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Vorbereitung Alpenüberquerung

Vorbereitung Alpenüberquerung

Ausbildung Sommer, Österreich

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ATINN097
Vorbereitung Alpenüberquerung
ATINN097

Wer träumt nicht davon, einmal aus eigener Kraft die Alpen zu überqueren? Auf dem E5 von Oberstdorf nach Meran oder vom Königssee zu den Drei Zinnen? Bei diesem 5-tägigen Ausbildungskurs im Gschnitzal bereiten wir uns gezielt darauf vor. Wir lernen und üben Gehtechniken in unterschiedlichem Gelände und verbessern unsere Trittsicherheit. Auch Orientierung und Kartenlesen werden vermittelt. Bei Übernachtungen auf gemütlichen Berghütten am Padasterjoch und am blumenreichen Blaser bekommen wir einen ersten Eindruck, was Alpenüberquerung und Weitwanderwege so faszinierend macht.

Highlights & Fakten
  • Machen Sie sich fit für Ihre Alpenüberquerung
  • Verbessern Sie Ihre Gehtechnik und Trittsicherheit
  • Lernen Sie alpine Gefahren erkennen

Profil
  • Von Unterkunft zu Unterkunft
  • 5-tägiger Ausbildungskurs für angehende Alpenüberquerer und Weitwanderaspiranten
  • Mit Gepäcktransport

Dauer
5 Tage

Teilnehmer
Min. 5/max. 12

Bereiste Länder
Österreich

Schwierigkeitsgrad


NEU
5 Tage
Landkarte

Reiseverlauf


Tag 1: Willkommen in Tirol
Begrüßung im Hotel, erste Information über den Ablauf der Kurstage und Beginn der Ausbildung.

Unterkunft: Trinserhof oder ähnlichZusätzliche Info
Verpflegung: Abendessen
Tag 2: Unterwegs im Gelände - aber sicher
Wir folgen dem Talweg in Richtung Gschnitz. In der Alpine Safety Area machen wir erste Übungen zur Verbesserung von Trittsicherheit und Schwindelfreiheit. Wir begehen unterschiedlich anspruchsvolle Bergwege im Aufstieg nach St. Magdalena.
500 m
500 m
10 km
ca. 5 h

Unterkunft: Trinserhof oder ähnlichZusätzliche Info
Verpflegung: Frühstück, Abendessen
Tag 3: Hüttenwanderung zum Padasterjochhaus
Aufstieg am Herrenweg zum Padasterjochhaus (2.232 m), wo wir Unterkunft beziehen. Am Nachmittag Besteigung des Padasterkogels (2.301 m). Unterwegs weitere Übungen zur Verbesserung der Gehtechnik, zur Orientierung und zum Umgang mit der Karte.
1100 m
100 m
9 km
ca. 6 h

Unterkunft: Padasterjochhaus
Verpflegung: Frühstück, Abendessen
Tag 4: Dos and do`nts im Gebirge, Knigge für die Hütte
Nach der ersten Hüttenübernachtung führt die aussichtsreiche Wanderung anfangs zum Gipfel der Wasenwand, weiter über den Kamm der roten Wand zur Kesselspitze, und schließlich über die Peilspitze zur Blaserhütte. Eine der schönsten Etappen der Gschnitztaler Hüttentour.
1000 m
1050 m
9 km
ca. 8 h

Unterkunft: Blaserhütte
Verpflegung: Frühstück, Abendessen
Tag 5: Abstieg ins Tal und Verabschiedung
Abstieg über die blumenreichen Bergwiesen des Blasers zurück ins Gschnitztal. Hierbei üben wir intensiv eine gelenk- und kräfteschonende Technik des Gehens. In Trins Verabschiedung durch den Bergführer und individuelle Heimreise.
950 m
5 km
ca. 3 h

Verpflegung: Frühstück
Alle Tage im Überblick
Reiseverlauf
Tag 1: Willkommen in Tirol
Begrüßung im Hotel, erste Information über den Ablauf der Kurstage und Beginn der Ausbildung.

