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Stubaier Höhenweg

Ein ganz besonderes Juwel unter den Fernwanderwegen befindet sich im Tiroler Alpenland, genauer gesagt im Stubai. Der Stubaier Höhenweg, der über 100 Kilometer und insgesamt 8.000 Höhenmeter führt, verlangt Wanderern und Bergsteigern einiges ab. Wer sich die sieben Etappen zutraut, der darf sich auf unvergessliche Tage im alpinen Gelände freuen.

Routeninformationen

Länge
78 km
Höhenmeter
11.465 hm
Dauer
9 Tage
Schwierigkeitsgrad
Schwer

Erfahrung, Trittsicherheit, gute Kondition, Schwindelfreiheit. All das brauchen Aktivreisende, um den Stubaier Höhenweg in vollen Zügen genießen zu können. Wer mit den nötigen Voraussetzungen ausgestattet ist, auf den warten ein atemberaubendes Alpenpanorama, wunderschöne Gipfel, glasklare Bergseen und eine Herausforderung an die eigenen Fertigkeiten.

Die sieben Etappen des Stubaier Höhenwegs, die als Rundwanderung konzipiert sind, starten und enden in Neustift im Stubaital. Im mittleren bis mittelschweren Schwierigkeitsgrad führt der Weg durch alpines und hochalpines Gelände, die vergletscherten Dreitausender stets im Blick. Eine komfortable Besonderheit des Stubaier Höhenwegs ist die Möglichkeit, bei jeder Hütte ins Tal abzusteigen. So können Sie die Aktivreise nach Ihren eigenen Bedürfnissen gestalten, Etappen auslassen, oder nach Belieben auf den Höhenweg zusteigen. Eine AV-Beschilderung und rot-weiß-rote Markierungen weisen Ihnen stets den Weg.

Die beste Reisezeit für den Stubaier Höhenweg beginnt im Juli und endet im September, wenn sich die Schneefelder weit genug zurückziehen.

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Route & Etappen

8 Tage, 8 Hütten und 8.000 Höhenmeter - so lautet Ihr Programm für das Abenteuer in den Tiroler Alpen. Ihre Reise startet bei Neustift im Stubaital, dank des Rundwanderweg-Charakters endet Ihre Reise auch dort. Viele Gletscherblicke, abenteuerliche und fordernde Höhenmeter, sowie urige Hütten warten am Stubaier Höhenweg auf Aktivreisende.

Etappe 1

Bergstation Kreuzjoch

Starkenburger Hütte

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Der Zustieg zum Stuabier Höhenweg befindet sich bei der Starkenburger Hütte. Diese erreichen Sie mit der Gondelbahn Kreuzjoch über die Station Schlick 2000 und einen Wanderweg. Wer auf die Gondel verzichten möchte, der kann auch über die Kartnall-Höfe und den Forcherkogel zur Hütte aufsteigen und sich so auf die kommenden Wandertage einstimmen.

Distanz
4km
Dauer
3h
Aufstieg
395hm
Abstieg
265hm

Etappe 2

Starkenburger Hütte

Franz-Senn-Hütte

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Nach einer erholsamen Nacht auf der Starkenburger Hütte startet heute die Reise über den Stubaier Höhenweg. Unter den Kalkkögel entlang führt Sie der Weg am Seejöchl vorbei. Weiter geht es dem Sendersjöchl entgegen, immer umgeben von Alpenpanorama der Extraklasse. Sie lassen die Rote Wand hinter sich, passieren die Seducker Hochalm und folgen dem Oberbergtal zur Franz-Senn-Hütte, wo Sie die Nacht verbringen.

