verpflegung: 12x Frühstück, 8x Mittagessen/Lunchpaket, 7x Abendessen
- Programm-Details: Alle Wanderungen, Bootstouren, Stadtführungen und weitere Ausflüge inkl. Eintritte laut Programm (sofern nicht als fakultativ gekennzeichnet)
- Lokale Reiseleitung in Englisch an Programmtagen (Portugiesisch sprechende Assistenz am Rolas-Ausflugstag)
- 24 Stunden Notrufservice (Englisch sprechend)
- Infomaterial
- deutschsprachiger Reiseführer von Kathleen Becker
- CO2-neutral reisen! Flug- und Landprogramm zu 100 % kompensiert
Nicht inkludierte Leistungen
- Internationale Flüge (bei Option ohne Flug)
- Flughafentransfers in Lissabon (bei Zwischenaufenthalt in Lissabon)
- Hotelsteuer/Kurtaxe (3 € pro Person und Nacht, vor Ort in Unterkünften zu zahlen)
- Getränke und Verpflegung, soweit nicht anders im Programm erwähnt
- Trinkgelder und sonstige persönliche Ausgaben
- Fakultative Ausflüge
- Eintritte und Transfers, soweit nicht anders im Programm erwähnt
- Optional: Rail&Fly-Ticket (2. Klasse) | 95,00 €
- Optional: Rail&Fly-Ticket (1. Klasse) | 160,00 €
- Optional: Hotel- oder Flug-Upgrade | auf Anfrage
- Optional: Reiseschutz. Gern machen wir Ihnen ein Angebot über unseren Partner, die ERGO Reiseversicherung. | auf Anfrage
Termine
Häufig gestellte Fragen
Wichtige Informationen zu deiner Reise
Diese Reise ist für Menschen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.
Verlängerung
Bei einer Aufenthaltsdauer von bis zu 15 Nächten wird kein Visum benötigt und der Reisepass muss bei Einreise mindestens drei Monate gültig sein. Wenn Sie über die 15 Nächte hinaus verlängern möchten, beantragen wir gerne das Visum im Vorfeld für Sie. Wir benötigen dafür von Ihnen bis 4 Wochen vor Abreise eine Reisepasskopie in Farbe (Gültigkeit bei Einreise mind. zwölf Monate) sowie ein in Großbuchstaben ausgefülltes Antragsformular. Unsere Gebühr für diesen Service beträgt 20 €. Bei Einreise werden weitere 20 € für die Erteilung des Visums fällig.
Entgegen der aktuellen Angaben vom Auswärtigen Amt ist die touristische Infrastruktur auf São Tomé e Príncipe (bis auf wenige Unterkünfte) geöffnet. Alle unsere Programme können ohne Einschränkungen durchgeführt werden!
An- & Abreise
Die Anreise erfolgt mit TAP Portugal z. B. von Frankfurt via Lissabon nach São Tomé. Der Rückflug startet ebenfalls von São Tomé aus (via Lissabon) nach Frankfurt. Für die Anreise zum Flughafen bieten wir Ihnen sehr gerne Rail&Fly Tickets. Alternative Flüge ab Düsseldorf, München, Hamburg, Berlin, Wien oder Zürich sind auf Anfrage möglich. Je nach Abflughafen kann aufgrund von kurzen Umsteigezeiten in Lissabon eine Zwischenübernachtung sinnvoll sein. Gerne inkludieren wir diese dann für Sie. Ebenso haben Sie die Möglichkeit Ihren Flug auf die Business-Class upzugraden (siehe Optional Buchbare Leistungen).
Auf den Flügen Lissabon - São Tomé und São Tomé - Lissabon (3-4x pro Woche) wird jeweils ein technischer Zwischenstopp von ca. 50 Minuten in Accra (Ghana) eingelegt, bei welchem Sie in der Maschine bleiben.
