Day 1
Anreise nach Nepal
Flug nach Kathmandu mit Ankunft am nächsten Tag.
Travel duration:23 days
Group size:6 – 12 travellers
Difficulty:
per personfrom 4295 €
Dates and pricesper personfrom 4295 €
Trip highlights
- 17-tägiges Trekking (4 - 8 Stunden täglich)
- Drei der imposantesten Pässe Nepals überschreiten – Renjo La, Cho La und Kongma La
- Die Gipfel der Achttausender Mt. Everest, Lhotse, Makalu und Cho Oyu bestaunen
- Vom Gokyo Ri oder optional vom Ngozumpa Tse die traumhafte Aussicht genießen
- Dem Erbe des Everest-Pioniers Sir Edmund Hillary in Khunde und Khumjung begegnen
- Fakultativ: Zum krönenden Abschluss den Island Peak (6.189 m) besteigen
- Mit unserem Trek ein Wiederaufforstungsprojekt in der Khumbu-Region unterstützen
Trip description
Der Königsweg im Himalaya – Trekkingreise auf einer abwechslungsreichen Hochroute zum beliebtesten 6000er Nepals, dem Island PeakAuf den letzten Höhenmetern kommen wir nur langsam voran, der Weg ist geröllig und steil, ab und zu liegt noch etwas Altschnee. Die Luft ist dünn, wir befinden uns auf über 5000 Meter Höhe. Um uns herum herrscht Stille. Und dann, ganz plötzlich, wird der Vorhang im Theater der Natur geöffnet: Wir stehen auf dem Renjo La (5.350 m) und blicken auf ein atemberaubendes Panorama. Unter uns schlummert der türkisfarbene Gokyo-See, die kleine Siedlung am Seeufer ist aus der Höhe kaum zu erkennen. Dahinter schiebt sich der mächtige Gletscherstrom des Ngozumpa-Gletschers zwischen den Bergriesen hindurch, die weißen Gipfel der Sechstausender umgeben uns fast vollständig. Wir trekken durch die eindrucksvolle Bergwelt und besteigen den Gokyo Ri (5.357 m), von dessen Gipfel die Achttausender Cho Oyu, Mount Everest, Lhotse und Makalu zu bestaunen sind. Hier ist unser Weg aber noch lange nicht zu Ende. Wir überwinden mit dem Cho La und dem Kongma La noch zwei weitere Hochgebirgspässe. Unterwegs queren wir sich langsam ins Tal wälzende Gletscher und erwandern uns im Angesicht markanter Gipfel immer wieder neue Blickwinkel. Yak- und Muli-Karawanen kreuzen dabei mehr als nur einmal unseren Weg, bevor dann das absolute Highlight der Tour ansteht: Die Besteigung des Island Peak und die fantastische Rundumsicht aus 6.189 m. Während über 5.000 m gewiss die natürliche Schönheit der Khumbu-Region im Mittelpunkt steht, können wir uns in den etwas weniger luftigen Höhen auch der Kultur des Gebietes widmen. In Thame und Tengpoche locken eindrucksvolle tibetisch-buddhistische Klöster, in Namche Bazar und Khumjung Museen, die sich der Historie der Region und des Alpinismus widmen. Diese Reise ist das Trekking-Komplettprogramm in der Everest-Region.
Itinerary
Day 2
Ankunft in Kathmandu
Nach Ankunft in Kathmandu erfolgt der Transfer zum Hotel. Je nach
Ankunftszeit ist Gelegenheit zum Ausruhen und zu einem ersten Bummel durch die
Altstadt von Kathmandu. Die Hotelzimmer stehen eventuell erst nach Mittag zur
Verfügung. Am Abend treffen wir uns zu einem Willkommensdinner im Hotel oder in
einem nahen Restaurant – eine gute Gelegenheit zum Kennenlernen und Besprechen
der Unternehmungen der folgenden Tage.
Day 3
Fahrt nach Manthali
Der Vormittag steht zur freien Verfügung. Nachmittags begeben wir uns auf die Fahrt über den BP Highway in Richtung Osten bis zur Ortschaft Manthali, in der Nähe des Flughafens Ramechhap, von dem wir morgen früh unseren Flug nach Lukla antreten. Die Nähe zum Flughafen gibt uns die Flexibilität gegebenenfalls im Resort auf die wetterabhängigen Flüge zu warten.
