Day 1
Anreise nach Nepal
Flug mit Qatar Airways nach Kathmandu mit Ankunft am nächsten Tag.
Nepal – Gokyo Lodge-Trek (Flug mit Qatar Airways)
Certified partner Geführte Trekkingreise 2026 version
View 2027 versionTravel duration:18 days
Group size:4 – 12 travellers
Difficulty:
per personfrom 3690 €
Dates and pricesper personfrom 3690 €
Trip highlights
- 11-tägiges Trekking (4 - 8 Std. täglich)
- Besteigung des Gokyo Ri (5.357 m), ↑ 630 m ↓ 980 m, 7 - 8 Std.
- Den Ausblick auf vier Achttausender und den türkisblauen Gokyo-See genießen
- In den Dörfern Tengboche und Pangboche buddhistische Sherpa-Kultur erleben
- Die Ama Dablam, das "Matterhorn Nepals", aus dem Basislager bestaunen
- Im Kathmandu-Tal durch die Königsstädte Kathmandu und Bhaktapur streifen
- Das Wiederaufforstungsprojekt "Ein Tag – ein Baum" in Pangboche besuchen
Trip description
Trekkingreise ins Ama Dablam-Basislager und hinauf zum Gokyo Ri in der Khumbu-RegionVon Tiefblau über Azurgrün bis Pechschwarz. Je nach Sonnenstand wechselt der Gokyo-See seine Farbe. Am schönsten schimmert er türkisfarben zwischen dem Weiß der um ihn herum aufragenden, schneebedeckten Gipfel. Wir stehen auf dem Gokyo Ri und blicken auf die Giganten der Welt: Mount Everest, Lhotse, Makalu und Cho Oyu. Dahinter wälzt sich der fast komplett von Geröll bedeckte Ngozumpa-Gletscher ins Tal. Ein Bild, das für immer im Gedächtnis bleibt. Aber nicht nur die Bergriesen, auch die kleinen Dinge werden in Nepal zu großen Erinnerungen. Wir trekken von Lukla aus durch das Sherpa-Land, wandern über breite Terrassenfelder und durch malerische Dörfer bis nach Namche Bazar im Zentrum der Khumbu-Region. Wir bewundern im Ama Dablam-Basislager das "Matterhorn Nepals" - einen der vielleicht schönsten Berge der Erde, beobachten zottelige Yaks auf den Weiden bei Pangboche und folgen dem Gokyo-Tal bis zum eindrucksvollen Amphitheater der Berge. In den Dörfern und Lodges trinken wir Tee mit den Einheimischen und erhalten Einblicke in die buddhistisch geprägte Kultur der Region. Immer wieder entdecken wir auch kleine Klöster entlang des Weges und mit etwas Glück erleben wir eine Gebetszeremonie der Mönche in Tengboche. Steile Steinstufen und breite Wanderpfade bringen uns am Ende über Khumjung und Namche Bazar wieder nach Lukla. Zurück in Kathmandu mischen wir uns unter das Volk, stürzen uns nach der Ruhe in den Bergen in das lebhafte Treiben auf den Plätzen und bewundern die bunten Farben der Heiligtümer des Kathmandu-Tals. Das Türkis des Gokyo-Sees noch immer vor Augen.
Itinerary
Day 2
Ankunft in Kathmandu
Nach Ankunft am Vormittag in Kathmandu erfolgt der Transfer zum Hotel. Die Hotelzimmer stehen eventuell erst nach Mittag zur Verfügung. Es bleibt Gelegenheit zum Ausruhen und zu einem ersten Bummel durch die Altstadt von Kathmandu. Am Abend treffen wir uns zu einem Willkommensdinner im Hotel oder in einem nahen Restaurant – eine gute Gelegenheit zum Kennenlernen und Besprechen der Unternehmungen der folgenden Tage.
Day 3
Fahrt nach Manthali
Der Vormittag steht zur freien Verfügung. Nachmittags begeben wir uns auf die Fahrt über den BP Highway in Richtung Osten bis zur Ortschaft Manthali, in der Nähe des Flughafens Ramechhap, von dem wir morgen früh unseren Flug nach Lukla antreten. Die Nähe zum Flughafen gibt uns die Flexibilität gegebenenfalls im Resort auf die wetterabhängigen Flüge zu warten.
