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Nepal – Langtang und Helambu Lodge-Trek
Hauser Exkursionen
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Nepal – Langtang und Helambu Lodge-Trek

Certified partner Geführte Trekkingreise 2026 version
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Travel duration:16 days
Group size:3 – 12 travellers
Difficulty:
per personfrom €2,990

Trip highlights

  • 11-tägiges Trekking (3 - 7 Std. täglich)
  • Besteigung des Kyanjin Ri (4.565 m), Gipfeltag ↑↓ 710 m, 4 - 5 Stunden
  • Aus dem Langtang-Tal über die Passhöhe des Laurebina La nach Helambu trekken
  • In den Dörfern entlang der Route in tibetisch-buddhistische Kultur eintauchen
  • Das Gebirgspanorama an den heiligen Seen von Gosainkund genießen
  • Auf den Spuren der Newar-Kultur in Kathmandu UNESCO-Welterbestätten besuchen
  • Mit lokaler Crew trekken und durch Lodgeübernachtungen örtliche Gemeinden fördern

Profile

Dieses Lodge-Trekking führt ohne Inlandsflug in das eindrucksvolle Langtang-Tal und nach Helambu. In den zahlreichen kleinen Dörfern auf dem Weg bietet sich die Möglichkeit, mehr über den Alltag der Bergvölker und deren tibetisch geprägte Kultur zu erfahren. Beim Aufstieg zum Aussichtsgipfel Kyanjin Ri sowie an den Gosainkund-Seen und während der Passüberquerung des Laurebina La steht die bezaubernde Bergwelt im Fokus.<br /><h3 class="space--top-m">Anforderung</h3><br/>Voraussetzung für diese Reise sind Kondition, Ausdauer und Trittsicherheit für Wanderungen mit bis zu 7 Std. Gehzeit auf unterschiedlich beschaffenem Gelände. Dazu gehören breite Wanderwege und steile Bergpfade im Auf- und Abstieg sowie oft höhere Natursteinstufen. Es sind keine technischen Vorkenntnisse erforderlich, dadurch eignet sich das Trekking auch für Einsteiger. Der Aufstieg zum Kyanjin Ri kann auch ausgelassen werden. Durch ungünstige Witterungsbedingungen, wie zum Beispiel Schnee im Frühjahr in den Hochlagen, und je nach Kondition der Gruppe können sich die Gehzeiten verlängern. Die Wanderungen werden aber regelmäßig durch erholsame Pausen unterbrochen.<br />

Trip description

Trekkingreise im Langtang-Nationalpark und über die Gosainkund-Seen und Laurebina La nach HelambuLangsam bewegen wir uns die letzten 200 Meter weiter hinauf. Die Luft ist kalt und klar, bunte Gebetsfahnen flattern im Wind. Nur noch wenige Schritte und wir haben die Hochfläche, die die Regionen Langtang und Helambu verbindet, erreicht. Während der Überquerung des Laurebina La eröffnen sich uns immer wieder atemberaubende Szenerien. Schnee, Eis und Gestein so weit das Auge reicht und dazwischen das grün-blau schimmernde Wasser der heiligen Seen von Gosainkund. Ein magischer Ort für Hinduisten und Buddhisten gleichermaßen – und auch für uns: Wir blicken auf die spiegelglatte Wasseroberfläche und tauchen ein in die Stille, die wir hier erleben dürfen. Die umliegenden, weiß-gepuderten Berggipfel werden zu stummen Zeugen unserer Passüberschreitung – in der Ferne grüßen unter anderem die Gebirgszüge von Annapurna, Manaslu, Ganesh und Rolwaling. Zuvor sind wir bereits im Langtang-Tal durch Rhododendron-Wald gewandert, haben nahe dem Dorf Kyanjin Gompa über den mächtigen Gipfel des Gangchenpo gestaunt und zottelige Yaks am Wegesrand grasen sehen. In gemächlichem Tempo, Schritt für Schritt näher heran an die gewaltigen Berge, schöpfen wir Kraft aus der Natur. Aber auch die kleinen Dörfer, langen Mani-Mauern und uralten Klöster sowie die Menschen, denen wir unterwegs begegnen, erzählen ihre ganz eigenen Geschichten. Von Religiosität und tiefer Verbundenheit mit der Landschaft, geprägt von Einfachheit und innerer Ruhe. Sie bereichern unsere Reise und liefern uns neue Perspektiven. Am Bergkamm von Tharepati angelangt, stellt der Fernblick auf Langtang Himal und Rolwaling Himal die geeignete Bühne, um den Bergriesen dann auf Wiedersehen zu sagen. Ob als erste Trekkingtour in Nepal oder für Wiederholer – die Kombination aus Langtang und Helambu bietet eine Vielzahl an Höhepunkten, die Nepal so reizvoll machen, und zusätzlich den Vorteil, dass auf einen Inlandsflug verzichtet werden kann.Der ursprüngliche Ausgangsort unseres Trekkings, Syabru Besi, wurde durch die verheerende Sturzflut im Grenzgebiet zu Tibet, zerstört. Gemeinsam mit der Sir Edmund Hillary Stiftung Deutschland e.V. unterstützen wir die Menschen vor Ort nun beim Wiederaufbau der Infrastruktur. Gleichzeitig ist es uns wichtig, auch die Menschen im Langtang-Tal, für die der Tourismus eine wichtige Einnahmequelle und Lebensgrundlage ist und die nicht unmittelbar von der Sturzflut betroffen sind, weiterhin durch diese Reise zu unterstützen. Daher haben wir gemeinsam mit unseren Partnern vor Ort den Reiseverlauf angepasst, um die Region weiterhin erreichen und das Trekking im Langtang-Tal durchführen zu können.