Unterkunft: Trinserhof oder ähnlichZusätzliche Info
Verpflegung: Abendessen
Tag 2: Unterwegs im Gelände - aber sicher
Wir folgen dem Talweg in Richtung Gschnitz. In der Alpine Safety Area machen wir erste Übungen zur Verbesserung von Trittsicherheit und Schwindelfreiheit. Wir begehen unterschiedlich anspruchsvolle Bergwege im Aufstieg nach St. Magdalena.
500 m
500 m
10 km
ca. 5 h

Unterkunft: Trinserhof oder ähnlichZusätzliche Info
Verpflegung: Frühstück, Abendessen
Tag 3: Hüttenwanderung zum Padasterjochhaus
Aufstieg am Herrenweg zum Padasterjochhaus (2.232 m), wo wir Unterkunft beziehen. Am Nachmittag Besteigung des Padasterkogels (2.301 m). Unterwegs weitere Übungen zur Verbesserung der Gehtechnik, zur Orientierung und zum Umgang mit der Karte.
1100 m
100 m
9 km
ca. 6 h

Unterkunft: Padasterjochhaus
Verpflegung: Frühstück, Abendessen
Tag 4: Dos and do`nts im Gebirge, Knigge für die Hütte
Nach der ersten Hüttenübernachtung führt die aussichtsreiche Wanderung anfangs zum Gipfel der Wasenwand, weiter über den Kamm der roten Wand zur Kesselspitze, und schließlich über die Peilspitze zur Blaserhütte. Eine der schönsten Etappen der Gschnitztaler Hüttentour.
1000 m
1050 m
9 km
ca. 8 h

Unterkunft: Blaserhütte
Verpflegung: Frühstück, Abendessen
Tag 5: Abstieg ins Tal und Verabschiedung
Abstieg über die blumenreichen Bergwiesen des Blasers zurück ins Gschnitztal. Hierbei üben wir intensiv eine gelenk- und kräfteschonende Technik des Gehens. In Trins Verabschiedung durch den Bergführer und individuelle Heimreise.
950 m
5 km
ca. 3 h

Verpflegung: Frühstück
Schwierigkeitsgrad

Schwierigkeitsgrad 3: mittel
Für diese Reisen ist ein mittleres Maß an Fitness notwendig. Die Touren dieses Schwierigkeitsgrades sind für gesunde Menschen mit normaler Kondition leicht zu bewältigen.

Voraussetzung: Erfahrung im jeweiligen Aktivitätsbereich von Vorteil

Empfohlene Vorbereitung:
2 mal pro Woche zügiges Gehen/Nordic Walken im hügeligen Gelände, 2-3 Monate vor Abreise

Auf- und Abstiege:
bis 600 Höhenmeter; vereinzelt mehr

Gehzeiten:
bis 6 Stunden

Die Unterkünfte


Trinserhof***

6152 Trins
Österreich
Padasterjochhaus2.232 m

Plöven 60
6165 Telfes
Österreich
Blaserhütte

Trins 246
6152 Trins
Österreich

Zusatzinformationen


Treffpunkt
Am Anreisetag um 16:00 Uhr im Hotel Trinserhof, 6152 Trins, Tel. +43 5275 5212.Bei unerwarteter Verspätung bitte unter dieser Telefonnummer den Bergführer informieren.
Anreise
PKW: Brennerautobahn bis Ausfahrt Matrei am Brenner, auf der Bundesstraße bis Steinach am Brenner, Abzweigung ins Gschnitztal und weiter bis Trins. Kostenlose Parkplätze direkt beim Hotel.

