Umbrien, Latium – Wandern von Assisi in die Sabiner Berge

Flug nach Rom. Wir werden am Flughafen von unserer Reiseleitung begrüßt und fahren gemeinsam mit dem Bus in Richtung Umbrien. Vor uns öffnet sich das Tibertal, und die markante Silhouette des Monte Soratte ist zu erkennen. Kleine Bergdörfer ziehen an uns vorbei, während wir durch das Valnerina-Tal fahren und schließlich unsere Unterkunft in Vallo di Nera erreichen. Diese wird von den Besitzern Cinzia und Paolo liebevoll geführt. Dort beziehen wir unsere Zimmer für die ersten beiden Nächte. Wenn Zeit bleibt, nutzen wir den Nachmittag für einen kleinen Spaziergang durch das mittelalterliche Bergdorf. Am Abend lassen wir uns das liebevoll zubereitete Abendessen gemeinsam schmecken.

Assisi zählt zu den bekanntesten Städten Umbriens. Wir erkunden die historische Altstadt des Pilgerortes und besuchen die Basilika des heiligen Franz von Assisi, eines der bedeutendsten Wahrzeichen der Region. Die auf einem Hügel gelegene Stadt eröffnet weite Panoramen über das Foligno-Tal und bildet den Ausgangspunkt unserer ersten Wanderung. Anschließend fahren wir zum Eremo delle Carceri, einem Franziskanerkloster am Monte Subasio. Von hier aus führt unser Weg hinauf zum Monte Sasso Piano. Unterwegs eröffnen sich immer wieder schöne Ausblicke auf Assisi und die umliegende Landschaft. Am Gipfel genießen wir die Weite der umbrischen Hügellandschaft, bevor wir auf demselben Weg zum Kloster zurückkehren. Danach fahren wir zu unserer Unterkunft, wo ein gemeinsames Abendessen auf uns wartet.

Nach dem Frühstück fahren wir hinauf in das kleine Bergdorf Gavelli. Von dort beginnt unsere Wanderung zum Monte Coscerno (1.674 m). Der Weg führt durch offene Weidelandschaften und über weitläufige Bergwiesen stetig bergan. Bald erreichen wir die Buchenwälder der Region, deren dichtes Blätterdach an warmen Tagen angenehmen Schatten spendet. Am Gipfel eröffnet sich ein weiter Blick über die Bergwelt Umbriens. Nach einer ausgiebigen Rast machen wir uns an den Abstieg und wandern durch lichte Wälder und über sanfte Hänge zurück nach Gavelli.

Für unsere Wanderung fahren wir nach Patrico, wo der Aufstieg zum Monte Fionchi (1.183 m) beginnt. Von einer Lichtung eröffnen sich erste Ausblicke auf die Berge und Wälder Umbriens. Über ruhige Pfade nähern wir uns Schritt für Schritt dem Gipfel, der mit einem weiten Panorama über die Apenninen belohnt. Nach einer Rast wandern wir auf abwechslungsreichen Wegen zurück zum Ausgangspunkt. Anschließend fahren wir nach Labro, einem historischen Bergdorf im Latium, wo wir die nächsten beiden Nächte in einem Albergo Diffuso verbringen. Die Zimmer verteilen sich dabei auf mehrere restaurierte Gebäude im Ortskern. Das Konzept dient dazu kleine Dörfer wiederzubeleben und von Abwanderung zu schützen. Am Abend treffen wir uns zum gemeinsamen Essen in einem Restaurant.