Distanz
15km
Dauer
6h
Aufstieg
740hm
Abstieg
830hm

Etappe 3

Franz-Senn-Hütte

Neue Regensburger Hütte

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Die zweite Etappe führt hinaus aus dem Tal zum Kuhgschwetz und anschließend hinauf auf den Schrimmennieder. Sie wandern auf das 2.829 Meter hohe Basslerjoch, der anstrengende Aufstieg wird direkt mit einem unvergesslichen Blick auf den Stubaier Hauptkamm belohnt. Sie steigen wieder ab zum Schrimmennieder und marschieren ohne merkliche Höhenunterschiede wieder taleinwärts zur Neuen Regensburger Hütte auf 2.286 Metern Höhe.

Distanz
9km
Dauer
5h
Aufstieg
670hm
Abstieg
535hm

Etappe 4

Neue Regensburger Hütte

Dresdner Hütte

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Das erste Highlight der heutigen Etappe ist der Fabelsoner See, der vom Hochmoosferner gespeist wird und sich hinter den Moränen versteckt. Ein steiler Anstieg führt Sie anschließend auf den Grabagrubennieder und unterhalb der Zunge des Grabawandferners zum Mutterberger See, einem der schönsten Bergseen der Ostalpen. In der glatten Oberfläche spiegeln sich umliegende Gipfel, hier lohnt es sich auf jeden Fall ein wenig zu verweilen und die Atmosphäre zu genießen. Ein moderater Abstieg bringt Sie zum Boden der Glamergrube, es folgt ein kurzer Gegenanstieg durch die Wilde Grube. Noch ein Abstieg und Sie erreichen die Dresdner Hütte.

Distanz
13km
Dauer
7h
Aufstieg
1.010hm
Abstieg
990hm

Etappe 5

Dresdner Hütte

Sulzenauhütte

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Von der Dresdner Hütte aus wandern Sie zur Mittelstation der Stubaier Gletscherbahn und von dort aus in Richtung Fernaubach. Anschließend bringt Sie ein Aufstieg zu einer Gabelung - links befindet sich der Große Trögler, rechts geht es in Richtung Peiljoch. Sie halten sich rechts und bald wird der Blick auf den beeindruckenden Sulzenauferner frei. Das Panorama um Sie herum ist wahrlich unvergesslich. Nun folgt ein steiler, aber gut gesicherter Weg und bald erreichen Sie über Serpentinen das Gebiet des Sulzenaugletschers. Nachdem Sie die Eismoräne des Gletschers überquert haben gelangen Sie zur Sulzenauhütte.

Distanz
5km
Dauer
3h
Aufstieg
400hm
Abstieg
515hm

Etappe 6

Sulzenauhütte

Nürnberger Hütte

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Nach einer erholsamen Nacht führt Sie der Stubaier Höhenweg zum Grünausee, seines Zeichens der größte See in den Stubaier Alpen. Sie können sich im Zuge dieser Etappe eine Gipfeltour aussuchen und eine Tour auf Mairspitze oder Gamsspitzl unternehmen. In Richtung Nordosten führt Sie der Weg zur Nürnberger Hütte auf 2.297 Metern Höhe.

Distanz
5km
Dauer
3h
Aufstieg
470hm
Abstieg
380hm

Etappe 7

Nürnberger Hütte

Bremer Hütte

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Ein Tag zwischen Gletscherpanorama und Alpenflair. Sie wandern von der Nürnberger Hütte aus großteils über breite Gletscherschliffplatten. Das Gelände ist anspruchsvoll und verlangt Ihnen einiges an Trittsicherheit ab, belohnt Wandernde aber stets mit alpiner Atmosphäre und viel Abwechslung. Sie passieren die Zollhütte am Simmingjöch auf 2.754 Metern Höhe und wandern schließlich zum Etappenziel, der Bremer Hütte.

