Day 1
Anreise nach Nepal
Flug nach Kathmandu mit Ankunft am nächsten Tag.
Nepal – Annapurna und Lower Mustang Lodge-Trek
Certified partner Geführte Trekkingreise 2026 version
View 2027 versionTravel duration:15 days
Group size:4 – 12 travellers
Difficulty:
per personfrom €3,190
Dates and pricesper personfrom €3,190
Trip highlights
- 1 x 4-tägiges Trekking (3 - 5 Std. täglich), 1 x 3-tägiges Trekking (4 - 5 Std. täglich)
- Den Alltag der Gurung im malerischen Bergdorf Ghandrung miterleben
- Mit Blick auf das einmalige Gipfelpanorama vom Poon Hill den neuen Tag begrüßen
- Im Wallfahrtsort Muktinath Hinduismus und Buddhismus kennen lernen
- Vom Kloster in Kagbeni die umliegenden Felsformationen bewundern
- Den UNESCO-Welterbestätten im quirligen Kathmandu einen Besuch abstatten
- Mit lokaler Crew trekken und durch Lodgeübernachtungen örtliche Gemeinden fördern
Trip description
Trekkingreise im Annapurna Nationalpark, zum Aussichtspunkt Poon Hill und in die Region Lower Mustang Die ersten Sonnenstrahlen tauchen die Bergwelt des Annapurna-Massivs in ein warmes Licht. Vom Aussichtspunkt Poon Hill reicht der Blick über ein weites Panorama schneebedeckter Gipfel, tief eingeschnittener Täler und dichter Wälder. Die klare Höhenluft, das Spiel von Licht und Schatten auf den Bergriesen und das allmähliche Erwachen der Landschaft schaffen vor uns eine eindrucksvolle Kulisse, wie sie nur der Himalaya bieten kann. Wir trekken durch die grüne Annapurna-Region – vom malerischen Dorf Ghandrung über Ghorepani und Sikha nach Taotpani. Im Frühjahr sind von März bis April die Wege gesäumt von blühendem Rhododendron. Die Region Lower Mustang bietet dann ein landschaftliches Kontrastprogramm. Das trockene Hochland rund um Kagbeni und den heiligen Pilgerort Muktinath wartet mit bizarren, ockerfarbenen Felsformationen auf, die stetiger Wind und der mächtige Kali-Gandaki-Fluss im Laufe der Zeit geschaffen haben. Markante Gipfel, wie die des Nilgiri oder Dhaulagiri ragen hoch in den Himmel empor. Im Dorf Lupra widmen wir uns den alten Bräuchen und Ritualen der Region. Nach dem Trekking entspannen wir am idyllischen Phewa-See in Pokhara, bevor wir die Sehenswürdigkeiten der lebendigen Hauptstadt Kathmandu erkunden und unsere Reise in Ruhe ausklingen lassen – mit vielen, neuen Eindrücken im Gepäck und geweckter Neugier auf weitere Facetten dieses faszinierenden Landes.
Itinerary
Day 2
Ankunft in Kathmandu
Nach Ankunft in Kathmandu erfolgt der Transfer zum Hotel. Je nach Ankunftszeit ist Gelegenheit zum Ausruhen und zu einem ersten Bummel durch die Altstadt von Kathmandu. Die Hotelzimmer stehen eventuell erst nach Mittag zur Verfügung. Am Abend treffen wir uns zu einem Willkommensdinner im Hotel oder in einem nahen Restaurant – eine gute Gelegenheit zum Kennenlernen und Besprechen der Unternehmungen der folgenden Tage.
