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Dolomiten Höhenweg 1

Der Dolomiten-Höhenweg 1, oder auf Italienisch Alta Via delle Dolomiti 1, ist ein echter Klassiker unter den alpinen Fernwanderwegen. Auf 150 Kilometern führt der Weg am Hauptkamm der östlichen Dolomiten vom Pragser Wildsee nach Belluno. Aktivreisende dürfen sich auf ein atemberaubendes Landschaftsbild, kulturelle Abwechslung, fordernde Höhenmeter und alpine Abgeschiedenheit freuen.

Routeninformationen

Länge
114 km
Höhenmeter
12.570 hm
Dauer
9 Tage
Schwierigkeitsgrad
Mittel

Aufgrund der einzigartigen alpinen Umgebung und dem Verlauf durch verschiedene Kulturregionen wird der Dolomiten-Höhenweg 1 häufig als der schönste aller Fernwanderwege in den Dolomiten gepriesen. Die Bergketten der Fanesgruppe und der Schiaragruppe liegen auf der Strecke, so auch die Gipfel Moiazza und Civetta auf dem Weg Richtung Süden.

Im Schnitt brauchen Aktivreisende für die 150 Kilometer Fernwanderweg zwischen 9 und 13 Tagesetappen, je nach Wegplanung, Kondition und Motivation. Das Blaue Dreieck mit der 1 in der Mitte weist den Weg, so auch die rot-weißen Wegmarkierungen. Der Dolomiten-Höhenweg ist ausgezeichnet präpariert und wird sehr gut instand gehalten, auch Drahtseile zur Sicherung unwegsamerer Abschnitte wurden angebracht. Im mittleren bis mittelschweren Schwierigkeitsgrad haben sowohl Amateurwanderer als auch Alpinisten ihre Freude auf dem Fernwanderweg.

Langjährige Erfahrung im Alpinbereich ist nicht vonnöten, aber die Länge der Etappen und die Anstrengungen, die überwunden werden müssen, sollten auf keinen Fall unterschätzt werden. Die Orientierung per Kompass und Karte ist bei Schlechtwetter unabdingbar und auf dem Abschnitt über den Màrmol-Klettersteig sollten sowohl Schwindelfreiheit als auch Kletterkenntnisse mitgebracht werden (dieser Abschnitt kann aber umgangen werden).

Die beste Reisezeit für die Begehung des ältesten der Dolomiten-Höhenwege beginnt Ende Juli und endet Mitte September, dann zieht sich der Schnee weit genug zurück, um sicheres Wandern im Hochgebirge auch für Amateure zu ermöglichen.

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Route & Etappen

Auf 150 Kilometern wandern Sie über den Dolomiten-Höhenweg 1 - je nach Kondition und Motivation in 9 bis 13 Tagen. Von Hütte zu Hütte führt Sie der Weg durch ein unvergessliches Alpenpanorama. Die Gebirgsgruppen der Civretta und Schiara befinden sich auf Ihrem Pfad, so wie auch atmosphärisch einmalige und urige Berghütten und italienische Spezialitäten.

Etappe 1

Lago di Braies

Sennes Hütte

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Um zum Start zu gelangen nehmen Sie den Bus in Anspruch, um über Dobbiaco zum Lago di Braies (Pragser Wildsee) zu gelangen. Die Fahrt dorthin stimmt Sie sehr schön auf die kommenden Tage in den Kalkalpen ein, am See angekommen startet dann Ihre Wanderung zur ersten Hütte. Das heutige Ziel, die bewirtschaftete Sennes Hütte, befindet sich auf 2.126 Metern Höhe im Naturpark Fanes-Sennes-Prags und gibt bereits den Blick auf einige der schönsten Gipfel der Dolomiten frei. Die Sicht auf Hohe Gaisel (3.146 Meter Höhe), Cristallo (3.221 Meter Höhe), Sorapis (3.205 Meter Höhe) und Tofane (3.243 Meter Höhe) lässt die Vorfreude auf die nächsten Tage noch weiter steigen.

Distanz
10km
Dauer
4h
Aufstieg
900hm
Abstieg
260hm

Etappe 2

Sennes Hütte

Fanes Hütte

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Gleich zu Beginn Ihres ersten Tages erleben Sie Geschichte hautnah auf Ihrem Weg über eine alte Militärroute aus dem Ersten Weltkrieg. In Serpentinen führt Sie der Pfad hinauf zur Pederü Hütte, wo Sie eine wohlverdiente Pause einlegen können. Im Gebiet des Fanes-Sennes-Prags Naturparks befindet sich auch die Fanes Hütte. Die Hütte, gebaut in einem Kessel umrandet von eindrucksvollen spitzen Felsformationen, ist Ihr Nachtlager auf 2.060 Metern Höhe.