Distanz
6km
Dauer
4h
Aufstieg
630hm
Abstieg
500hm

Etappe 8

Bremer Hütte

Innsbrucker Hütte

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Der Höhenweg führt unter der Seilbahn weiter auf das Trauljöch. Sie durchwandern die Trailgrube und gelangen nach einem steilen, mit Seilen gesicherten Aufstieg über die Wasenwand zur Pramarspitze. Es folgt ein letzter Aufstieg auf den Sendesgrad, wo Sie noch einmal den Blick über die alpine Szene um Sie genießen sollten. Der Höhenweg verläuft nun am Fuß des Habichts am Alfaier See vorbei zur Innsbrucker Hütte.

Distanz
10km
Dauer
6h
Aufstieg
850hm
Abstieg
895hm

Etappe 9

Innsbrucker Hütte

-

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Heute steigen Sie von der Innsbrucker Hütte ab und gelangen zurück ins Stubaital. Sie wandern gen Norden durch das Pinnistal nach Neder. Alternativ bietet sie die Möglichkeit zur Bergstation der Elferlifte zu marschieren, um von dort per Bergbahn nach Neustift zu gelangen.

Distanz
11km
Dauer
4h
Abstieg
1.390hm

Highlights

Gletscherblicke, alpine Atmosphäre, malerische Panoramablicke und dazu eine Herausforderung an die eigenen Fähigkeiten. Am Stubaier Höhenweg gibt es eine Vielzahl an Highlights, die Sie begeistern werden.

Die Kalkkögel, auch als die Nordtiroler Dolomiten bekannt, ragen imposant in die Höhe und beeindrucken mit ihren vielen Zinnen und schroffen Kalkwänden. Die bizarren Felsformationen im Stubaier Hauptkamm begeistern Aktivreisende seit jeher, so auch die Überquerung von Eismöränen und der Blick auf die ewigen Gletscherzungen.

Die Aussicht auf die Dreitausender Zuckerhütl, Wilder Freiger, Ruderhofspitze und Habicht ist einmalig und die Atmosphäre auf der Sulzenauhütte mit ihrer beeindruckenden Lage lässt Sie so schnell nicht mehr los. Die vielen von anderen Aktivreisenden gebauten Steinmännchen auf dem Peiljoch geben ein tolles Fotomotiv her, so auch die romantische Blaue Lacke mit ihrem türkisen Wasser.

Beste Reisezeit

Die beste Reisezeit für den Stubaier Höhenweg beginnt im Juli und endet im September, wenn sich die Schneefelder weit genug zurückziehen.

An- & Abreise

Sowohl die Start- als auch die Enddestination des Stubaier Höhenwegs ist mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ausgezeichnet zu erreichen, auch mit dem PKW kann man komfortabel anreisen.

Anreise

Wer mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anreist, fährt mit Bus oder Bahn bis zum Bahnhof Innsbruck und steigt dann in den Linienbus, oder die Stubaitalbahn um (Linie 590 bzw. STB). Vom Hauptbahnhof Innsbruck fahren Sie nach Fulpmes. Von dort sind es etwa 10 Minuten zu Fuß zur Talstation.

Wer per PKW anreisen möchte, der fährt

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auf der A 13 Brennerautobahn bis zur Ausfahrt Stubaital und Richtung Fulpmes zur Abzweigung Telfes/Schlick. Bei der  Schlicker Seilbahn/Kreuzjochbahn gibt es Parkmöglichkeiten.

Weitere Parkmöglichkeiten im Stubaital: Neder - Parkplatz Zegger, hinter dem Tourismusverband Neustift. Weiters Freizeitzentrum Neustift, Elferbahnen Neustift, Ski-Wanderzentrum Schlick2000. 

Abreise

Durch den Rundwanderweg-Charakter kommen Sie nach Abschluss der letzten Etappe auch wieder in Neder/Neustift an. Dort parkt Ihr PKW, oder sie nehmen wieder Bahn oder Bus zurück zum Innsbrucker Hauptbahnhof. Von dort aus zurück in die Heimat.