Länderinformationen anzeigen
Ausrüstungsliste ansehen

Eindrücke von der Reise


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Leistungen, Termine & Preise


Eingeschlossene Leistungen

  • 2 Nächte im Hotel Trinserhof***, Zimmer mit Bad/Dusche und WC
  • 2 Nächte auf ausgewählten Berghütten, Mehrbettzimmer/Lager mit Etagendusche und -WC
  • ASI Ausbildungsunterlagen
  • Gepäcktransport von Unterkunft zu Unterkunft
  • Jack Wolfskin Gutschein (EUR 30) bei Buchung bis 31.03.2019
  • Gutschein für Reiseliteratur bei shop.kompass.de
  • Führung und Betreuung durch staatlich geprüften ASI Berg- & Skiführer
  • ASI Abzeichen und Tourenbuch



Legende
Es sind noch freie Plätze verfügbar.
Buchung auf Anfrage möglich.
Diese Leistung ist nicht mehr buchbar.
Der Termin ist gesichert,
Mindestteilnehmerzahl erreicht!
Alle Termine & Preise

Preise gelten ab/bis Trins
22.06.19 - 26.06.19
Doppelzimmer
625 €
Einzelzimmer
665 €
Geänderte eingeschlossene Leistungen
    ###ALTLEISTUNGEN_ADD### ###ALTASI_ABZEICHEN###


Geänderter Reiseverlauf
###PROGRAMM_MESSAGE###
06.07.19 - 10.07.19
Doppelzimmer
625 €
Einzelzimmer
665 €
Geänderte eingeschlossene Leistungen
    ###ALTLEISTUNGEN_ADD### ###ALTASI_ABZEICHEN###


Geänderter Reiseverlauf
###PROGRAMM_MESSAGE###
27.07.19 - 31.07.19
Doppelzimmer
625 €
Einzelzimmer
665 €
Geänderte eingeschlossene Leistungen
    ###ALTLEISTUNGEN_ADD### ###ALTASI_ABZEICHEN###


Geänderter Reiseverlauf
###PROGRAMM_MESSAGE###
31.08.19 - 04.09.19
Doppelzimmer
625 €
Einzelzimmer
665 €
Geänderte eingeschlossene Leistungen
    ###ALTLEISTUNGEN_ADD### ###ALTASI_ABZEICHEN###


Geänderter Reiseverlauf
###PROGRAMM_MESSAGE###
Preise gelten ab/bis Trins

Haben Sie Fragen zur Reise?


Kontaktieren Sie die ASI Reisespezialistinnen
von Montag bis Freitag 9 bis 18 Uhr


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AUSRÜSTUNG

Grundausrüstung für Ihre ASI-Reise:

  • Tagesrucksack mit ca. 30 l Volumen
  • Knöchelhohe Bergschuhe mit Profilsohle
  • Wasserflasche mit mind. 1 Liter Fassungsvermögen
  • zweckmäßige Wanderbekleidung (T-Shirts, Wandersocken)
  • Warme Zusatzbekleidung (Pullover, Mütze, Handschuhe, Fleece- oder Softshelljacke)
  • Anorak (mit Kapuze) und Überhose, wind- und wasserdicht (z.B. Goretex)
  • Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnenbrille, -creme)
  • Legere Hüttenbekleidung und Schuhe/Sandalen
  • Leinen-/Hüttenschlafsack (für ca. 20 Euro auf der Hütte erhältlich)
  • Stirnlampe / Taschenlampe
  • Waschutensilien, Handtuch und pers. Medikamente
  • für den Gepäcktransport:
  • Großer Rucksack oder Sporttasche (mit Gepäckanhänger)

Zusätzliche empfohlene Ausrüstung

  • Teleskopwanderstöcke als Gehhilfe
  • Funktionswäsche/-bekleidung (atmungsaktiv)
  • Regenschutzhülle für den Rucksack
  • Fotoausrüstung, Fernglas
  • Taschenmesser
  • Süßigkeiten (z.B. Müsli Riegel), Getränkepulver etc.