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Island: Trailrunning durch das Land von Feuer und Eis

Trailrunning

Reisecode
ISKEF032
Gruppengröße
min. 6 / max. 12
Sprache
Englisch
Dauer
6 Tage
Schwierigkeitsgrad ?

Highlights

  • atemberaubende Trailrunning-Erlebnisse
  • das Tal von Thor, das geothermische Gebiet von Hengill und die Fimmvörðuháls
  • Reise zu den Westman Islands - ein Trailrun, der zu den bestgehüteten Geheimnissen Islands gehört
  • großen Auswahl an lokalen heißen Quellen

Reisebeschreibung 2023

Bei dieser Trailrunning-Reise machen wir uns auf den Weg ins Land des Feuers und des Eises. Unser Ausgangspunkt ist das Midgard Base Camp an der Südküste Islands. Dies ist ein actionreiches sechstägiges Erlebnis, das so ziemlich alles bietet, was man sich vorstellen kann: das Tal von Thor, die heißen Quellen von Helgill, die Westman Islands, Fimmvörðuháls - wo Gletscher, Berge und Vulkane aufeinandertreffen. Die Reiseroute gibt uns die Möglichkeit, auch den atemberaubenden "Grünen Berg" am Grænihryggur und Landmannalaugar zu besuchen, um einen der bemerkenswertesten Trails der Insel zu laufen. Wenn wir nicht laufen, haben wir die Möglichkeit, in einer Vielzahl natürlicher heißer Quellen zu baden und zu schwimmen, und mit dem Besuch der Städte Vik und Heimaey haben wir auch ein Stück kulturelles Sightseeing vor uns. Zurück im Basislager sollten der Whirlpool und die Sauna helfen, die müden Glieder zu entspannen. Anschließend können wir am Lagerfeuer mit Getränken auf die unglaublichen Tage des Trailrunnings anstoßen.

Charakter der Reise
Island ist ein Paradies für Trailrunner. Tiefe schwarze Sandstrände treffen auf vulkanische Berge, dampfende heiße Quellen und Eisberge am Horizont. Wie Sie sich vorstellen können, ist das Terrain sehr unterschiedlich, aber die gute Nachricht ist, dass alle Strecken auf dieser Reise für Läufer konzipiert sind. Hügel? Ja. Felsige und sandige Pfade? Aber sicher. Alte Fischerdörfer mit wiesenartigen Pfaden? Auf jeden Fall. Wir haben verschiedene Tagesetappen von 10 bis 20 km pro Tag, vielleicht auch etwas mehr, wenn wir uns dazu in der Lage fühlen. Auf diese Entfernungen müssen Sie sich vorbereiten. Die mäßig anspruchsvollen Trails führen in der Regel über gut ausgebaute Wege und Routen in niedrigeren Höhenlagen, die in der Regel unter 1.500 m liegen. Einige der Strecken werden kurze, steile Anstiege beinhalten. Geeignet für Läufer, die bequem bis zu 4-6 Stunden pro Tag auf den Beinen sein können (einschließlich Gehen). Sie sollten über eine gute Laufkondition verfügen und in der Lage sein, Distanzen von 20 km und mehr am Stück und an aufeinanderfolgenden Tagen zu laufen. Möglicherweise ist ein zusätzliches Training vor der Reise erforderlich; frühere Trailrunning-Erfahrung wird empfohlen.

Reiseverlauf 2023

Alle Reisetage Einklappen
  1. Tag 1

    Ankunft in Reykjavik

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    Ankunft in Reykjavik. Abholung der Gruppe und Transfer zum Midgard-Basislager. Treffen mit dem Rest unseres Teams und erster 10 - 15 km Trailrun im Geothermalgebiet von Hengill. Lunchpaket, serviert an sprudelnden heißen Pools. Entspannen und Schwimmen in den heißen Quellen von Reykjadalur. Rückkehr zum Midgard Base Camp zum Entspannen. Willkommenes 2-Gänge-Abendessen im Hotel.

