Was bedeuten die einzelnen Schwierigkeitsgrade bei ASI Reisen

Charakter

Kurze Touren mit leichten Auf- und Abstiegen – ideal für entspanntes Wandern

Geeignet für

• Du bist gesund und gern in Bewegung
• Vorbereitung: regelmäßige Spaziergänge (2 Std.+), ab und zu Treppensteigen oder Radfahren

Technik & Profil

• bis 3 Stunden
• bis 150 Höhenmeter, vereinzelt mehr
• Wege: überwiegend breite, meist befestigte Wander-, Forst- oder Waldwege

Charakter

Moderate Touren mit Auf- und Abstiegen, zwischendurch auch mal steiler, mit geringen Anforderungen an Kondition und Trittsicherheit

Geeignet für

• Du wanderst gelegentlich und bist regelmäßig aktiv (z. B. Laufen/Radfahren)
• Unebenes Gelände ist für dich kein Problem
• 1–2-mal Ausdauertraining pro Woche reichen aus

Technik & Profil

• bis 4 Stunden
• bis 400 Höhenmeter, vereinzelt mehr
• Wege: gut angelegte Wander- und Forstwege, manchmal angelegte Steige ohne Absturzgefahr

Charakter

Längere Etappen mit deutlicheren Auf- und Abstiegen auf wechselndem Gelände, die spürbar fordernder sind – aber keine alpinen Hochtouren

Geeignet für

• Du machst regelmäßig Sport und hast eine gute Grundkondition
• Mehrere Wandertage hintereinander sind für dich gut machbar und du gehst auch auf steileren oder unebenen Wegen sicher
• 2 Trainingseinheiten pro Woche (Wandern, Laufen, Radfahren)

Technik & Profil

• bis 6 Stunden
• bis 600 Höhenmeter, vereinzelt mehr
• Wege: meist angelegte Bergwege, teilweise schmal und steil

Charakter

Touren mit steilen und teils anhaltenden Auf- und Abstiegen – Du bist mehrere Stunden in anspruchsvollem Gelände konzentriert unterwegs

Geeignet für

• Du bist sehr fit und lange, anspruchsvolle Bergwanderungen gewohnt
• Steiles, unwegsames Gelände liegt dir und lange Auf- und Abstiege schaffst du problemlos
• 2–3-mal pro Woche Ausdauer über 3–6 Monate sowie regelmäßige Tagestouren

Technik & Profil

• bis 8 Stunden
• bis 1.000 Höhenmeter, vereinzelt mehr
• Wege: meist angelegte Wege und schmale und teilweise steile Pfade, Abschnitte mit Geröll sowie ausgesetzte Passagen sind möglich

Charakter

Sehr fordernde Trekkingreisen für erfahrene Bergwanderer – körperlich und mental anspruchsvoll mit langen Tagen und hoher Belastung

Geeignet für

• Du hast eine hervorragende Kondition, viel Bergerfahrung sowie Trittsicherheit und Schwindelfreiheit
• Mehrere harte Tage am Stück – auch bei schlechtem Wetter – sind für dich machbar
• mind. 3 Mal pro Woche Training über 4–6 Monate sowie regelmäßige Touren auf Level 5 (bei Höhe: Akklimatisierung)

Technik & Profil

• bis 14 Stunden
• bis 1.800 Höhenmeter, vereinzelt mehr
• Wege: schmale, steile Pfade, längere Block-/Geröllfelder, wegloses Gelände, Moränen, steile Schrofenzonen, häufig exponiert, auch längere versicherte Passagen sind möglich