Day 4
Flug nach Lukla – Trekkingbeginn bis Phakding
Am Morgen bringt uns ein Propeller-Flugzeug bringt uns in etwa 20 Minuten
nach Lukla (2.840 m), wo uns die Begleitmannschaft bereits erwartet. Unser
Trekking beginnt. Wir steigen zum Kusum-Fluss (2.550 m) ab und folgen dem Dudh
Kosi (= Milchfluss) am Ostufer stromaufwärts nach Phakding (2.650 m), wo wir uns
in einer Lodge einquartieren. Langsam und stetig gehen ist oberstes Gebot, denn
unser Organismus muss sich erst an die dünne Luft gewöhnen. Der Rest des Tages
dient dem Ausruhen und kommt unserer Akklimatisation zugute.
Day 5
Wanderung hinein in den Sagarmatha-Nationalpark bis nach Namche Bazar
Vormittags wandern wir entlang des Dudh Kosi über Benkar (etwa 1 Std.) nach
Monjo, vorbei an Tannen und Magnolien und durch Rhododendronwälder. Am
Ortsausgang von Monjo passieren wir den Police-Check-Post am Eingang zum
Sagarmatha-Nationalpark. Während der Kontrolle bietet sich die Gelegenheit dem
Gemeindehaus von Monjo einen Besuch abzustatten. Das 2019 vollendete Bauprojekt
wurde von der Sir Edmund Hillary Stiftung Deutschland, Hauser Exkursionen und
The Greater Himalayas Foundation unterstützt. Nach Monjo steigt der Weg zuerst
leicht an, führt über die Hillary-Hängebrücke über den Bhote Kosi und dann auf
einem guten, aber steilen Weg aufwärts ins Sherpa-Zentrum Namche Bazar (3.440
m), dem wichtigsten Ort im Khumbu-Gebiet. Wir richten uns in unserer Lodge ein
und können noch einen Rundgang durch die Geschäfts- und Souvenirstraße
unternehmen.
Day 6
Tageswanderung zum Mendaphu Hill sowie nach Khunde und Khumjung
Heute besuchen wir zuerst den Mendaphu Hill oberhalb des Ortes. Hier finden
wir die Hauptverwaltung des Parks mit einem informativen Museum und einen
erstklassigen Aussichtspunkt auf zahlreiche Khumbu-Gipfel wie Mount Everest,
Lhotse, Taboche und Ama Dablam. Dann geht es vorbei an Mani-Mauern und hübschen
Chörten nach Syangpoche, wo sich die höchste Flugpiste Nepals befindet. Über
einen kleinen Pass gelangen wir ins stattliche Dorf Khunde mit dem berühmten
Hillary-Hospital der Sir Edmund Hillary-Stiftung. Über verwinkelte Wege zwischen
den steingesäumten Ackerparzellen hindurch, kommen wir zur Gompa von Khumjung
(3.800 m). Vorbei am Everest View Hotel und dem Museum/Kunstzentrum "Sagarmatha
Next" gelangen wir wieder zurück nach Namche Bazar.
Day 7
Wanderung nach Thame
Wir können uns noch auf dem Bazar von Namche versorgen und das dortige
Kloster besuchen. Dann wandern wir in ein Seitental und erreichen nachmittags
das Sherpa-Dorf Thame auf einer ehemaligen Grundmoräne in 3.800 m Höhe. Nach
Norden verläuft ein historisch bedeutsamer Handelsweg über den 5.716 m hohen
Nangpa La nach Tibet. Noch heute findet über den Pass, über den vor gut 500
Jahren die ersten Sherpa-Klans aus Osttibet einwanderten, ein kleiner
Handelsverkehr mit Yak-Karawanen statt. Wir übernachten in
Thame.
Day 8
Akklimatisationstag in Thame
Zur Förderung der Akklimatisation verbringen wir einen weiteren Tag in und um
Thame. Diesen nutzen wir für einen Besuch des über dem Dorf befindlichen
Klosters. Je nachdem, wie wir uns fühlen, lohnt es sich danach noch etwas
weiterzugehen und einen der beiden Vorgipfel des Sunder Peak zu besteigen.
