10 Tipps, um Höhenkrankheit zu vermeiden
Kennt ihr das auch: Kopfschmerzen oder plötzlicher Leistungsabfall auf eurer Bergtour? Auch wenn diese Anzeichen noch nichts heißen müssen, sind diese bereits Frühzeichen der Höhenkrankheit. Symptome können bereits zwischen 2.000 und 2.500 Metern auftreten. Lest in diesem Blogbeitrag über weitere Symptome und 10 Tipps, wie ihr beim Höhenbergsteigen gesund bleibt und Symptome der Höhenkrankheit vermeidet. […]
Hüttenknigge: 10 Tipps für eine erfolgreiche Übernachtung
Berghütten stehen allen Menschen im Gebirge offen: ob als Schutzraum, zur Einkehr oder als Schlafgelegenheit. Die meisten Hütten entstanden in einer Zeit, in der noch Hanfseile benutzt und Leinenrucksäcke getragen wurden: von Bergsteigern für Bergsteiger. Auch heute noch werden diese Berghütten meistens ehrenamtlich gehegt und gepflegt. Das dichte Netz an Berghütten wie wir es aus […]
5 Dinge zu Abfall am Berg: Wie lange verrottet die Bananenschale?
Wir alle lieben das Wandern in der mal mehr, mal weniger unberührten Natur. Umso mehr tut es weh, wenn wir diese verschmutzt vorfinden. Denn wir kennen es: auf dem Weg zum Gipfel begegnen wir Abfall, oftmals achtlos weggeworfen. Dass dieser nicht in die Natur und ganz besonders nicht in die Berge gehört, wissen wir alle. […]
Big Five der Alpen: Tipps zur Beobachtung der Alpentiere
Wer kennt sie nicht – die Big Five? Vor allem für alle Safari-Urlauber unter euch sind sie ein Begriff. Elefant, Nashorn, Büffel, Löwe und Leopard. Aber nicht nur in Afrika lässt die Herzen der Tierfans unter euch schneller schlagen. Auch die Vielfalt der Fauna im Alpenraum kann sich sehen lassen. Dort leben unzählige Tiere, denen ihr […]
7 Wanderstereotypen: Von Luxus-Alpinisten und Gipfelstürmern
Sag’ mir, wie du aufsteigst, und ich sage dir, wer du bist. Eine Typologie des Alpenwanderers. Das Schmunzeln beim Lesen nicht vergessen! Text: Andreas Lesti Illustrationen: Patrick Bonato “The tourist is the other fellow.” – Evelyn Waugh 1. Der Erhabenheits-Styler So, wie sich das Matterhorn vom Prenzlberg unterscheidet, treten auch Bergwanderer in höchst unterschiedlichen Formen auf. […]
Mit gesunden Füßen wandern: 5 Tipps
“Nur wo du zu Fuß warst, warst du wirklich.” Davon sind wir stark überzeugt: Gehen ist die natürlichste Fortbewegung, die wie kaum eine andere uns ins Hier und Jetzt versetzt. Schritt für Schritt gehen wir dem Ziel entgegen und werden dabei eins mit der Natur. Ein herrliches Gefühl, findet ihr nicht auch? Aber heute geht […]
Knieschmerzen beim Wandern? Tipps & Tricks
Knieschmerzen sind ein leidiges Thema bei vielen Bergsteigern. Der Aufstieg bereitet meist keine Probleme, danach kommt das Auskosten des Gipfelsiegs. Während die letzten Bissen der Jause auf der Zunge vergehen, stellen sich die ersten Gedanken an den Rückweg ein. Nicht selten gehen diese mit einem beklemmenden Gefühl einher. Denn der Abstieg kann zur Tortur werden, […]
Packliste für deine nächste Alpenüberquerung
Du hast die Route festgelegt und nun stellt sich die entscheidende Frage: Was nehme ich mit? Weniger ist mehr lautet die Devise. Gewicht sparen und dennoch nichts vergessen, die Packliste für eine Alpenüberquerung von ASI Reisen unterstützt dich bei der Vorbereitung! Am Ende kannst du die Packliste auch kostenlos downloaden. Diese Packliste ist geeignet für eine circa […]
10 praktische Wandergadgets, auf die ihr nicht verzichten solltet
So klein sie auch sind, so hilfreich sind gewisse Utensilien auf Wanderungen. Unterwegs in freier Natur lässt sich nicht immer alles perfekt planen. Wer kennt es nicht – ein kleiner Spieß im Finger, eine Blase, die genau am linken Zeh zwickt, plötzlich einsetzender Regen oder Dunkelheit? Beim Wandern auf eigene Faust in aller Welt sind gewisse […]
5 Tipps zur Orientierung für individuelle Reisen
Orientierung – die Kunst stets zu wissen, wo ich mich befinde, wo ich hin will und wie ich wieder zurückfinde. Grundsätzlich geht es also um drei zentrale Fragen: Wo bin ich? Wo will ich hin? Wie stelle ich das an? Heutzutage helfen uns eine Vielzahl an technischen Hilfsmitteln wie beispielsweise Karten, Kompasse, Navigationssysteme und GPS-Geräte […]
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