Day 3
Besuch von Swayambunath und Fahrt nach Bandipur
Heute machen wir uns auf den Weg in Richtung Osten nach Bandipur. Zuvor widmen wir uns aber noch einer Sehenswürdigkeit im Kathmandu-Tal. Wir spazieren zum Stupa von Swayambunath, der sich auf einem aussichtsreichen Hügel über dem Tal erhebt. Der Sakralbau gilt als größtes Heiligtum der newarischen Buddhisten. 365 Stufen führen uns vom Fuß des "Affentempels" immer steiler werdend zum vergoldeten Stupa mit den zahlreichen umliegenden Gedenkschreinen und Tempeln. Viele Affen springen in den Bäumen, zwischen den Statuen und den Tempelanlagen umher. Die Aussicht über Kathmandu ist großartig. In Bandipur und unserem Hotel für die heutige Nacht kommen wir am Nachmittag an. Früher war Bandipur aufgrund seiner Lage in einem malariafreien Gebiet ein glanzvolles Handelszentrum an der Handelsroute zwischen Indien und Tibet. Mit dem Bau des Highways von Kathmandu nach Pokhara rückte Bandipur etwas ins Abseits. Vielleicht ist seine wunderbare klassische Newar-Architektur auch deshalb bis heute erhalten geblieben. Schön sind nicht nur die Häuser, auch die Lage des Ortes besticht: Bandipur liegt zwischen zwei Hügeln auf einem schmalen Sattel, dessen Nordseite gut 700 Meter steil abfällt. In der Ferne sind bei klarer Sicht die Berggipfel des Ganesh Himal sowie die Achttausender Manaslu und Annapurna zu sehen.
Day 4
Fahrt nach Pokhara
Bevor wir Bandipur am späten Vormittag verlassen, starten wir auf eine kleine Wanderung nahe der Ortschaft und gehen auf die Jagd nach dem besten Aussichtspunkt. Anschließend bringt uns der Bus ins Tal von Pokhara (800 m). Die Stadt erstreckt sich über eine weite Fläche und ist in eine bezaubernde Berglandschaft eingebettet. Lohnenswert ist ein Bummel entlang der vielen Souvenir- und Trekkingläden zu den Gartencafés am Seeufer. Vom Ufer bietet sich bei klarem Wetter ein imposanter Blick auf die Achttausender-Massive Dhaulagiri und Annapurna mit dem "Fischschwanz" Machhapuchare.
Day 5
Fahrt nach Ghandrung und Trekkingstart mit Wanderung nach Tadapani
Über den Khare-Pass (1.700 m) fahren wir ins Tal des Modi Khola über Nayapul bis in das Dorf Ghandrung (1.940 m). Hier beginnt unser Trekking. Vorher widmen wir uns aber erst dem kleinen kleinen Ort auf einem Rundgang. Das Gurung-Dorf gilt immer noch als das schönste im Modi Khola-Tal und bietet einen direkten Blick auf die Annapurna-Süd, den Hiunchuli und den Machapuchare. Im alten Kern des Dorfes befindet sich das Hauptbüro des Annapurna Conservation Area Project mit einem kleine Museum und interessanten Informationen zur Annapurna-Region. Dann brechen wir auf zur Wanderung nach Tadapani. Unser Weg führt aus der bewirtschafteten und terrassierten Landschaft hinein in dichten Wald mit vielen Rhododendren, Orchideen und Farnen. Von den Lodges auf der Wald-Lichtung in Tadapani (2.690 m) haben wir nochmals einen guten Blick zum Annapurna-Massiv.
Day 6
Wanderung nach Ghorepani
Weiter führt uns der Weg auf steinigen Pfaden und über Natursteintreppen durch Rhododendron- und Mischwälder bis nach Deurali. Hier im Dorf essen wir zu Mittag. Über den Deurali Pass erreichen wir dann das größere Dorf Ghorepani. Am Nachmittag bzw. zum Sonnenuntergang besteht die Möglichkeit in 45 Minuten auf den Aussichtsberg Poon Hill (3.200 m) zu steigen. Von hier reicht der Blick bei freier Sicht vom Dhaulagiri und Tukuche Peak im Westen über das Kali Gandaki-Tal, Nilgiri, Bharha Chuli, Annapurna Süd, Machhapuchare, Annapurna IV und II sowie Lamjung Himal bis zum Manaslu-Massiv im Osten.