    Tagestour

    Distanz
    ca. 15,0 km

    Verpflegung

    Lunch Box, Abendessen

    Unterkunft

    Midgard Base Camp

  2. Tag 2

    Trailrunning im Tal von Thor

    <

    Nach dem Frühstück packen wir unsere Ausrüstung zusammen. Ein Transfer bringt uns zum Tal des Thor. 10 - 20 km Trailrun durch das Tal des Thor. Zurück im Hotel erwartet uns BBQ, Bier & Hot Tub zum Entspannen.

    Tagestour

    Distanz
    ca. 20,0 km

    Verpflegung

    Frühstück, Lunch Box, Abendessen

    Unterkunft

    Midgard Base Camp

  3. Tag 3

    Südküsten-Erkundung

    <

    Heute erwartet uns eine Mischung aus kulturellem Sightseeing und Trailrunning. Wir packen unsere Ausrüstung zusammen und verladen sie in unser Begleitfahrzeug für den Transfer. 10 - 20 km Trailrun an der Südküste, entlang des schwarzen Sandstrandes und des Berges Reynisfjall. Mittagessen in Vik. Entspannung in den heißen Quellen und im Schwimmbad von Vik. Rückkehr zum Midgard Base Camp zum Entspannen. 2-Gänge-Abendessen im Hotel.

    Tagestour

    Distanz
    ca. 20,0 km

    Verpflegung

    Frühstück, Mittagessen, Abendessen

    Unterkunft

    Midgard Base Camp

  4. Tag 4

    Trailrun auf dem Fimmvorduhals Trail

    <

    Frühstück. Zusammenpacken und Transfer nach Fimmvörðuháls. 25 km Trailrun durch die Fimmvörðuháls, die Strecke führt über zwei Gletscher und einen Vulkan. Danach geht es zurück zum Hotel zum Entspannen bei

    BBQ, Bier und Hot Tub.

    Tagestour

    Distanz
    ca. 25,0 km

    Verpflegung

    Frühstück, Lunch Box, Abendessen

    Unterkunft

    Midgard Base Camp

  5. Tag 5

    Westman Islands

    <

    Frühstück. Wir packen unsere Ausrüstung zusammen und laden sie in unser Begleitfahrzeug für eine kurze Fahrt zur Fähre. Bootsfahrt zu den Westman Islands. 20 km Trailrun um die Insel Heimaey. Besuch des preisgekrönten Eldheimar-Museums über die Eruption von 1973. Mittagessen auf den Westmännerinseln (nicht inklusive). Baden in der örtlichen heißen Quelle. Abendessen im Slippurinn (nicht inklusive), einem der besten Restaurants des Landes. Rückkehr zum Midgard-Basislager zum Entspannen.

    Tagestour

    Distanz
    ca. 20,0 km

    Verpflegung

    Frühstück

    Unterkunft

    Midgard Base Camp

  6. Tag 6

    Heimreise

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Leistungen 2023

  • 5 Übernachtungen im Mehrbettzimmer im Midgard Base Camp
  • 5x Frühstück, 1x Mittagessen, 3x Lunch Box, 4x Abendessen
  • Alle Mahlzeiten (außer Mittag- und Abendessen auf den Westman Islands)
  • Transfer der Gruppe bei Ankunft/Abreise zu festgelegten Zeiten
  • Alle lokalen Transporte und Transfers
  • Fährenfahrten zu den Westman Islands
  • 5 Tage vollständig geführtes Trailrunning an einer Reihe von atemberaubenden Orten in Südisland
  • Kulturelle Besichtigungen
  • Erkundung des Tals von Thor, Hengill, der Westmännerinseln, des Fimmvörðuháls und der heißen Quellen
  • Trails & Trees: mit jeder Buchung pflanzen wir einen Baum

Unterkunft 2023

Das Midgard Base Camp ist eine Abenteuerlodge im Süden Islands. Sie wird von einer ortsansässigen Familie betrieben, die das Hotel wie eine Erweiterung ihres eigenen Zuhauses gestaltet hat. Die Unterbringung erfolgt im Mehrbettzimmer. 