Day 4
Flug nach Lukla und Trekkingstart
Am Morgen bringt uns ein Propeller-Flugzeug in etwa 20 Minuten nach Lukla
(2.840 m), wo uns die Begleitmannschaft bereits erwartet. Unser Trekking
beginnt. Wir steigen zum Kusum-Fluss (2.550 m) ab und folgen dem Dudh Kosi (=
Milchfluss) am Ostufer stromaufwärts nach Phakding (2.650 m), wo wir uns in
einer Lodge einquartieren. Langsam und stetig gehen ist oberstes Gebot, denn
unser Organismus muss sich erst an die dünne Luft gewöhnen. Der Rest des Tages
dient dem Ausruhen und kommt unserer Akklimatisation zugute.
Day 5
Sherpa-Zentrum Namche Bazar
Vormittags wandern wir entlang des Dudh Kosi über Benkar (etwa 1 Std.) nach
Monjo, vorbei an Tannen und Magnolien und durch Rhododendronwälder. Am
Ortsausgang von Monjo passieren wir den Police-Check-Post am Eingang zum
Sagarmatha-Nationalpark. Während der Kontrolle bietet sich die Gelegenheit dem
Gemeindehaus von Monjo einen Besuch abzustatten. Das 2019 vollendete Bauprojekt
wurde von der Sir Edmund Hillary Stiftung Deutschland, Hauser Exkursionen und
The Greater Himalayas Foundation unterstützt. Nach Monjo steigt der Weg zuerst
leicht an, führt über die Hillary-Hängebrücke über den Bhote Kosi und dann auf
einem guten, aber steilen Weg aufwärts ins Sherpa-Zentrum Namche Bazar (3.440
m), dem wichtigsten Ort im Khumbu-Gebiet. Wir richten uns in unserer Lodge ein
und können noch einen Rundgang durch die Geschäfts- und Souvenirstraße
unternehmen.
Day 6
Wanderung über Khunde nach Khumjung
Heute besuchen wir zuerst den Mendaphu Hill oberhalb des Ortes. Hier finden
wir die Hauptverwaltung des Parks mit einem informativen Museum und einen
erstklassigen Aussichtspunkt auf zahlreiche Khumbu-Gipfel wie Mount Everest,
Lhotse, Taboche und Ama Dablam. Dann geht es vorbei an Mani-Mauern und hübschen
Chörten nach Syangpoche, wo sich die höchste Flugpiste Nepals befindet. Über
einen kleinen Pass gelangen wir ins stattliche Dorf Khunde mit dem berühmten
Hillary-Hospital der Sir Edmund Hillary-Stiftung. Über verwinkelte Wege zwischen
den steingesäumten Ackerparzellen hindurch kommen wir zur Gompa von Khumjung
(3.800 m) und treffen am frühen Nachmittag in unserer Lodge ein. Der Rest
des Tages dient der Akklimatisation und dem Besuch der Gompa.
Day 7
Wanderung über Tengboche nach Pangboche
Nun kehren wir dem Hochtal den Rücken und wandern hinab nach Sanasa. Von hier
wählen wir den Pfad hinunter in die tiefe Imja Kosi-Schlucht und treffen im
Weiler Phunki (3.250 m) ein. Nach einem etwa 2 Std. dauernden Aufstieg erreichen
wir den Kamm von Tengboche (3.860 m). Bei klarem Wetter erfreut uns bis zum
Sonnenuntergang der grandiose Ausblick auf die Eisriesen der Khumbu-Region. Über
uns thronen Gipfel mit so klangvollen Namen wie Mount Everest, Lhotse, Ama
Dablam und Thamserku. Wir genießen die Atmosphäre rund um das Kloster Tengboche
und haben die Möglichkeit es zu besichtigen (fakultativ). Am Nachmittag setzen
wir unseren Weg über Deboche bis zu unserem heutigen Tagesziel Pangboche fort,
wo wir zwei Nächte verbringen. Rund um den Ort werden im Rahmen des Projekts
"Ein Tag – Ein Baum" abgeholzte Wälder wieder aufgeforstet.
Day 8
Exkursion in das Ama Dablam-Basislager
Heute früh müssen wir nur unseren Tagesrucksack packen. Das restliche Gepäck
kann in der Lodge verbleiben. Nach einem kurzen Weg talaufwärts queren wir über
eine Brücke den Imja Khola und steigen steil aus dem Tal heraus in ca. 2,5 Std.
zu einer Moräne, auf deren Rücken wir uns bereits auf der Höhe des Basislagers
befinden. Hier steht ein Chörten und wir genießen den Panoramablick auf die Ama
Dablam. Das Basislager erreichen wir wenig später. Unser Rückweg führt uns dann
wieder am Chörten vorbei, zurück hinunter zum Fluss und nach Pangboche. Wer
möchte, besucht die mit über 350 Jahren älteste Gompa der Khumbu-Region
(fakultativ).