Day 7
Sonnenaufgang am Poon Hill und Wanderung nach Sikha
Zum Sonnenaufgang lohnt sich der Aufstieg auf den beliebten Aussichtsberg Poon Hill besonders. Die mächtigen Gipfel im ersten Sonnenlicht erglühen zu sehen, ist ein besonderes Erlebnis. Nach dem Frühstück in der Lodge wandern wir auf der Route des Annapurna Circuit nach Sikha. Der Pfad verläuft erneut durch Rhododendronwald und größtenteils über Steinstufen. Wer möchte, unternimmt am Nachmittag noch einen Spaziergang durch das Dorf.
Day 8
Trekkingabschluss und Fahrt nach Kagbeni
Fast ausschließlich bergab verläuft die heutige Wanderstrecke hinunter in das Tal des Kali Gandaki. An einer Hängebrücke, die uns über den Fluss führt, schließen wir unser erstes Trekking ab. Wir verabschieden uns von den Trägern, die uns die vergangenen Tage begleitet haben, und fahren nach Kagbeni. Unterwegs halten wir zum Mittagessen. Die spektakuläre Fahrt führt uns durch das tiefe Flusstal in die Region Lower Mustang. Die Landschaft wandelt sich hin zu einer trockenen Hochwüste. Eine trutzige Gompa, Steinhäuser und verwinkelte Gassen kennzeichnen das mittelalterliche Dorf Kagbeni. Bei gutem Wetter leuchten die schneebedeckten Gipfel der Tilicho- und Nilgiri-Gruppe und die Pyramide des Dhaulagiri. Am Nachmittag oder Abend lohnt ein Besuch des örtlichen Klosters.
Day 9
Wallfahrtsort Muktinath
Der zweite Trekkingteil der Reise steht an. Wir wandern teils auf einer wenig frequentierten Piste hinauf zum Pilgerort Muktinath (3.760 m) und passieren dabei kleine, tibetische Dörfer. Die Heiligtümer des Ortes Muktinath sind für Buddhisten ebenso bedeutend wie für Hindus. Die Hindus verehren die heiligen Quellen des Flusses Krishna Gandaki, die um einen Tempelhof aus 108 bronzenen Wasserspeiern heraustreten, während die Buddhisten im danebenliegenden Gompa-Raum das ununterbrochen brennende heilige Feuer verehren, das von einer Erdgasquelle gespeist wird. Wir nutzen den Nachmittag zur Besichtigung der Heiligtümer.
Day 10
Bön-Religion in Lupra und "Königreich der Äpfel" Marpha
Unsere heutige Trekkingetappe führt uns wieder hinab in das Tal des Kali Gandaki. Wir wählen die Route über das Dorf Lupra und entlang des Panda Khola. Unterwegs bieten sich erneut schöne Ausblicke auf die Gipfel von Nilgiri und Dhaulagiri. In Lupra lässt sich außerdem eines der wenigen Bön-Kloster im Himalaya bewundern. Von der Straße im Tal bringt uns eine kurze Fahrt per Jeep oder Kleinbus in das für seine Steinbauten, engen Gassen und Apfelplantagen bekannte Marpha. Der restliche Nachmittag steht für die Erkundung des Dorfes zu Verfügung.
Day 11
Über Sauru nach Kokethanti
Auf dem weniger begangenen Weg an der Ostseite des Flusses, mit tollen Ausblicken zur Dhaulagiri-Kette, wandern wir bis zum Ort Sauru, wo wir eine Mittagspause einlegen. Bei klarem Wetter bieten sich immer wieder herrliche Aussichten auf die gewaltigen Steilwände des Dhaulagiri im Westen und auf den Nilgiri im Osten. Kurz hinter Sauru verengt sich das weite Kali Gandaki-Tal, und abrupt lassen die starken Winde nach. An der Hängebrücke von Kokethanti endet unser Trekkingabenteuer. Eine kurze Fahrt bringt uns von hier nach Kalapani.
