Destinations
Travel types
About ASI
Wishlist
Alpenüberquerung individuell - am E5 von Oberstdorf nach Meran
Show all 16 images
164 reviews

Alpenüberquerung individuell - am E5 von Oberstdorf nach Meran

Individuelle Trekkingreise
Travel duration:7 days
Participants:at least 1 traveller
Difficulty:
per personfrom €745
Dates and prices
per personfrom €745

Trip highlights

  • Durchquere drei Länder – Deutschland, Österreich und Italien
  • Überschreite hochalpine Jöcher & Übergänge
  • Genieße Tiroler Küche und traditionelle Berggasthöfe unterwegs
  • Feiere deine Ankunft in Meran und genieße mediterranes Flair

Profile

  • Von Unterkunft zu Unterkunft
  • 7-tägiges Trekking im Schwierigkeitsgrad 4
  • Gute Kondition, Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erforderlich

Trip description

Einmal zu Fuß über die Alpen... für viele bleibt es nur ein Traum. Verwirkliche dir diesen Traum und wandere entlang der klassischen E5-Route nach Südtirol. Auf deinem Weg startest du im Herzen des Allgäus und überquerst nach und nach einige der bekanntesten Gebirgsgruppen der Ostalpen – vom wildromantischen Lechtal bis hinein in die hochalpine Welt der Ötztaler Alpen. Immer wieder steigst du vom Tal hinauf in beeindruckende Höhen, wanderst über aussichtsreiche Pässe und durch stille Hochtäler, die nur zu Fuß erreichbar sind. Schritt für Schritt tauchst du tiefer in die ursprüngliche Bergwelt ein: rauschende Bäche, sattgrüne Almen, gewaltige Felsflanken und Gletscherblicke begleiten dich dabei. Der Übergang über den Alpenhauptkamm am Similaun zählt zu den Höhepunkten deiner Tour – ein Moment voller Weite und Erfüllung. Auf der Südseite öffnet sich schließlich das Schnalstal, und schon bald erreichst du Meran. Du hast es geschafft! Lasse deine Alpenüberquerung in der lebendigen Kurstadt ausklingen und genieße das mediterrane Flair bei einem Glas Rotwein unter den historischen Lauben.

Itinerary

Day 1

Hinauf in die Allgäuer Bergwelt

Distance:
ca. 13.5 km
Walking time:
ca. 7 h 30 min
Ascent:
ca. 1050 hm
Descent:
ca. 950 hm
Drive distance:
ca. 12 km
Drive time:
ca. 20 min
Meals:
Dinner

Willkommen in der beeindruckenden Bergwelt des Allgäus. Deine Reise beginnt in Oberstdorf, von wo aus du mit dem Bus in die idyllische Spielmannsau fährst. Hier startet deine Wanderung in Richtung Meran. Der Weg führt dich vorbei an der gemütlichen Kemptner Hütte hinauf zum Mädelejoch (1.973 m). Nach einer kurzen Pause, in der du den traumhaften Blick ins Lechtal genießt, setzt du deine Tour fort. Über die Roßgumpenalm wanderst du durch das Höhenbachtal, vorbei am Simms-Wasserfall, und erreichst schließlich das Lechtal und dein charmantes Hotel für die Nacht.

Day 2

Vom Lechtal hinauf zur Memminger Hütte

Distance:
ca. 6.7 km
Walking time:
ca. 4 h
Ascent:
ca. 975 hm
Descent:
ca. 40 hm
Drive distance:
ca. 11 km
Drive time:
ca. 20 min
1 night in:
Memminger Hütte
Meals:
Breakfast, Dinner

Am Morgen kannst du mit einem Taxi (selbst zu organisieren) von Holzgau in das abgelegene Bergdorf Madau fahren, das tief im Herzen der Lechtaler Alpen liegt. Dort beginnt deine heutige Wanderung zur Memminger Hütte. Der Weg führt zunächst sanft ansteigend durch das ruhige Tal, bevor der Anstieg zunehmend alpiner wird. Schritt für Schritt öffnet sich die Landschaft und die umliegenden Gipfel rücken näher. Auf gut angelegten Bergpfaden wanderst du durch typische Hochgebirgsvegetation, vorbei an Bächen und weiten Geröllfeldern. Schließlich erreichst du die Memminger Hütte, die eindrucksvoll unterhalb des Seekogels liegt – ein lohnender Platz mit herrlichem Blick in die umliegende Bergwelt.