Day 9
Wanderung über Phortse nach Dole
Unsere heutige Wanderroute führt uns auf einem herrlichen Höhenweg und in
stetigem Auf und Ab zum Terrassendorf Phortse. Auch hier wird, oberhalb des
Dorfes, im Rahmen des Projekts "Ein Tag – Ein Baum" abgeholzter Wald wieder
aufgeforstet. Wir steigen hinunter zum Fluss Dudh Kosi, queren diesen auf einer
Brücke und wandern weiter nach Dole, unserem heutigen
Tagesziel.
Day 10
Wanderung durch das Gokyo-Tal nach Machermo
Wir steigen an der westlichen Talseite hinauf und folgen dem Weg über die
Almdörfer Lhabarma und Luza bis nach Machermo (4.410 m), einem Ort am Ausgang
eines von den markanten Sechstausendern Kyajo Ri und Machermo Ri begrenzten
Hochtales. Hier treffen wir zum Mittagessen in unserer Lodge ein und haben den
Rest des Tages zur freien Verfügung.
Day 11
Wanderung hinauf zur Alm Gokyo
Bald erreichen wir mit Pangka (4.450 m) die letzte ganzjährig bewohnte
Siedlung auf unserer Route. Über eine Brücke queren wir einen reißenden Bach und
erreichen den ersten Gokyo-See. Am zweiten tiefblauen See vorbei wandern wir
sanft ansteigend bis zur Alm Gokyo (4.750 m) am Ufer des dritten Sees. Hier
bleibt Zeit zum Ausruhen und Energie tanken. Eine einfache Lodge dient uns als
Quartier. Wer möchte, kann in wenigen Minuten zur Seitenmoräne des
Ngozumpa-Gletschers aufsteigen und die Rundsicht genießen. Sehr imposant sind
der langgezogene, vereiste Kamm zwischen dem Cho Oyu (8.201 m) und dem Gyachung
Kang (7.922 m) sowie der Blick in die bizarre Gletscherwelt und auf unser
morgiges Bergziel.
Day 12
Besteigung des Gokyo Ri und Wanderung hinab nach Machermo
Morgens brechen wir auf, um den 5.357 m hohen Gipfel des Gokyo Ri zu
besteigen. Sofern kein Neuschnee liegt, sind beim 2- bis 3-stündigen Aufstieg
keine technischen Schwierigkeiten zu erwarten. Der Blick von diesem
Panoramagipfel ist bei klarem Wetter einzigartig und umfasst die vier
Achttausender Cho Oyu, Mount Everest, Lhotse und Makalu. Unter uns bilden die
tiefblauen Bergseen einen starken Kontrast zu den Almwiesen, den Moränen und
Gletscherfeldern. Es ist besonders wichtig, langsam und stetig aufzusteigen,
denn die ungewohnte Höhe ist trotz der vorherigen Wandertage eine Belastung für
den Kreislauf. Wer an der Bergtour nicht teilnehmen möchte, kann eine Wanderung
in der herrlichen Umgebung unternehmen, z. B. talaufwärts zu einem weiteren See
zwischen Berghang und Moräne. Nach unseren grandiosen Erlebnissen im
Gokyo-Hochtal treten wir den Rückweg an und steigen heute noch hinunter bis zur
bereits bekannten Lodge in Machermo.
Day 13
Wanderung über den Mon La zurück nach Namche Bazar
Auf unserem Weg aus dem Gokyo-Tal eröffnen sich uns nun herrliche Ausblicke
auf den südlich gelegenen Thamserku. Hinter Dole wandern wir durch
Rhododendronwald hinunter zum Dudh Kosi und kommen wieder nach Phortse Drangka.
Von hier aus führt unser Weg hinauf zum Pass Mon La, wo sich in 3.973 m Höhe ein
mit vielen Gebetsfahnen geschmückter Chörten befindet. Wir rasten und wandern
anschließend weiter leicht bergab nach Sanasa. Am späten Nachmittag folgen wir
dem gut angelegten Weg zu unserem Tagesziel Namche Bazar und können unterwegs
vielleicht Bergziegen und anderes Wild beobachten.
Day 14
Wanderung über Monjo und Phakding nach Lukla
Wir nehmen Abschied vom Handelszentrum der Sherpa und steigen steil hinab in
die Imja Kosi-Schlucht. Auf bekannter Route wandern wir entlang des Dudh Kosi
über Monjo und Bemkar zurück nach Phakding. Dann bewältigen wir einen letzten
Anstieg, bevor die ersten Häuser von Lukla vor uns auftauchen. In der Nähe der
asphaltierten Rollbahn quartieren wir uns in einer Lodge ein und können abends
gemeinsam mit unserer Trekkingmannschaft Abschied vom Sherpa-Land
feiern.
