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Lavaredo: Trailrunning in den Dolomiten

Trailrunning

Reisecode
ITVCE001
Gruppengröße
min. 6 / max. 12
Sprache
Englisch
Dauer
7 Tage
Schwierigkeitsgrad ?

Highlights

  • Trailrunning auf einem der schönsten Trails Europas - Lavaredo
  • Erleben Sie ein voll unterstütztes Abenteuer, bei dem Sie nur mit leichtem Gepäck unterwegs sind.
  • Laufen Sie an den Wahrzeichen von Cinque Torre, Cristallo, Tofane und natürlich Tre Cime vorbei und sehen Sie sie.
  • Entspannen Sie sich in einem schönen Wellness-Hotel im Zentrum von Cortina, ein perfekter Ort für die Entspannung nach dem Lauf

Reisebeschreibung 2023

Der Lavaredo ist wohl einer der schönsten Wanderwege in ganz Europa. Dieser atemberaubende Weg schlängelt sich durch eine himmlische Landschaft, und an jeder Ecke gibt es etwas Größeres und Großartigeres zu bestaunen. Unsere Basis für die Dauer der Tour ist die wunderschöne Bergstadt Cortina d'Ampezzo, die durch ihre zentrale Lage und die Begeisterung der Besucher, die sich in verschiedene Richtungen der Dolomiten aufmachen, besticht. Im Laufe der Woche folgen wir dem berühmten Lavaredo Ultra Trail, einer 120 km langen Strecke, bei der rund 19.000 Höhenmeter zu überwinden sind. Um das Erlebnis zu maximieren, haben wir die Strecke in überschaubare Abschnitte von ca. 24 km pro Tag aufgeteilt. Jeden Tag kehren wir nach Cortina zurück, um uns zu entspannen und auszuruhen. Während der gesamten Tour steht uns ein Fahrzeug zur Verfügung, das uns jeden Tag einen direkten Transfer zum/vom Ausgangspunkt der Tour ermöglicht.

Charakter der Reise
Anspruchsvolle Trailruns sind längere Strecken mit langen, steilen An- und Abstiegen, die abseits der Zivilisation liegen. Die Wege, auf denen wir unterwegs sind, erreichen manchmal Höhen von bis zu 4.000 m und führen durch raues und schwieriges Gelände. Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht unbedingt erforderlich. Geeignet für Läufer, die fit und aktiv sind und bequem bis zu 6 - 10 Meilen pro Tag laufen können. Die Touren beinhalten viele spontane Stopps und die Zeit, die wir auf der Strecke verbringen, beträgt in der Regel zwischen 3 und 4 Stunden pro Tag. Wir werden die Reise sorgfältig ausbalancieren, da wir Tage mit Trailrunning im Rücken haben. Wo es nötig ist, werden wir wandern, um einige der großen Anstiege zu genießen, während wir die Abfahrten einfach joggen und die flachen Strecken laufen werden.Wir werden die Reise sorgfältig ausbalancieren, da wir Tage mit Trailrunning im Rücken haben.

Reiseverlauf 2023

Alle Reisetage Einklappen
  1. Tag 1

    ANKUNFT IN VENEDIG - CORTINA

    <

    Ankunft in Venedig. Gruppentransfer nach Cortina (ca. 2 Stunden) und einchecken in unser Hotel. Entspannen, Treffen der Gruppe und Briefing bei Tee auf der Sonnenterrasse. Zeit zum Entspannen. 
    Willkommensdinner im Zentrum von Cortina. Übernachtung im Bellevue Suites & Spa.

    Verpflegung

    Abendessen

    Unterkunft

    Bellevue Suites & Spa, Cortina

  2. Tag 2

    BEGINN TRAILRUNNING LAVAREDO

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    Frühstück. Wir packen unsere Laufsachen und machen uns bereit für den Tag. 18 km (841 m+) Trailrun von Cortina nach Ospitale im Norden der Dolomiten. Mittagessen an unserer Verpflegungsstation auf der Strecke inbegriffen. Ankunft in Ospitale. Transfer zurück nach Cortina, Entspannung, Dehnungsübungen und Nutzung des Spa-Bereichs. Übernachtung im Bellevue Suites & Spa. 