Serpentinen führen vom Kloster hinauf auf den Berggrat. Der erste Vorgipfel
bietet bereits einen fabelhaften Ausblick (ab/bis Thame ca. 4,5 km; ↑↓ 500 m;
ca. 3 - 4 Std.). Weiter hinauf können wir auf gut ausgebautem Weg auch den
zweiten Vorgipfel erreichen (ab/bis Thame ca. 8,5 km; ↑↓ 1.170 m; ca. 6 - 7
Std.).
Day 9
Wanderung nach Lumde
Wir folgen dem Fluss Bhote Koshi durch das sanft ansteigende Tal, vorbei an
den Dörfern Taranga und Marulung bis nach Lumde (4.370 m). Hier steht uns der
Nachmittag frei. Wir können einen Spaziergang in der nahen Umgebung unternehmen
oder uns einfach ausruhen und uns mental auf die morgige, anstrengende Etappe
über den Renjo La vorbereiten.
Day 10
Passüberschreitung des Renjo La und Wanderung bis nach Gokyo
Die erste Passüberschreitung unserer Tour steht an. Der letzte, teils recht
steile Abschnitt vor Erreichen des Passes besteht aus Blockwerk. Hier angelegte
Steintreppen erleichtern aber den Aufstieg und machen die Route leicht begehbar.
Am Pass wehen die Gebetsfahnen und wir werden mit einem traumhaften Ausblick
belohnt. Vor uns die Achttausender Mount Everest, Lhotse und Makalu. Unter den
Bergriesen schiebt sich der mächtige Gletscherstrom des Ngozumpa-Gletschers ins
Tal und der türkisfarbene Gokyo-See sorgt für einen besonderen Farbtupfer im
Gebirgspanorama. Im Westen blicken wir zurück ins Bhote Koshi-Tal und über die
Berge des Rolwaling Himal. Nachdem wir uns satt gesehen haben, geht es bergab
und wir folgen dem Pfad, der sich durch den Fels schlängelt. Durch einen relativ
flachen Bereich, der einem großen Krater gleicht, folgen wir den in regelmäßigen
Abständen platzierten Steinmännchen, bis auf die Alm Gokyo.
Day 11
Besteigung des Gokyo Ri oder optional Tageswanderung zum fünften Gokyo-See mit Besteigung des Ngozumpa Tse
Morgens haben wir die Möglichkeit, den 5.357 m hohen Gipfel des Gokyo Ri zu
besteigen. Sofern kein Neuschnee liegt, sind beim 2 - 3-stündigen Aufstieg keine
technischen Schwierigkeiten zu erwarten. Der Blick von diesem Panoramagipfel ist
bei klarem Wetter einzigartig und umfasst die vier Achttausender Cho Oyu, Mount
Everest, Lhotse und Makalu. Unter uns bilden die tiefblauen Bergseen einen
starken Kontrast zu den Almwiesen, den Moränen und Gletscherfeldern. Wer an der
Bergtour nicht teilnehmen möchte, kann einen Spaziergang in der herrlichen
Umgebung unternehmen, z. B. an den Rand des Ngozumpa-Gletschers, oder gönnt sich
einfach eine Auszeit nach der gestrigen Passüberquerung., Für besonders fitte Teilnehmer besteht die Option, den weiter talaufwärts am
fünften Gokyo-See gelegenen Aussichtsgipfel Ngozumpa Tse zu besteigen – ein
Geheimtipp, der eine wundervolle und etwas andere Sicht auf die westliche
Khumbu-Region und die angrenzenden Berge des Rolwaling Himal bietet. Mit Blick
auf den Cho Oyu, führt der Weg entlang der Seitenmoräne des Ngozumpa-Gletschers
hinauf zum fünften See (5.150 m). Bereits von hier zeigt sich der Mount Everest
aus einer selten betrachteten Perspektive. Vom See aus beginnt die eigentliche
Bergbesteigung, die zunächst über steile Gras- und Geröllhänge hinaufführt. Kurz
vor dem Gipfel müssen dann einige Male Blockgestein umgangen und auch mal die
Hände zur Hilfe genommen werden, bevor der Gipfel des 5.553 m hohen Ngozumpa Tse
erreicht wird. Der Blick durch die Gebetsfahnen hinunter auf die endlos
erscheinende Gletschermoräne ist atemberaubend. Doch selbst dieser Eindruck
lässt sich noch steigern – der Blick in die andere Richtung geht direkt auf die
Cho Oyu-Südwand, nur 8 km Luftlinie entfernt.