Nachhaltigkeit
Unsere exklusiven und nachhaltigen Reiseinhalte haben wir in den letzten Jahren in mühevoller Kleinstarbeit gemeinsam mit unserer Partneragentur vor Ort, dem Pionier für Nachhaltigen Tourismus auf São Tomé, ausgearbeitet und weiterentwickelt. Selbstverständlich sind wir auch stets auf der Suche nach innovativen Projekten vor Ort, die wir durch Spenden oder durch unseren Besuch unterstützen können. Gerne möchten wir Ihnen zwei Projekte exemplarisch vorstellen:
- Nachhaltige Kakao-Kooperative in Monte Forte
Im Nordwesten der Hauptinsel São Tomé liegt die geschichtsträchtige Plantagensiedlung Roça Monte Forte, die zu Zeiten der portugiesischen Kolonialherrschaft einen beachtlichen Teil zur Kakaoproduktion auf der Insel beisteuerte. Heute befindet sich dort die nachhaltige CECAB-Kooperative, die einen biologischen Anbau des Kakaos sowie eine faire Bezahlung der beteiligten Bauern sicherstellt. Zudem wird von der Kooperative ein Lehrpfad durch die Kakaoplantagen und Verarbeitungsstätten unterhalten, auf welchem wir Wissenswertes über die Geschichte, den Anbau und die Verarbeitung des Kakaos erfahren und gleichzeitig durch unseren Besuch das Projekt unterstützen.* - Besuch des Sozialprojekts der Franziskaner-Schwestern in Neves
Wir besuchen ein durch Spenden finanziertes und seit 20 Jahren existierendes Projekt von drei Franziskaner-Schwestern, die etwa 1.200 Kinder betreuen und ausbilden. Kinder im Alter von 1-14 Jahren besuchen den Kindergarten sowie die Schule. Das Projekt versorgt Kinder, die sonst aufgrund mangelnder staatlicher Bereitstellung kaum Chancen auf Betreuung und Bildung haben. Zusätzlich umfasst das Projekt eine Kunsthandwerkschule und ein Art Altenheim, da ältere Erwachsene ohne familiäre und staatliche Versorgung komplett auf sich allein gestellt sind. Bis zu 30 ältere Personen werden betreut und versorgt. Das Franziskaner-Projekt übernimmt Aufgaben, die der Staat nicht erfüllen kann. Umso wichtiger, dass dieses Projekt durch Spenden und Besuche getragen wird und erhalten bleibt. - Programa Tatô
Das Schildkrötenprojekt Tatô, benannt nach der lokalen Bezeichnung für die Olivbastardschildkröte, wurde von den lokalen NGOs Marapa und ATM gegründet. Seit 2018 ist das Projekt unabhängig und eine internationale NGO. Ziel ist die Erhaltung der auf Sao Tomé vorkommenden Meeresschildkröten durch verbesserten Bestandsschutz und Sensibilisierung der lokalen Bevölkerung auf Basis von zuverlässigen und wissenschaftlichen Daten. Die Strände im Süden und Norden Sao Tomés sind wichtige Brutstätten von vier der sieben weltweit bekannten Arten. Mit REISEN MIT SINNEN können Sie das Projekt im Rahmen einer exklusiven, zweiwöchigen Eco Volunteer-Reise besuchen und vor Ort aktiv mitarbeiten. In unserem Reisepreis ist selbstverständlich eine Spende für das Projekt und die mitwirkenden Communitys inkludiert.
Hinweise
- Änderungen, die den Charakter der Reise nicht beeinträchtigen, sind vorbehalten
- Höhe der Anzahlung in % des Reisepreises: 20%
- Restzahlung in Tagen vor Reisebeginn: 28 Tage
Schwierigkeitsgrad 4: Anspruchsvoll
Anreise
Individuelle Anreise nach São Tomé
Treffpunkt
São Tomé
Reiseversicherung für deine ASI Reise
Die Tarife sind flexibel konfigurierbar. Abschluss und Beratung erfolgen direkt über die HanseMerkur. Mehr Informationen zum Thema Reiseversicherung findest du unter asi-reisen.de/reiseversicherung.
Nachhaltigkeit
Diese Reise wird von einem zertifizierten Partner durchgeführt
Mit einem Nachhaltigkeitszertifikat wird das Engagament eines Unternehmens auf sozialer, ökonomischer und ökologischer Ebene anerkannt. Dieses Unternehmen hat eine von GTSC anerkannte Zertifizierung und trägt somit aktiv zur nachhaltigen Entwicklung im Tourismus bei.
Mehr ErfahrenMehrwert abseits der Reise leisten
Unterstütze ausgewählte Projekte in unseren Reisedestinationen über unsere Spendenplatform. Damit 100% deiner Spende beim Projekt ankommt, übernehmen wir alle Transaktionskosten.
Zur ASI SpendenplattformSo kannst du zu mehr Nachhaltigkeit auf deiner Reise beitragen
Auch du kannst aktiv dazu beitragen, deine Reise nachhaltiger zu gestalten. Von Vorbereitung auf deine Reise, bis hin zur Unterstützung von lokalen Unternehmen im Reiseland – es gibt viele Möglichkeiten
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