Wichtige Informationen

Sie bewegen sich auf einem der schönsten Fernwanderwege der Tiroler Alpen. Die Anforderungen, die der Weg an Sie stellt, sollten auf keinen Fall unterschätzt werden, ihre realistische Selbsteinschätzung ist gefragt. Da Sie sich ausschließlich im alpinen Bereich bewegen, sollten Sie über einen guten Orientierungssinn verfügen und sich Ihrer Umgebung bewusst sein - die Berücksichtigung des Wetters ist dabei natürlich besonders wichtig.

Beim Packen der Ausrüstung sollten Sie etwaige unerwartete Umschwünge mit einberechnen. Weiters sollten Sie sich jederzeit auf Ihre Trittsicherheit auf nassem Boden verlassen können - Vertrautheit mit Kompass und Karte garantiert Ihnen zusätzliche Sicherheit an Schlechtwettertagen samt Nebel und Regen. 

  • Nur erfahrene Aktivreisende sollten sich an den Höhenweg wagen, dieser gehört zu den anspruchsvollsten in den Alpen.
  • Die Hütten sind stark frequentiert, Sie sollten auf jeden Fall an eine Reservierung denken (oft nur Bargeldzahlung möglich).
  • Schwindelfreiheit, ausgezeichnete Kondition und absolute Trittsicherheit sind unabdingbar.
  • Gletscherschmelze sorgt für ständig verfügbares Trinkwasser (Sauberkeit selbst feststellen).
  • Erkundigen Sie sich täglich nach dem Wetter. Hüttenwirte geben Auskunft.
  • Schutz gegen Regen/Kälte/Sonneneinstrahlung ist unbedingt notwendig, aber überladen Sie Ihr Gepäck nicht.
  • Keine Pflanzen ausreißen/mitnehmen.
  • Wildcampen ist auf dem Höhenweg verboten, es gibt genügend Hütten.

Körperliche Anforderungen

Kondition

Der Stubaier Höhenweg ist ein alpiner Fernwanderweg, der im schweren Schwierigkeitsgrad anzusiedeln ist. Sie müssen für die Begehung Alpinerfahrung mitbringen. Anspruchsvolle, steile Etappen kommen öfter vor, eine ausgezeichnete Kondition und solide Fitness werden vorausgesetzt. Einige Abschnitte sind steiler als andere, Wanderstöcke gestalten diese etwas angenehmer.

Technik

Trittsicherheit ist auf dem Stubaier Höhenweg ein Um und Auf. Schnelle Witterungsänderungen sorgen unter Umständen für rutschiges Gelände. Schwindelfreiheit ist an exponierten Stellen, die mit Seilen gesichert sind, von Vorteil.

Empfehlungen

Kein Fernwanderweg ist wie der Andere, so ergeben sich unterschiedliche Empfehlungen für diese Art zu Wandern. Wenn Sie mit Ihren Kindern, Ihrem vierbeinigen Freund, oder mit dem Mountainbike Ihre Aktivreise bestreiten wollen, müssen Sie verschiedene Dinge beachten.

Familienfreundlich
Ab Jugendalter dürfte der Weg für junge Aktivreisende zu schaffen sein, jedoch nur mit ausgeprägter Fitness und Erfahrung. Nach eigenem Ermessen.
Hunde
Der Vierbeiner dürfte die Etappen gut schaffen, erkundigen Sie sich bei den Hütten, ob diese Hunde erlauben.
Radfahren
Nein.
Gepäck
Überladen Sie Ihr Gepäck nicht, aber achten Sie darauf, für alle Wetterlagen gerüstet zu sein. Gutes Wanderschuhwerk ist essentiell, Wanderstöcke wärmstens empfohlen.
Sicherheit
Trittsicherheit, Schwindelfreiheit und ausgeprägte alpine Kenntnisse werden vorausgesetzt.
Versicherung
Eine Alpenvereinsmitgliedschaft lohnt sich: Ermäßigungen auf den Hütten und Versicherungsschutz für Mitglieder.

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