Day 12
Wanderung durch den Ngozumpa-Gletscher nach Dragnak
Falls uns das Wetter gestern nicht hold war, besteht am Morgen ggf. die
Möglichkeit bei besseren Bedingungen den Gokyo Ri zu besteigen. Die heutige,
kurze Etappe führt uns dann weg von der Hauptroute. Ein schmaler Pfad führt uns
im Auf und Ab durch das Geröll- und Eislabyrinth des Ngozumpa-Gletschers – eine
Balanceleistung für unsere Träger. Auf der anderen Gletscherseite erreichen wir
den Weiler Dragnak (4.690 m).
Day 13
Passüberschreitung des Cho La und Wanderung nach Dzonghla
Im Hochtal von Nyimagawa folgen wir dem Pfad bis zum sogenannten Cho
La-Hochlager (5.200 m) und bewältigen schließlich den 5.420 m hohen Pass Cho La.
Der Aufstieg kann bei Regen, Schnee oder Vereisung rutschig sein, der Abstieg
führt uns ein Stück über den Gletscher. Nun geht es zur Hochalm von Dzonghla
(4.850 m) hinab. Im Süden erheben sich die um 6.500 m hohen, gewaltigen Massive
des Taboche, Cho La Tse und die unvergleichliche Ama Dablam.
Day 14
Wanderung nach Lobuche
Auf einem schönen Höhenweg wandern wir oberhalb des Sees Cho La Tsho (4.500
m) und treffen bald auf den Hauptweg, der zum Everest-Basislager führt. Vorher
zweigt der Weg ab, hinüber zu den Gedenkschreinen für verunglückte Bergsteiger
und Sherpas. Dann geht es in der Mulde zwischen den Lobuche-Bergen und der
Khumbu-Seitenmoräne leicht ansteigend nach Lobuche (4.910 m).
Day 15
Passüberschreitung des Kongma La und Wanderung nach Chukhung
Etwas unterhalb von Lobuche verlassen wir wieder die Hauptroute zum Everest
Base Camp und queren den hier ausfließenden Khumbu-Gletscher auf einem schmalen
Pfad durch Geröll und Eis. Der Weg ist flach und meist geröll- oder kiesbedeckt,
sodass wir keine Steigeisen brauchen. Durch eine mit schwarzen Steinen und
Blöcken gefüllt Scharte finden wir dank unserer ortskundigen Sherpa den Weg
hinauf zum 5.535 m hohen Kongma La. Unser dritter Pass hat uns sehr nah an den
Mt. Everest, den Lhotse und vor allem an die Nuptse-Wand geführt. In unserem
Rücken ragt der formschöne 7.165 m hohe Pumo Ri auf und vor uns, nun bereits in
beachtlicher Größe, der vierte Achttausender der Region, der 8.475 m hohe
Makalu. Über das Hochtal geht es hinab nach Chukhung (4.730 m). Aus jetzt
nördlicher Richtung bestaunen wir die verwandlungsfähige Ama Dablam aus einem
anderen Blickwinkel oder werfen bereits einen Blick auf unser höchstes
Gipfelziel, den Island Peak.
Day 16
Wanderung ins Island Peak-Basislager
In einer leichten Halbtagesetappe wandern wir in der Moränenlandschaft nach
Osten. Auf dem Weg zum Island Peak-Basislager, auch Pareshaya Gyab genannt,
kommen wir an einem weiteren ausgetrockneten See vorbei. Urplötzlich erhebt sich
die gewaltige Lhotse-Wand vor uns – so nah waren wir ihr bisher noch nie. Unser
Zeltlager liegt in rund 5.100 m Höhe in der Nähe des riesigen Imja Lhotse
Shar-Gletschers. Die Teilnehmer, die auf die Besteigung des Island Peak
verzichten, bleiben mit der deutschsprachigen Reiseleitung in Chukhung und
verbringen dort insgesamt drei Nächte. Wer möchte, kann mit den Gipfelaspiranten
bis zum Basislager gehen und nach der gemeinsamen Mittagsrast wieder zurück nach
Chukhung absteigen. Bitte beachten Sie: Unsere Agentur muss spätestens 4 Wochen
vor Reisebeginn ein Permit beantragen. Eine Anmeldung für die Besteigung ist
deshalb mit Ihrer Buchung zwingend erforderlich.