Distanz
10km
Dauer
4h
Aufstieg
900hm
Abstieg
260hm

Etappe 3

Fanes Hütte

Lagazuoi Hütte

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Am dritten Tag wandern Sie weiter im Gebiet der Fanesgruppe. Sie passieren den malerischen Bergsee Lago di Limo auf 2.157 Metern Höhe und steigen die steinigen Hänge der Fanesgruppe empor. Jeder Höhenmeter ist die Anstrengung wert, denn der Ausblick auf das Bergpanorama um Sie herum sucht seinesgleichen. Sie lassen den Passo Tagéda hinter sich, marschieren über steinige Almwiesen und erreichen schließlich durch eine Geröllrinne den Lago di Lagazuòi. Über mehrere Kehren gelangen Sie zur Station der Gondelbahn und schließlich zur Lagazuoi Hütte.

Distanz
12km
Dauer
6h
Aufstieg
1.150hm
Abstieg
450hm

Etappe 4

Lagazuoi Hütte

Nuvolau Hütte

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Nach wohlverdienter Rast und einem malerischen Sonnenaufgang führt Sie der Weg weiter über unwegsames, steiniges Gelände. Wieder nutzen Sie die Pfade aus dem Ersten Weltkrieg, der Weg wird leichter, je näher Sie dem Wald kommen. Durch Kiefernwälder hindurch gelangen Sie zum nächsten anstrengenden Aufstieg. Die letzten Kilometer führen Sie hoch zum nächsten Etappenziel, der Nuvolau Hütte. Die älteste Berghütte der ganzen Dolomiten steht auf der Spitze des Nuvolau auf 2.574 Metern Höhe, die spektakuläre Lage garantiert ein fantastisches Panorama.

Distanz
14km
Dauer
5h
Aufstieg
900hm
Abstieg
1.080hm

Etappe 5

Nuvolau Hütte

Citta di Fiume Hütte

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Der heutige Tag führt Sie über satte Alm- und Blumenwiesen, eine willkommene Abwechslung nach den unwegsamen Strecken über schroffen Stein und Geröll. Sie wandern an der Passo di Giau Hütte auf 2.236 Metern Höhe vorbei, bevor das letzte Teilstück der heutigen Etappe ansteht. Über Wald- und Wiesengebiet gelangen Sie weiter zur Citta di Fiume Hütte auf 1.918 Metern Höhe, die Nordwand des Monte Pelmo ragt dahinter in die Höhe - die schiere Größe weiß Aktivreisende zu beeindrucken. Sie verbringen die Nacht in der urigen Hütte und dürfen sich auf Austausch mit anderen Wandernden freuen.

Distanz
12km
Dauer
6h
Aufstieg
400hm
Abstieg
1.050hm

Etappe 6

Citta di Fiume Hütte

Coldai Hütte

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Ein Tag bestimmt von Abwechslung startet bei der Citta di Fiume und führt Sie zur Passo Staulanza Hütte auf 1.783 Metern Höhe. Die Wand des Monte Pelmo, die am Vortag noch wie ein unüberwindbares Massiv im Hintergrund lag, begeistert heute mit ihren faszinierenden und schroffen Felsformationen, sie Sie auf Ihrem Weg bewundern können. Der Aufstieg zum Ziel der Etappe, der Coldai Hütte auf 2.132 Metern Höhe, ist zwar anstrengend, aber die Highlights der Natur um Sie herum lenken wunderbar von den Strapazen ab.

Distanz
9km
Dauer
4h
Aufstieg
520hm
Abstieg
300hm

Etappe 7

Coldai Hütte

Passo Duran Hütte

<

Entlang des Lago di Coldai wandern Sie einem Pass entgegen, von dem aus Sie einen tollen Blick auf den Lago di Alleghe genießen dürfen. Nach der Steigung zum Pass geht es nun wieder abwärts, sie umgehen das Civetta Massiv und wandern über die Bergstraße zur nächsten Hütte auf 1.632 Metern Höhe. Ihr Domizil für die Nacht ist die Hütte Passo Duran in wunderschöner Lage in den Belluneser Dolomiten. Es empfiehlt sich bei Sonnenuntergang das unvergessliche Bergszenario zwischen Monte Pelf und Schiara-Gruppe zu genießen.

