Mit Kind und Kegel über die Alpen. Dieses Vorhaben wird – mit etwas Zeit und der richtigen Vorbereitung – im Handumdrehen zu einem unvergesslichen Familienerlebnis. Gemeinsame Spieleabende auf gemütlichen Berghütten, magische Gipfelmomente und viel Zeit in der Natur sind die Belohnung für Groß und Klein. Welche Tipps es bei einer Familienwanderung über die Alpen zu beachten gilt, das erfährst du in diesem Beitrag.
1. Grundvoraussetzungen – Das Wandern ist des Müllers Lust
Zu den Grundvoraussetzungen, die Eltern als auch Kinder für eine Alpenüberquerung mitbringen sollten, zählen
- eine gute Kondition
- Trittsicherheit
- Freude am Wandern
Bei einer Fernwanderung über die Alpen werdet ihr – je nach Route – täglich 4 bis 6 Stunden unterwegs sein. Der körperliche Anspruch ist dabei nicht zu unterschätzen. Weniger wanderbegeisterte Familien sollten daher eher auf eine Alpenüberquerung verzichten. Denn ein anstrengender Aufstieg oder müde Beine sind deutlich einfacher zu verkraften, wenn man generell Spaß an der Sache und Freude an der Natur mitbringt. Ganz nach dem Motto: Das Wandern ist des Müllers Lust.
2. Vorbereitung – Wandern, wandern, wandern
Wie kann man sich am besten auf eine Alpenüberquerung mit Kindern vorbereiten? Richtig: Wandern, wandern, wandern. Es ist hilfreich, wenn ihr vor eurer Fernwanderung schon einmal einige ausgedehnte Tagestouren in den Bergen unternommen habt. Bei solchen Familienausflügen könnt ihr testen, wie viel Gepäck den Kindern zugemutet werden kann und lernt eure eigene Kondition und die des Nachwuchses besser einzuschätzen.
Ein weiterer Vorteil: Bei eurer Probewanderung werdet ihr wahrscheinlich auch schon mit den ein oder anderen Höhen und Tiefen des Wanderns konfrontiert. Schwerer Rucksack, müde Beine oder knurrender Magen? Solche Dinge gehören beim Bergerlebnis schon mal dazu. Je mehr Zeit ihr in eure Vorbereitung investiert, desto besser könnt ihr später auf solche Tiefpunkte reagieren.
3. Strecke planen – Zeit für Pausen
Eine gute Streckenplanung ist essenziell für eine gelungene Alpenüberquerung mit Familie. Wie viel Kondition haben meine Kinder? Wie motiviert sind sie? Diese Fragen solltest du dir vorab stellen und Länge und Schwierigkeit der Route dementsprechend anpassen. Besonders wichtig: Genügend Pausen einplanen. Zum Essen, Ausruhen und vor allem zum Spielen.
Weitere Tipps zur Streckenplanung:
- Plant genügend Zeit ein, damit alle die Wanderung genießen können – auch die Kleinsten
- Alternative Routen abseits der klassischen Wege eignen sich hervorragend, um besonders anspruchsvolle Passagen zu umgehen
- Erholungstage zwischendurch können die Motivation der Kinder wieder steigern und bieten Platz für ein Alternativprogramm
- Seid flexibel: Beim Wandern mit Kindern kann es schon mal vorkommen, dass ihr Strecken abkürzen oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln zurücklegen müsst
4. Übernachtung – Hüttengaudi familienfreundlich
Nach einer anstrengenden Tagesetappe haben sich alle einen gemütlichen Abend auf der Almhütte verdient. Gerade für Familien eignen sich 2- oder 4-Bett-Zimmer besonders gut. Unser Tipp: Kümmert euch frühzeitig um eine Reservierung, denn die Unterkünfte auf den Hütten sind meist schnell ausgebucht. Für eine angenehme Nacht solltet ihr warme Sachen und evlt. auch ein vertrautes Kuscheltier für die Kinder parat haben. Achtet bei der Wahl eures Nachtlagers auch auf kinderfreundliche Attraktionen wie einen Spielplatz, Tiere oder einen See.
5. Ausrüstung & Gepäck – Gut vorbereitet über die Alpen
Eine gute Ausrüstung ist das A und O jeder Alpenüberquerung. Denn mit drückenden Schuhen verlieren auch die motiviertesten Kinder schnell die Wanderlust. Ordentliches Schuhwerk, wind- und wasserfeste Kleidung und ein Hüttenschlafsack sollten deshalb für jedes Familienmitglied auf der Packliste stehen. Unser Tipp: Bei vielen Berghütten besteht auch die Möglichkeit, das Hauptgepäck mit der Materialseilbahn hinaufbefördern zu lassen.
Zur ausführlichen Packliste für eine Alpenüberquerung >>
6. Kinderfreundliche Routen – Natur und Spaß garantiert
Die folgenden Alpenüberquerungen sind für Familien geeignet, die gerne und öfters wandern gehen. Empfohlenes Alter: ab 12 Jahren.
| Alpenüberquerung | von Garmisch nach Sterzing | von Oberstdorf nach Meran mit Hotelkomfort | von Alm zu Alm: vom Karwendel bis nach Südtirol |
| Dauer | 8 Tage | 7 Tage | 8 Tage |
| Tagesetappen | 13 km / 6 h | 10 km / 4,5 h | 10 km / 6 h |
| Gepäcktransfer | Ja | Ja | Ja |
| Highlight | Entdeckt die Alpenregion Bayern-Tirol-Südtirol | Wandert abseits des E5 durch eindrucksvolle Gebirgslandschaften | Erlebt kleine Almhütten als auch bewirtschaftete Almen |
| Mehr erfahren | detaillierte Route | detaillierte Route | detaillierte Route |
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