Day 17
Besteigung des Island Peak
Vom Basislager ziehen wir bereits sehr früh am Morgen hinauf zur Schulter vor
dem Gletscher. Dieser sogenannte "crampon point" markiert den Einstieg auf die
Firnflächen des mittlerweile sehr spaltenreichen Gletschers und führt uns direkt
zur Steilflanke des Gipfelaufbaus. An Fixseilen gesichert steigen wir etwas
kräftezehrend die ca. 50 Grad steile Rinne hinauf auf den Grat und über diesen
erreichen wir den Gipfel des 6.189 m hohen Island Peak. Bei guten Verhältnissen
dauert der Aufstieg etwa 7 - 8 Stunden. Uns eröffnet sich eine prachtvolle
Aussicht auf den Makalu (8.475 m), den 8.516 m hohen Lhotse mit seiner
gewaltigen Südwand und die zahlreichen, über 7.000 m hohen Eisberge des
Imja-Kessels, wie den Chapalu und den Peak 38. Cho Oyu in der Ferne, Nuptse, Ama
Dablam, Baruntse und die uns vertrauten Cholatse und Taboche bis hinaus zum Kang
Taiga und Tramserku runden das Panorama ab – alles in allem wohl der absolute
Höhepunkt unserer Reise. Im Laufe des Nachmittags wollen wir nach dem Abstieg
zurück im Basislager sein und gehen nach einer Pause noch zurück nach Chukhung.
Hinweis: Wer tags zuvor in der Lodge in Chukhung nächtigte, der erklimmt heute
den 5.550 m hohen Chukhung Ri (5,5 km; ↑ 780 m, ↓ 780 m, 6 - 7 Std.) und nimmt
abends die Island Peak-Gipfelbesteiger wieder in Empfang.
Day 18
Wanderung über Dingpoche und Pangpoche nach Deboche
Über Dingpoche, dem mit 4.350 m höchsten dauerhaft bewohnten Ort in Nepal,
steigen wir ab nach Pangpoche (3.985 m) ab. Umgeben von uralten Wacholderbäumen,
können wir nachmittags im Dorf das mit über 350 Jahren älteste Kloster im
Khumbu-Gebiet besuchen. Insbesondere die alten Wandmalereien sind sehenswert.
Rund um den Ort werden zudem im Rahmen des Projekts "Ein Tag – Ein Baum"
abgeholzte Wälder wieder aufgeforstet. Dann gehen wir noch ein Stück weiter
bergab bis Deboche (ca. 3.820 m).
Day 19
Wanderung über Tengpoche nach Namche Bazar
Nach dem Frühstück spazieren wir durch den Rhododendronwald mit seinen
Bartflechten in gut 30 Minuten hinauf zum Kamm von Tengpoche (3.867 m). Hier
erhebt sich in wunderbarer Lage, umrahmt von strahlenden Gipfeln, das größte und
schönste Kloster der Sherpa-Region. Wir haben ausreichend Zeit für die
Besichtigung der Gompa (fakultativ). Anschließend steigen wir ab in den Wald und
erreichen nach gut 2 Std. den Weiler Phunki (3.250 m) mit seinen von Wasser
betriebenen Gebetsmühlen. Hier queren wir die Stahlseilbrücke über den reißenden
Imja Kosi, der einen Großteil des Khumbu-Gebietes entwässert. Nun folgen wir auf
der Gegenseite dem Hangweg über Trashinda nach Sanasa und gelangen über einen
breiten Hangweg, von dem sich noch einmal ein Blick zurück zu den Achttausendern
bietet, zu unserer Lodge in Namche Bazar.