Itinerary

Map
Day 1

Anreise nach Nepal

Flug nach Kathmandu mit Ankunft am nächsten Tag.

Day 2

Ankunft in Kathmandu

Meals:
Dinner

Nach Ankunft in Kathmandu erfolgt der Transfer zum Hotel. Je nach Ankunftszeit ist Gelegenheit zum Ausruhen und zu einem ersten Bummel durch die Altstadt von Kathmandu. Die Hotelzimmer stehen eventuell erst nach Mittag zur Verfügung. Am Abend treffen wir uns zu einem Willkommensdinner im Hotel oder in einem nahen Restaurant – eine gute Gelegenheit zum Kennenlernen und Besprechen der Unternehmungen der folgenden Tage.

Day 3

Jeeptransfer nach Thulo Syabru

Meals:
Breakfast, Dinner

Mit Allradfahrzeugen werden wir über holprige Pisten und Sträßchen aus dem Kathmandutal zum Ausgangspunkt unseres Treks gebracht. Sobald wir das Stadtgebiet von Kathmandu hinter uns gelassen haben, tauchen wir in das ländliche Nepal ein. In Thulo Syabru (2.230 m) beziehen wir unsere Lodge und treffen Vorbereitungen für den morgigen Trekkingstart.

Day 4

Trekkingstart und Wanderung nach Lama Hotel

Meals:
Breakfast, Dinner

Bevor wir auf unsere erste Trekkingetappe starten, wird unser Gepäck auf Träger verteilt. Dann steigen wir über Serpentinen hinab ins Langtang-Tal und folgen dem Flusslauf. Über die gesamte heutige Etappe verteilt, überwinden wir heute bereits eine beachtliche Anzahl an Höhenmetern im Aufstieg, aber wir unternehmen dies in entsprechend langsamem Tempo. Kurz nach dem Weiler Bamboo überqueren wir erneut den turbulenten Langtang Khola, bevor es einen kurzen steilen Aufstieg bis nach Rimche zu meistern gilt und wir wenig später Lama Hotel (2.480 m) erreichen. Der Ort trägt den Namen der ersten Lodge, die in diesem Weiler gebaut wurde.

Dates and prices

Services

Included

  • 14x Frühstück, 13x Abendessen
  • Lokale, deutschsprachige Hauser-Reiseleitung ab/bis Kathmandu
  • Linienflug mit Qatar Airways, Turkish Airlines oder Air India (Economy, Tarifklasse G) von Frankfurt nach Kathmandu und zurück, nach Verfügbarkeit
  • Förderung eines Klimaschutzprojektes von atmosfair
  • Flug-/Sicherheitsgebühren (ca. 325 €)
  • Rail & Fly-Fahrkarte in Deutschland und Österreich
  • Übernachtung 3 x im Mittelklassehotel, 11 x in Lodges (6 x Gemeinschaftsbad)
  • 14 x Frühstück, 13 x Abendessen
  • Transfers und Eintrittsgebühren lt. Programm
  • Gepäcktransport

Accommodation

Wir übernachten in Kathmandu in einem Mittelklassehotel. Die Zimmer verfügen über ein Badezimmer. Während des Trekkings sind wir in einfachen, zweckmäßigen Lodges untergebracht. Alle Zimmer verfügen über zwei Betten (mit Matratze und Kopfkissen) und in den allermeisten Fällen über kein Badezimmer. Die sanitären Einrichtungen befinden sich in der Regel auf dem Gang oder auch etwas abseits der Unterkunft im Hof. Toiletten stehen in den meisten Fällen in Form von Trocken-WCs zur Verfügung und es wird kein Toilettenpapier bereitgestellt. Die Lodges bieten fließend, kaltes Wasser. Als Duschgelegenheit bestehen oft Gemeinschaftsduschen (warmes Wasser gegen Gebühr). Gerade in großen Höhen werden aber Schüsseln mit erwärmten Wasser zum Frisch machen zur Verfügung gestellt. Die Lodges sind nicht isoliert und die Zimmer nicht beheizt, zusätzliche Decken sind meist erhältlich. Gerade in großer Höhe kann es ab abends bis morgens früh empfindlich kalt werden. Im Hauptgebäude der Lodges befindet sich der Speise-/Aufenthaltsraum, der mittels Ofen beheizt werden kann. Dieser wird in der Regel nur abends ab etwa 18 Uhr angefeuert, da Brennmaterial nur begrenzt zur Verfügung steht. Der Einzelzimmerzuschlag umfasst alle Nächte.

Frequently asked questions

Sustainability on this trip

Operator with TourCert certification

This trip is run by our local partner, who is TourCert certified. The certification independently assesses how the partner meets its requirements on the environment, social issues and sustainability management. It covers the partner or the certified offering; it is not a separate certification of this particular trip.

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