Distanz
18km
Dauer
8h
Aufstieg
580hm
Abstieg
730hm

Etappe 8

Passo Duran Hütte

Pian de Fontana Hütte

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Der Höhenweg führt Sie weiter durch das Gebiet der Belluneser Dolomiten Nationalparks. Steile Pfade leiten Sie den Bergrücken hinauf bis Sie auf 2.451 Metern den höchsten Punkt der Etappe erreicht haben. Mit etwas Glück und Geduld können Sie auf dem Weg durch die Natur Hirsche in freier Wildbahn entdecken. Es empfiehlt sich auf der Anhöhe innezuhalten und die Umgebung zu genießen, die Aussicht auf die venezianische Ebene unter Ihnen ist unvergleichlich. Ein steiler Abstieg bringt Sie zum Rifugio Pian de Fontana, wo Sie die Nacht verbringen.

Distanz
16km
Dauer
7h
Aufstieg
850hm
Abstieg
820hm

Etappe 9

Pian de Fontana Hütte

-

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Die letzte Etappe am Dolomiten-Höhenweg 1 hat es nochmal in sich. In mittelschwerem Schwierigkeitsgrad werden Ihnen heute viel Ausdauer, einiges an Trittsicherheit, Schwindelfreiheit und etwas Kletterkönnen abverlangt. Sie wandern zuerst hinauf zur Forcella La Varéta und zweigen zum Rifugio Bianchet ab (eine Unterkunft, wenn Sie die Etappe aufteilen und etwas moderater gestalten wollen). Nun wartet eine Klettereinheit hinauf zur Forcella del Màrmol, von wo aus Sie die Nevegal-Berge sehen können. Der Klettersteig verläuft entlang von Drahtseilen nach unten zum Rifugio Alpini, wo der mühsamste Teil der Etappe endet. Dort können Sie, wenn nötig, auch die Nacht verbringen, wenn die Beine eine Pause brauchen. Ansonsten machen Sie sich auf zum letzten Abstieg in der Klamm des Ardo-Baches und folgen dann schmalen Wegen und Straßen nach Belluno.

Distanz
13km
Dauer
4h
Aufstieg
120hm
Abstieg
1.300hm

Highlights

Der Dolomiten-Höhenweg 1 ist der erste von insgesamt zehn Dolomiten-Höhenwegen und wurde in den 1960ern als Fernwanderweg angelegt - er wird auch der „klassische Weg“ genannt. Die berühmte Region der Dolomiten lässt seit jeher Wanderherzen höherschlagen. Eine Vielzahl an Höhepunkten säumt den Dolomiten-Höhenweg 1, darunter berühmte Gipfel, atemberaubende Schluchten und ein einmaliges Panorama, das Sie ständig begleitet. 

Ihre Aktivreise führt Sie von einer urigen Hütte zur nächsten. Ein abendliches Zusammensitzen in den Gemeinschaftsräumen bringt Ihnen Kultur und Kulinarik der Regionen näher und bietet die Chance, andere Bergfreunde kennenzulernen und sich mit Ihnen auszutauschen. Sowohl die Berggruppen wie Fanesgruppe, Nuvolàu, Rochetta, Pelmo, Civetta und Schiara, als auch abwechslungsreiche Landschaften liegen auf dem Dolomiten-Höhenweg 1 und wissen Aktivreisende seit jeher zu begeistern.

Der Pragser Wildsee südlich des Pustertals beeindruckt mit seinem azurblauen Wasser, die Wand des Monte Pelmo mit ihrer schieren Größe. Durch die verschiedenen Ansprüche an Ihre Fertigkeiten - mal ist der Weg steil und von Geröll durchzogen, mal führt er durch sanfte Almwiesen - gestaltet sich jeder Tag am Höhenweg anders.

Geschichte

Das Gebiet in den Dolomiten war im Ersten Weltkrieg ein umkämpftes Territorium, Stollen und Stacheldraht zeugen von der ehemaligen Alpenfront. Ein Freilichtmuseum bringt die Geschichte näher.

An- & Abreise

Sowohl die Start- als auch die Enddestination des Dolomiten-Höhenwegs 1 ist mit den öffentlichen Verkehrsmitteln ausgezeichnet zu erreichen, auch mit dem PKW kann man komfortabel anreisen.

