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Costa Rica, Nicaragua & Panama gemütlich erwandern
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Costa Rica, Nicaragua & Panama gemütlich erwandern

Geführte Rundreise mit Wandern, Gemütlich erwandern 2026 version
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Travel duration:21 days
Group size:2 – 14 travellers
Difficulty:
per person, Flight incl.from 5524 €
Dates and prices
p.p., Flight incl.from 5524 €

Trip highlights

  • Erlebe den Vulkan Arenal in seiner ganzen Pracht
  • Wandere durch den Corcovado, Tenorio & Rincón Nationalpark
  • Entdecke die Vulkaninsel Ometepe im Nicaraguasee
  • Erkunde die karibische Inselwelt der Bocas del Toro
  • Genieße den Ausblick vom Mombacho-Nebelwald

Insights

  • Rase mit dem Sandboard den Cerro Negro hinab
  • Koche nicaraguanische Gerichte mit lokalen Zutaten
  • Gleite mit dem Kajak durchs Feuchtgebiet Istian
  • Verkoste den weltberühmten Geisha-Kaffee in Boquete
  • Schlendere über Hängebrücken hoch über dem Regenwald

Profile

  • Mit Wanderungen im Schwierigkeitsgrad 2
  • Trittsicherheit und Grundkondition erforderlich
  • Mit 5 Highlights und 5 Insights

Gemütlich erwandern

Im Zentrum dieser Reisen steht das genüssliche und genügsame Wandern in leichten Schwierigkeitsgraden (1 - 2). Auf diesen Touren kannst du dich völlig entspannen und die Natur genießen. Du übernachtest in gehobenen 3 – 4* Hotels inklusive Voll- oder Halbpension. Aktive Genießer haben die Möglichkeit, neue Destinationen bei einem ausgewogenen Mix aus Wandern und Komfort kennen zu lernen.

Trip description

Drei Länder, unzählige Eindrücke: Gemeinsam reisen wir durch die faszinierende Vielfalt Mittelamerikas – von Costa Ricas dichten Regenwäldern und aktiven Vulkanen über Nicaraguas koloniale Städte, geheimnisvolle Insel Ometepe und wilde Natur bis nach Panama mit seiner bunten Karibik, dem berühmten Geisha-Kaffee und der weltberühmten Wasserstraße. Wir erleben Tiere in ihrer natürlichen Umgebung, wandern durch Dschungel, Nebelwälder und auf Vulkane, gleiten mit dem Kajak über Seen, sausen mit dem Sandboard den Cerro Negro hinab und kochen in Granada landestypische Gerichte.

Itinerary

Day 1

Aufbruch nach Costa Rica & Willkommen in San José

Drive distance:
ca. 16 km
Drive time:
ca. 30 min
Meals:
Dinner

Heute brechen wir auf nach Costa Rica – in ein Land voller atemberaubender Natur, unglaublicher Artenvielfalt und nachhaltigem Ökotourismus. Die Reise beginnt, und i. d. R. noch am selben Tag landen wir in San José, dem lebendigen Tor zu Mittelamerika. Nach dem Transfer ins Hotel kannst Du Dich von der langen Anreise erholen. Am Abend erwartet uns ein erstes, gemeinsames Abendessen – die Gelegenheit, unsere Mitreisenden kennenzulernen und in dieses neue Abenteuer zu starten.

Day 2

Markante Vulkan-Silhouette: Wandern im Arenal Nationalpark

Distance:
ca. 2 km
Walking time:
ca. 1 h 30 min
Ascent:
ca. 100 hm
Descent:
ca. 90 hm
Drive distance:
ca. 150 km
Drive time:
ca. 3 h 30 min
Meals:
Breakfast

Wir starten früh in den Tag. Nach dem Frühstück führt uns die Fahrt entlang der grünen Berge von Alajuela ins nördliche Tiefland – nach La Fortuna. Dort erwartet uns eines der Wahrzeichen Costa Ricas: der Vulkan Arenal. Wir erkunden den Nationalpark, bestaunen die perfekte Kegelform und tauchen in die Geschichte des Ausbruchs von 1968 ein. Wer mag, kann am Nachmittag optional (nicht inkludiert) in den warmen Thermalquellen von Ecotermales entspannen – ein friedvoller Ausklang inmitten tropischer Natur.

Day 3

Naturerlebnis Caño Negro: Bootstour im artenreichen Feuchtgebiet

Drive distance:
ca. 260 km
Drive time:
ca. 4 h 30 min
Meals:
Breakfast, Lunch

Am Morgen fahren wir nach Los Chiles, wo unser Boot auf dem Río Frío bereitliegt. Still gleiten wir durch das Caño-Negro-Reservat, eines der artenreichsten Feuchtgebiete Costa Ricas. Um uns: dichter Regenwald, schwankende Äste, Vogelrufe. Mit etwas Glück entdecken wir Reiher, Tukane, Kaimane, Faultiere, Affen, Leguane und Schildkröten – ein lebendiges Schauspiel der Natur. Nach etwa 2,5 Stunden voller Eindrücke kehren wir ins Hotel in La Fortuna zurück. So müssen wir nicht die Unterkunft wechseln. Der restliche Tag steht uns zur freien Verfügung – zum Nachspüren, Ruhen oder um die Umgebung zu erkunden.

Day 4

Abenteuer Dschungel: Hängebrücken & Fahrt zum Tenorio

Distance:
ca. 3,2 km
Walking time:
ca. 2 h
Ascent:
ca. 105 hm
Descent:
ca. 90 hm
Drive distance:
ca. 120 km
Drive time:
ca. 2 h 30 min
Meals:
Breakfast

Wir tauchen ein in die unberührte Schönheit des costa-ricanischen Dschungels, wo sanfte Pfade und schwingende Hängebrücken uns durch üppiges Grün und die lebendige Tierwelt führen. Während wir über sechs majestätische Hängebrücken und zehn stabile Holzbrücken gehen, entdecken wir mit etwas Glück bunte Vögel, flinke Totenkopfäffchen, ruhige Faultiere und farbenfrohe Frösche. Anschließend fahren wir weiter zum Tenorio-Nationalpark, um unser Abenteuer in der Natur fortzusetzen.

Dates and prices

Services

Included

  • Langstreckenflug nach Costa Rica & zurück ab Panama (Aufpreise je nach aktueller Verfügbarkeit)
  • 19 Nächte in ausgewählten 3-Sterne Hotels, Zimmer mit Bad/Dusche & WC
  • 19x Frühstück, 3x Mittagessen, 1x Lunch Box, 2x Abendessen
  • Inlandsflug Bocas del Toro (Isla Colón) - Panama Stadt (inkl. 23 kg Gepäck)
  • Transport in klimatisierten Fahrzeugen
  • Fähr- & Bootsfahrten
  • Aktivitäten & Eintritte lt. Reiseverlauf

Frequently asked questions

Sustainability on this trip

We believe in travel that is mindful of everything it touches. For us, sustainability means preserving nature, meeting people with respect, and letting places be their own. This creates something along the way that goes beyond the moment – quiet, honest and tangibly felt on site.

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2.989 kg

This is how much CO₂ is generated on this trip

A value that shows how much CO₂ is generated during the trip. And where more mindful travel can begin.

  • 85 %Flight
  • 3 %Transport
  • 11 %Accommodation
  • 1 %Activities

44 %

This share of the trip price (excl. flights) stays in the region

It strengthens local structures on the ground. And benefits the people in the region.

  • 44 %Local value creation
  • 11 %International providers
  • 3 %Organisation & handling
  • 24 %ASI share

Not quite your dream trip? We'll design it for you.