Day 15
Flug nach Ramechhap und Fahrt nach Kathmandu
Wenn das Wetter mitspielt, fliegen wir bereits am Vormittag mit dem
Propeller-Flugzeug nach Ramechhap und fahren von dort zurück nach Kathmandu.
Nachmittags erreichen wir die Hauptstadt und checken in unser Hotel ein. Den
Rest des Tages können wir uns ausruhen oder die Zeit zum Einkaufsbummel in der
Stadt nutzen.
Day 16
Zeit zur freien Verfügung in Kathmandu (Puffertag)
Der heutige Tag ist als Puffertag vorgesehen, damit unvorhergesehene Verzögerungen zum Beispiel bei den Inlandsflügen aufgefangen werden können. Sollte der Puffertag nicht anderweitig Verwendung finden, steht uns der heutige Tag in Kathmandu für Besichtigungen, Souvenireinkäufe oder einfach nur zu Erholung zur Verfügung.
Day 17
Besichtigungen im Kathmandu-Tal und Rückflug
Dieser Tag steht zur freien Verfügung, um mit Ihrer Reiseleitung (fakultativ)
oder individuell Ausflüge und Besichtigungen im Kathmandu-Tal unternehmen zu
können. Wir empfehlen den Besuch von Kathmandu mit dem Durbar Square und einen
Spaziergang nach Swayambunath. Am Nachmittag werden wir zum Flughafen gebracht
und treten den Rückflug an.
Day 18
Wieder daheim
Wir landen morgens in Europa.
Dates and prices
Services
Included
- Lokale, deutschsprachige Hauser-Reiseleitung ab/bis Kathmandu
- Linienflug mit Turkish Airlines oder Air India (Economy, Tarifklasse G) von Frankfurt nach Kathmandu und zurück, nach Verfügbarkeit
- Inlandsflug mit Tara Airlines von/bis Ramechhap nach Lukla
- Förderung eines Klimaschutzprojektes von atmosfair
- Flug-/Sicherheitsgebühren (ca. 325 €)
- Rail & Fly-Fahrkarte in Deutschland und Österreich
- Übernachtung 3 x im Mittelklassehotel, 1 x im Gästehaus, 11 x in Lodges (Gemeinschaftsbad)
Accommodation
Wir übernachten in Kathmandu in einem Mittelklassehotel und auf dem Weg zum Flughafen Ramechhap in einem Gästehaus in Hauszelten mit Betten und gemeinschaftlich genutzten Sanitäranlagen. Dort haben wir zudem die Gelegenheit, uns im Swimmingpool abzukühlen. Während des Trekkings sind wir in Lodges untergebracht. Diese sind einfach und zweckmäßig eingerichtet. Die Zimmer verfügen über zwei Betten (mit Matratze und Kopfkissen) und in den allermeisten Fällen über kein Badezimmer. Lediglich die Lodge in Lukla verfügt über Bad im Zimmer. Die sanitären Einrichtungen befinden sich in der Regel auf dem Gang oder auch etwas abseits der Unterkunft im Hof. Toiletten stehen in den meisten Fällen in Form von Trocken-WCs zur Verfügung und es wird kein Toilettenpapier bereitgestellt. Die Lodges bieten fließend, kaltes Wasser. Als Duschgelegenheit bestehen oft Gemeinschaftsduschen (warmes Wasser gegen Gebühr). Gerade in großen Höhen werden aber Schüsseln mit erwärmten Wasser zum Frisch machen zur Verfügung gestellt. Die Lodges sind nicht isoliert und die Zimmer nicht beheizt, zusätzliche Decken sind meist erhältlich. Gerade in großer Höhe kann es ab abends bis morgens früh empfindlich kalt werden. Im Hauptgebäude der Lodges befindet sich der Speise-/Aufenthaltsraum, der mittels Ofen beheizt werden kann. Dieser wird in der Regel nur abends ab etwa 18 Uhr angefeuert, da Brennmaterial nur begrenzt zur Verfügung steht. Der Einzelzimmerzuschlag bezieht sich nur auf die Übernachtungen im Hotel und Gästehaus. Die Kapazitäten in den Lodges während des Trekkings sind begrenzt, daher können Einzelzimmer nicht garantiert werden.
Frequently asked questions
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