Anreise

Der Startpunkt des Dolomiten Höhenwegs ist der Pragser Wildsee. Dort hin kommt man am besten mit dem Bus von Toblach aus.
Über München/Innsbruck gelangen Sie per Bahn sehr schnell zum Brenner/Brennero und weiter zur Franzensfeste/Fortezza. Ein Regionalzug bringt Sie anschließend nach Niederdorf-Prags/Villabassa-Braies.

Wenn Sie mit dem Auto anreisen, so gibt es am Zugbahnhof Toblach einen

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großen kostenlosen Parkplatz.

Abreise

Sind Sie in Belluno angekommen, so bringt Sie der Zug nach Longarone, wo Sie den Bus nach Toblach nehmen. Dieser fährt eher selten, stimmen Sie also Ihre Ankunft in Belluno mit dem Fahrplan ab. Alternativ können Sie auch in Belluno übernachten und morgens mit dem Bus dann direkt nach Toblach fahren.

Wichtige Informationen

Sie bewegen sich auf einem der schönsten Fernwanderwege, den die Dolomiten zu bieten haben. Die Anforderungen, die der Weg an Sie stellt, sollten trotz des mittleren Schwierigkeitsgrads nicht unterschätzt werden, ihre realistische Selbsteinschätzung ist gefragt.

Da Sie sich im alpinen Bereich bewegen, sollten Sie über einen guten Orientierungssinn verfügen und sich der Umgebung bewusst sein - die Berücksichtigung des Wetters ist natürlich besonders wichtig. Dementsprechend sollte auch Ihre Ausrüstung etwaige unerwartete Umschwünge mitmachen und Sie auf Ihre Trittsicherheit auf nassem Boden vertrauen können. Vertrautheit mit Kompass und Karte garantiert Ihnen zusätzliche Sicherheit an Schlechtwettertagen samt Nebel und Regen.

  • Der Höhenweg beinhaltet im Zuge der letzten Etappe einen Klettersteig - dafür brauchen Sie eine passende Ausrüstung (Steig kann vermieden werden).
  • Schutz gegen Regen/Kälte/Sonneneinstrahlung ist unbedingt notwendig, aber überladen Sie Ihr Gepäck nicht.
  • Erkundigen Sie sich täglich nach dem Wetter.
  • Bleiben Sie auf dem Weg und unternehmen Sie keine Abstecher zu ungesicherten Regionen.
  • Keine Mineralien und Pilze sammeln und keine Tiere auf dem Weg füttern.
  • Keine Pflanzen ausreißen/mitnehmen.

Körperliche Anforderungen

Kondition

Der Dolomiten-Höhenweg 1 ist ein alpiner Fernwanderweg, der im mittleren Schwierigkeitsgrad anzusiedeln ist. Sie müssen für die Begehung keine langjährige Alpinerfahrung mitbringen, grundlegende alpine Kenntnisse sollten Sie aber mitbringen.

Anspruchsvolle, steile Etappen kommen durchaus vor, eine ausgezeichnete Kondition und solide Fitness werden vorausgesetzt. Einige Abschnitte sind steiler als andere, Wanderstöcke gestalten diese weiterlesen

etwas angenehmer.

Technik

Trittsicherheit ist auf dem Dolomiten-Höhenweg 1 unabdingbar, schnelle Witterungsänderungen sorgen unter Umständen für rutschiges Gelände. Schwindelfreiheit ist an exponierten Stellen, die mit Seilen gesichert sind, von Vorteil.

Empfehlungen

Kein Fernwanderweg ist wie der Andere, so ergeben sich unterschiedliche Empfehlungen für diese Art zu Wandern. Wenn Sie mit Ihren Kindern, Ihrem vierbeinigen Freund, oder mit dem Mountainbike Ihre Aktivreise bestreiten wollen, müssen Sie verschiedene Dinge beachten.

Familienfreundlich
Ab Jugendalter, aber nach eigenem Ermessen, dürften sich junge Aktivreisende auf dem Höhenweg wohl fühlen.
Hunde
Nein, die meisten Unterkünfte erlauben keine Hunde.
Radfahren
Nein.
Gepäck
Überladen Sie Ihr Gepäck nicht, aber achten Sie darauf, für alle Wetterlagen gerüstet zu sein. Gutes Wanderschuhwerk ist unabdingbar, Wanderstöcke wärmstens empfohlen. Kein Transport am Weg.
Sicherheit
Trittsicherheit, Schwindelfreiheit und elementare alpine Kenntnisse werden vorausgesetzt.

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