    Tagestour

    Distanz
    ca. 18,0 km
    Aufstieg
    ca. 841 hm

    Verpflegung

    Frühstück, Mittagessen

    Unterkunft

    Bellevue Suites & Spa, Cortina

  3. Tag 3

    OSPITALE - MISURINA

    <

    Frühstück. Wir packen unsere Laufsachen und machen uns für den Tag bereit. Transfer mit dem Fahrzeug nach Ospitale. 25 km (1446 m+) Trailrun von Ospitale zum Misurina-See. Mittagessen an unserer Verpflegungsstation auf der Hälfte der Strecke inbegriffen. Ankunft am wunderschönen Misurina-See, Zeit zum Entspannen und Genießen der Aussicht, bevor wir nach Hause fahren. Transfer zurück nach Cortina, Entspannung, Dehnungsübungen und Nutzung des Spa-Bereichs. Übernachtung im Bellevue Suites & Spa.

    Tagestour

    Distanz
    ca. 25,0 km
    Aufstieg
    ca. 1.446 hm

    Verpflegung

    Frühstück, Mittagessen

    Unterkunft

    Bellevue Suites & Spa, Cortina

  4. Tag 4

    MISURINA - CIMABANCHE

    <

    Frühstück. Wir packen unsere Laufsachen und machen uns bereit für den Tag. Transfer mit dem Fahrzeug zum Misurina-See. 20 km (839 m+) Trailrun vom Misurina-See nach Cimabanche, einer der besten Tage auf dem Trail, da wir zum Pass der Tre Cime (die drei Gipfel) aufsteigen. Dieser Abschnitt des Weges ist atemberaubend. Mittagessen an unserer Verpflegungsstation auf der Hälfte der Strecke inklusive. Ankunft in Cimabanche, wo wir das Fahrzeug treffen und zurück nach Cortina fahren. Dehnungsübungen und Nutzung des Spa-Bereichs.  Übernachtung im Bellevue Suites & Spa. 

    Tagestour

    Distanz
    ca. 20,0 km
    Aufstieg
    ca. 839 hm

    Verpflegung

    Frühstück, Mittagessen

    Unterkunft

    Bellevue Suites & Spa, Cortina

  5. Tag 5

    CIMABANCHE - GALINA

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    Frühstück. Wir packen unsere Laufsachen und machen uns bereit für den Tag. Transfer mit dem Fahrzeug nach Cimabanche. 30km (1857m+) Trailrun von Cimabanche nach Galina, dieser Abschnitt ist wahrscheinlich der härteste, da wir einige lange Anstiege bewältigen. Die Belohnungen sind es wert, da wir durch Schluchten, Wiesen und Wasserfälle fahren, bis wir das hübsche Dorf Galina erreichen. Mittagessen an unserer Versorgungsstation auf halber Strecke inbegriffen. Ankunft in Galina, wo wir das Fahrzeug treffen und zurück nach Cortina fahren Dehnungsübungen und Nutzung des Spa. Übernachtung im Bellevue Suites & Spa.

    Tagestour

    Distanz
    ca. 30,0 km
    Aufstieg
    ca. 1.862 hm

    Verpflegung

    Frühstück, Mittagessen

    Unterkunft

    Bellevue Suites & Spa, Cortina

  6. Tag 6

    GALINA - CORTINA

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  7. Tag 7

    Heimreise

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Leistungen 2023

  • 6 Übernachtungen in 4-Sterne-Hotels im Zentrum von Cortina
  • 6x Frühstück, 4x Mittagessen, 2x Abendessen
  • Verpflegungsstationen entlang der Strecke inklusive Verpflegung und Snacks
  • Alle Transfers
  • 4:1 Verhältnis Läufer zu Guide
  • Trails & Trees: mit jeder Buchung pflanzen wir einen Baum

Unterkunft 2023

Buchung eines halben Doppelzimmers möglich (buchbar als "Mehrbettzimmer"). Bei Auswahl eines halben Doppelzimmers werden Sie mit einem/r gleichgeschlechtlichen Mitreisenden untergebracht. 