Day 20
Wanderung nach Lukla
Unser letzter Trekkingtag steht uns bevor. Über den sogenannten Highway im
Dudh Kosi-Tal geht es bis nach Lukla (2.840 m). Abends feiern wir mit unserer
Begleitmannschaft Abschied.
Day 21
Flug nach Ramechhap und Fahrt nach Kathmandu
Wenn das Wetter mitspielt, fliegen wir bereits am Vormittag mit dem
Propeller-Flugzeug nach Ramechhap und fahren von dort zurück nach Kathmandu.
Nachmittags erreichen wir die Hauptstadt und checken in unser Hotel ein. Der
Rest des Tages steht zur freien Verfügung.
Day 22
Besichtigungen im Kathmandu-Tal
Dieser Tag steht zur freien Verfügung, um mit Ihrer Reiseleitung (fakultativ) oder individuell Ausflüge und Besichtigungen im Kathmandu-Tal unternehmen zu können. Wir empfehlen den Besuch der Königsstadt Bhaktapur, der hinduistischen Pilgerstätte Pashupatinath oder der großen Stupa-Anlage in Bodnath. Abends können wir uns zu einem gemeinsamen Abschiedsessen in einem Restaurant treffen (fakultativ).
Day 23
Rückflug
Transfer zum Flughafen und Rückflug.
Dates and prices
Services
Included
- Lokale, deutschsprachige Hauser-Reiseleitung ab/bis Kathmandu
- Linienflug mit Qatar Airways, Turkish Airlines oder Air India (Economy, Tarifklasse G) von Frankfurt nach Kathmandu und zurück, nach Verfügbarkeit
- Inlandsflug mit Tara Airlines von/bis Ramechhap nach Lukla
- Förderung eines Klimaschutzprojektes von atmosfair
- Flug-/Sicherheitsgebühren (ca. 325 €)
- Rail & Fly-Fahrkarte in Deutschland und Österreich
- 21 x Frühstück, 19 x Abendessen
Accommodation
Wir übernachten in Kathmandu in einem Mittelklassehotel und auf dem Weg zum Flughafen Ramechhap in einem Gästehaus in Hauszelten mit Betten und gemeinschaftlich genutzten Sanitäranlagen. Dort haben wir zudem die Gelegenheit, uns im Swimmingpool abzukühlen. Während des Trekkings sind wir in Lodges untergebracht. Diese sind einfach und zweckmäßig eingerichtet. Die Zimmer verfügen über zwei Betten (mit Matratze und Kopfkissen) und in den allermeisten Fällen über kein Badezimmer. Lediglich die Lodge in Lukla verfügt über Bad im Zimmer. Die sanitären Einrichtungen befinden sich in der Regel auf dem Gang oder auch etwas abseits der Unterkunft im Hof. Toiletten stehen in den meisten Fällen in Form von Trocken-WCs zur Verfügung und es wird kein Toilettenpapier bereitgestellt. Die Lodges bieten fließend, kaltes Wasser. Als Duschgelegenheit bestehen oft Gemeinschaftsduschen (warmes Wasser gegen Gebühr). Gerade in großen Höhen werden aber Schüsseln mit erwärmten Wasser zum Frisch machen zur Verfügung gestellt. Die Lodges sind nicht isoliert und die Zimmer nicht beheizt, zusätzliche Decken sind meist erhältlich. Gerade in großer Höhe kann es ab abends bis morgens früh empfindlich kalt werden. Im Hauptgebäude der Lodges befindet sich der Speise-/Aufenthaltsraum, der mittels Ofen beheizt werden kann. Dieser wird in der Regel nur abends ab etwa 18 Uhr angefeuert, da Brennmaterial nur begrenzt zur Verfügung steht. Der Einzelzimmerzuschlag bezieht sich nur auf die Übernachtungen im Hotel, Gästehaus und Zelt und umfasst daher 5 Nächte. Die Kapazitäten in den Lodges während des Trekkings sind begrenzt, daher können Einzelzimmer nicht garantiert werden. Bei Besteigung des Island Peak erfolgt eine Übernachtung in einem 2-Personen-Zelt. Einfache Isomatten werden gestellt. Zusätzlich steht im Basislager ein Küchenzelt, ein Messezelt und ein Toilettenzelt zur Verfügung.
Frequently asked questions
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