Day 3

Über die Seescharte nach Zams

Distance:
ca. 16 km
Walking time:
ca. 6 h
Ascent:
ca. 400 hm
Descent:
ca. 1900 hm
1 night in:
Hotel Andrea
Meals:
Breakfast, Dinner

Von der Memminger Hütte führt der Weg zunächst stetig bergauf zur Seescharte (2.599 m), wo sich ein eindrucksvolles Panorama über die Lechtaler Alpen öffnet. Hier beginnt der Abstieg zur Oberlochalpe, die malerisch in einem weiten Hochtal liegt. Von hier folgst du dem Lochbach vorbei am Schmiedlerskreuz durch das wildromantische Zammer Loch – eine enge, tief eingeschnittene Schlucht mit steilen Felswänden und einer eindrucksvollen Bergkulisse, bis du schließlich den Ort Zams erreichst, deinen heutigen Etappenort am Fuße des Venets.

 

 

Day 4

Vom Oberinntal zur Braunschweiger Hütte

Distance:
ca. 16.5 km
Walking time:
ca. 8 h
Ascent:
ca. 1360 hm
Descent:
ca. 1550 hm
Drive distance:
ca. 30 km
Drive time:
ca. 35 min
Meals:
Breakfast, Dinner

Mit den Sesselliften Rifenal- und Weinbergbahn (gegen Gebühr) geht es bequem hinauf zum Venetgipfel. Von dort führt eine aussichtsreiche Wanderung zur Glanderspitze (2.512 m) und weiter entlang des E5 über schöne Höhenwege (eine leichtere Variante führt über die Goglesalm). Nach einem abwechslungsreichen Abstieg zur Galflunalm und einem gemütlichen Weg zur Larcheralm geht es weiter hinunter nach Wenns. Von dort bringt dich der Bus nach Mandarfen bzw. Mittelberg, dem Ausgangspunkt für den Aufstieg zur Braunschweiger Hütte. Durch hochalpines Gelände mit beeindruckenden Gletscherblicken erreichst du schließlich die Hütte, wo der Tag mit einem traumhaften Panorama über Tirols Bergwelt ausklingt.

Dates and prices

Services

Included

  • 3 Nächte in ausgewählten Berghütten, Mehrbettzimmer/Lager mit Etagendusche und -WC
  • 3 Nächte in ausgewählten Gasthöfen und Pensionen, darunter das Hotel zum Hirschen** in Algund, Zimmer mit Bad/Dusche und WC
  • 6x Frühstück, 5x Abendessen
  • Detaillierte Routenbeschreibung und Kartenmaterial
  • ASI App mit digitaler Navigation und GPS Daten

Not included

  • An- und Abreise
  • Bus- und Seilbahnfahrten während der Tour

Ratings

4.7

Guest Favourite

This trip is very popular with our guests and is consistently rated exceptionally well.

5
130
4
27
3
2
2
1
1
4
  • Gabriele, July 2026

    Landschaftlich, menschlich spannend & intensiv, körperlich sehr anstrengend. Der Rucksack sollte so leicht wie möglich sein, vorher Auf/Abstiege trainieren, körperliche Fitness allein reicht nicht. Schwindelfreiheit / Trittsicherheit auch bei Starkregen..

  • Werner Ernst, July 2026

  • Christopher, July 2026

Frequently asked questions

Sustainability on this trip

We believe in travel that is mindful of everything it touches. For us, sustainability means preserving nature, meeting people with respect, and letting places be their own. This creates something along the way that goes beyond the moment – quiet, honest and tangibly felt on site.

Learn more

142 kg

This is how much CO₂ is generated on this trip

A value that shows how much CO₂ is generated during the trip. And where more mindful travel can begin.

  • 92 %Accommodation
  • 8 %Activities

59 %

This share of the trip price (excl. flights) stays in the region

It strengthens local structures on the ground. And benefits the people in the region.

  • 59 %Local value creation
  • 5 %International providers
  • 6 %Organisation & handling
  • 28 %ASI share