 

Bellevue Suites & Spa, Cortina
Wir lieben das Bellevue, ein 4-Sterne-Spa-Hotel, das den Charme der alten Welt mit unglaublich komfortablen Zimmern im alpinen Stil verbindet. Die Lage des Hotels könnte nicht besser sein, denn es ist nur wenige Meter vom Zentrum von Cortina entfernt und somit ideal, um die Dolomiten zu erkunden.


Nicht inkludierte Leistungen

  • Internationale Flüge
  • Getränke und Snacks
  • Persönliche Ausrüstung
  • Wäsche
  • Einzelzimmerzuschlag
  • Trinkgelder
  • Reisekranken- und Reisegepäckversicherung (verpflichtend)

Termine

  1. Anreise

     

    Abreise

     

    Preis

     

Preise gelten ab/bis Venedig
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Häufig gestellte Fragen

Wichtige Informationen zu deiner Reise

Diese Reise ist für Menschen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.

  • Die täglichen Entfernungen und die Reiseroute können sich je nach den örtlichen Wetterbedingungen und dem Zustand der Gruppe ändern.
  • Ggf. wird die Gruppe aufgeteilt. Durch die Aufteilung der Gruppe können wir sicherstellen, dass alle Teammitglieder in ihrem eigenen Tempo laufen können, ohne sich unter Druck gesetzt zu fühlen.
  • Der Juni ist die perfekte Jahreszeit für einen Aufenthalt in den Dolomiten. Die Tagestemperaturen erreichen bis zu 20 Grad und es besteht die Chance auf blaue Sonnentage. In den Bergen kann es natürlich unvorhersehbar sein und es besteht die Chance auf Regen und Gewitter, die aber wahrscheinlich nur von kurzer Dauer sein werden.
     
Schwierigkeitsgrad 4: Anspruchsvoll
Beschreibung
Für diese Reisen ist gute bis sehr gute Ausdauer notwendig. Die Touren verteilen sich teilweise über den ganzen Tag.
Gehzeiten
bis 8 Stunden
Auf- u. Abstiege
bis 1.000 Höhenmeter, vereinzelt mehr
Voraussetzung
Vorkenntnisse im jeweiligen Aktivitätsbereich
Vorbereitung
2-3 mal pro Woche aktiven Ausdauersport (Radfahren, Laufen, Aerobic, etc.) mindestens 6 Monate vor Abreise
Treffpunkt

Venedig 

Erforderliche Ausrüstung
  • Badesachen
  • Bequeme Schuhe/Sandalen
  • Funktionsjacke mit Kapuze, wind-, wasserdicht und atmungsaktiv
  • Halstuch oder Schlauchtuch (Buff)
  • Regen- und Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnenbrille, Sonnencreme)
  • Stirnlampe
  • Trinkflasche
  • Überhose, wind-, wasserdicht und atmungsaktiv
  • warme Zusatzbekleidung (Mütze, Handschuhe, Fleece- oder Softshelljacke)
  • Trailrunning-Schuhe
  • Trailrunning-Tasche oder Bauchtasche
  • Laufshirts/ Laufweste
  • Laufsocken
  • Laufshorts
  • lange Laufhose/ Leggings
  • langärmelige Shirts (zum Unterziehen)
  • Freizeitkleidung
  • Handyhülle (für schlechtes Wetter)
  • Laufstöcke (nicht zwingend notwendig, aber hilfreich)
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