Day 12
Pokhara am Phewa-See
Ein Fahrzeugtransfer bringt uns zurück nach Pokhara. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung, um am Phewa-See zu relaxen oder über die Einkaufsstraße der Stadt zu bummeln.
Day 13
Fahrt nach Kathmandu
Nach dem Frühstück fahren wir zurück nach Kathmandu. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung. Wer möchte, kann für den heutigen Tag einen Inlandsflug von Pokhara nach Kathmandu (inkl. Flughafentransfers) hinzubuchen. Ankunft in Kathmandu erfolgt dann je nach Abflugzeit bereits am Morgen oder Vormittag.
Day 14
Besichtigungen im Kathmandu-Tal
Dieser Tag steht zur freien Verfügung, um mit Ihrer Reiseleitung (fakultativ) oder individuell Ausflüge und Besichtigungen im Kathmandu-Tal unternehmen zu können. Wir empfehlen den Besuch von Bhaktapur oder Bodnath und Pashupatinath. Abends können wir uns zu einem gemeinsamen Abschiedsessen in einem Restaurant treffen (fakultativ).
Day 15
Rückflug
Transfer zum Flughafen und Rückflug.
Dates and prices
Services
Included
- Lokale, deutschsprachige Hauser-Reiseleitung ab/bis Kathmandu
- Linienflug mit Qatar Airways, Turkish Airlines oder Air India (Economy, Tarifklasse G) von Frankfurt nach Kathmandu und zurück, nach Verfügbarkeit
- Förderung eines Klimaschutzprojektes von atmosfair
- Flug-/Sicherheitsgebühren (ca. 325 €)
- Rail & Fly-Fahrkarte in Deutschland und Österreich
- Übernachtung 6 x in Mittelklassehotels, 7 x in Lodges (2 x Gemeinschaftsbad)
- 13 x Frühstück, 8 x Abendessen
Accommodation
Wir übernachten in Kathmandu, Bandipur und Pokhara in Mittelklassehotels. Die Zimmer verfügen über ein Badezimmer. Während des Trekkings sind wir in Lodges untergebracht. Diese sind einfach und zweckmäßig eingerichtet. Die Zimmer verfügen über zwei Betten (mit Matratze und Kopfkissen) und die der Lodges in Sikha, Kagbeni, Muktinath, Marpha und Kalapani über ein angeschlossenes Badezimmer. In den beiden anderen Lodges befinden sich die sanitären Einrichtungen auf dem Gang oder etwas abseits der Unterkunft im Hof. Toiletten stehen dort in Form von Trocken-WCs zur Verfügung und es wird kein Toilettenpapier bereitgestellt. Als Duschgelegenheit bestehen Gemeinschaftsduschen (gegen Gebühr) oder es werden Schüsseln mit erwärmten Wasser zum Frisch machen zur Verfügung gestellt. Die Lodges sind nicht isoliert und die Zimmer nicht beheizt, zusätzliche Decken sind meist erhältlich. Gerade in großer Höhe kann es ab abends bis morgens früh empfindlich kalt werden. Im Hauptgebäude der Lodges befindet sich der Speise-/Aufenthaltsraum, der mittels Ofen beheizt werden kann. Dieser wird in der Regel nur abends ab etwa 18 Uhr angefeuert, da Brennmaterial nur begrenzt zur Verfügung steht. Der Einzelzimmerzuschlag bezieht sich nur auf die Übernachtungen in den Hotels und umfasst daher 6 Nächte. Die Kapazitäten in den Lodges während des Trekkings sind begrenzt, daher können Einzelzimmer nicht garantiert werden.
Frequently asked questions
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