Es herrscht eine familiäre Atmosphäre und Midgard ist unglaublich einladend, und das Abenteuer fließt durch seine Adern. Die Lodge, die im Süden von Bergen und schwarzen Sandstränden flankiert wird, verfügt über einen Whirlpool, eine Sauna und eine Bar, die wir nach spektakulären Tagen auf dem Trail sicher genießen werden.


Nicht inkludierte Leistungen

  • Internationale Flüge
  • Alle Getränke und Snacks
  • Persönliche Ausrüstung
  • Mittag- und Abendessen auf den Westman Islands
  • Reisekranken- und Reisegepäckversicherung (verpflichtend)
  • Trinkgelder
  • Privattransfers bei Ankunft außerhalb der Gruppentransferzeiten

Termine

  1. Anreise

     

    Abreise

     

    Preis

     

Preise gelten ab/ bis Reykjavik
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Häufig gestellte Fragen

Wichtige Informationen zu deiner Reise

Diese Reise ist für Menschen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.

  • Die Route ist so konzipiert, dass sie sich den örtlichen Wetterbedingungen anpasst. Wir können die Route in einer anderen Reihenfolge durchführen und auch einige zusätzliche Strecken einbeziehen, wenn die Kondition der Gruppe dies zulässt.
  • Im September endet die Hochsaison, und die üblichen Touristenattraktionen sind nicht überlaufen, so dass es die perfekte Zeit für einen Aufenthalt im Land ist. Die Tagestemperaturen liegen im Durchschnitt bei etwa 11 Grad Celsius, was es für Trailrunning sehr angenehm macht. Da wir in Island sind, müssen wir natürlich mit dem Unerwarteten rechnen, da die Jahreszeiten zu jeder Zeit des Jahres wechseln können und Wind und Regen auftreten können.
  • Ggf. wird die Gruppe aufgeteilt. Durch die Aufteilung der Gruppe können wir sicherstellen, dass alle Teammitglieder in ihrem eigenen Tempo laufen können, ohne sich unter Druck gesetzt zu fühlen.
Schwierigkeitsgrad 3: Mittel
Beschreibung
Für diese Reisen ist ein mittleres Maß an Fitness notwendig. Die Touren dieses Schwierigkeitsgrades sind für gesunde Menschen mit normaler Kondition leicht zu bewältigen.
Gehzeiten
bis 6 Stunden
Auf- u. Abstiege
bis 600 Höhenmeter, vereinzelt mehr
Voraussetzung
Erfahrung im jeweiligen Aktivitätsbereich von Vorteil
Vorbereitung
2 mal pro Woche zügiges Gehen/Nordic Walken im hügeligen Gelände, 2-3 Monate vor Abreise
Treffpunkt

Flughafen Reykjavik

Erforderliche Ausrüstung
  • Badesachen
  • Bequeme Schuhe/Sandalen
  • Funktionsjacke mit Kapuze, wind-, wasserdicht und atmungsaktiv
  • Halstuch oder Schlauchtuch (Buff)
  • Regen- und Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnenbrille, Sonnencreme)
  • Stirnlampe
  • Trinkflasche
  • Überhose, wind-, wasserdicht und atmungsaktiv
  • warme Zusatzbekleidung (Mütze, Handschuhe, Fleece- oder Softshelljacke)
  • Trailrunning-Schuhe
  • Trailrunning-Tasche oder Bauchtasche
  • Laufshirts/ Laufweste
  • Laufsocken
  • Laufshorts
  • lange Laufhose/ Leggings
  • langärmelige Shirts (zum Unterziehen)
  • Freizeitkleidung
  • Handyhülle (für schlechtes Wetter)
  • Laufstöcke (nicht zwingend notwendig, aber hilfreich)
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