Fit fürs Wandern: Training zur Vorbereitung aufs Wandern

Du planst eine Wanderreise und fragst dich, wie du dich am besten dafür vorbereitest? Wir haben die wichtigsten Infos für dich parat, damit du in der Lage bist einen Trainingsplan nach deinen speziellen Bedürfnissen zu gestalten. Denn wie viel Vorbereitung du für deine Reise brauchst, hängt zum einen vom Umfang deiner Wanderreise ab und zum […]

27.04.21 Jetzt Weiterlesen
 

Weitwandern, was ist das?

Ob in den Höhen der Alpen, um wunderschöne Seen oder durch dichte Wälder – beim Wandern erlebst du die Natur mit allen Sinnen. Da man sich beim Wandern nicht nur körperlich betätigt, sondern auch einfach mal Abschalten kann, gewinnt es immer mehr an Beliebtheit. Vielen Wanderbegeisterten reicht der kurze Spaziergang nach einem langen Bürotag oder […]

15.04.21 Jetzt Weiterlesen
 

Wanderurlaub alleine – einsam oder besonders?

Du planst eine Wanderurlaub, hast aber niemanden der dich begleitet? Du hast Zweifel, ob es überhaupt sinnvoll ist, allein wandern zu gehen? Oder bist du auf der Suche nach Gleichgesinnten, mit denen du deine Wanderabenteuer starten kannst? Hier erfährst du nicht nur, was du beachten solltest, wenn du allein wandern gehst, sondern auch welche Möglichkeiten […]

14.04.21 Jetzt Weiterlesen
 

4 Tipps zur Vorbereitung auf deine Wanderreise

Kribbelt es schon in den Beinen? Eine Wanderreise ist eine aufregende Angelegenheit. Besonders wenn du vor deiner ersten Tour stehst, kann die Vorbereitung undurchsichtig sein. Damit du wieder klare Sicht (auf die Berge) hast, haben wir dir hier die wichtigsten Tipps zur Vorbereitung auf deine Wanderreise. Viel Spaß! 1. Gute Planung 2. Kraft & Kondition […]

04.03.21 Jetzt Weiterlesen
 

In 7 Schritten zur perfekten Wanderverpflegung

Stell dir vor, du sitzt am Gipfelkreuz, die Sonne scheint dir ins Gesicht und deine Augen wandern über die umliegende Landschaft. Vielleicht bist du auch gerade auf einer Weitwanderung oder mit den Schneeschuhen auf Tour? Ganz egal in welchem Szenario du unterwegs sein wirst: Die richtige Verpflegung beim Wandern wird dir helfen, das meiste aus […]

04.03.21 Jetzt Weiterlesen
 

Mit jedem Schritt fitter: Wandern als Training

Sport hält fit und tut Körper und Seele gut. Aber kann Wandern auch wie ein Training sein? Wenn du gerne Wandern gehst, kannst du sogar zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen: Wandern trainiert deine Ausdauer und deine Muskeln. Wir verraten dir, welche Auswirkungen regelmäßiges Wandern auf deinen Körper & deine Psyche hat. 1. Einstieg ins […]

23.02.21 Jetzt Weiterlesen
 

Packliste Wandern: Gut gerüstet geht sich’s besser

Bist du bereit für die Berge? Wetterlage, Routenplanung, Organisation in der Gruppe, Rucksack packen – ganz schön viel zu Bedenken. ASI erleichtert dir die Vorbereitung und gibt dir alles mit, das bei einer Wanderung auf keinen Fall fehlen darf. Packe deinen Rucksack mit der Packliste von ASI Reisen für’s Wandern – denn „Gut gerüstet geht […]

24.02.20 Jetzt Weiterlesen
 

Hitze beim Wandern: 6 Tipps rund um den Sonnenschutz

Die Sonne auf der Haut zu spüren ist so ein wunderbares Gefühl. Dabei spendet ihr Licht nicht nur Wärme: es steigert unser Wohlbefinden und ist wichtig für unseren Organismus. Zu viel Sonne kann unserem Körper aber auch erhebliche Schäden zufügen. Das zeigt sich auf unserer Haut durch rote, brennende Sonnenbrände. Erfahrt in diesem Beitrag 6 […]

04.04.19 Jetzt Weiterlesen
 

Rucksack richtig packen: 7 wertvolle Tipps

Rucksack packen will gelernt sein. Auf den ersten Blick scheint das ganz einfach zu sein – Rucksack öffnen – Rucksack füllen – Rucksack schließen. Ganz so einfach ist es dann doch nicht. Welches ist der richtige Rucksack für mich? Was muss beim Packen berücksichtigt werden? Wie schwer darf der Rucksack maximal sein? Wir zeigen euch, […]

23.03.19 Jetzt Weiterlesen
 

7 Wanderstereotypen: Von Luxus-Alpinisten und Gipfelstürmern

Sag’ mir, wie du aufsteigst, und ich sage dir, wer du bist. Eine Typologie des Alpenwanderers. Das Schmunzeln beim Lesen nicht vergessen! Text: Andreas Lesti Illustrationen: Patrick Bonato “The tourist is the other fellow.” – Evelyn Waugh   1. Der Erhabenheits-Styler So, wie sich das Matterhorn vom Prenzlberg unterscheidet, treten auch Bergwanderer in höchst unterschiedlichen Formen auf. […]

14.02.19 Jetzt Weiterlesen