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Vom Tal zum Gletscher - auf dem Iseltrail ins Herz der Alpen

Individuelle Trekkingreise, Doable with a dog

Travel duration:7 days

Participants:at least 1 traveller

Difficulty:

per personfrom 795 €

Dates and prices

per personfrom 795 €

Dates and prices

Trip highlights

Erwandere die Isel von der Mündung bis zum Ursprung
Tauche ein in die Gletscherwelt der Hohen Tauern
Flaniere durch die Sonnenstadt Lienz

Profile

5-tägiges Trekking im Schwierigkeitsgrad 3
Meist gute Wege, teilweise schmale Pfade, Trittsicherheit erforderlich
Von Unterkunft zu Unterkunft
Mit Gepäcktransport (Ausnahme Tag 5)

Trip description

Von der historischen Dolomitenstadt Lienz im sonnigen Talboden über die wildromantischen Uferauen, Sand- und Schotterbänke der Isel bis hinauf in die hochalpine Wildnis des Nationalparks Hohe Tauern – diese Wanderreise führt dich Schritt für Schritt entlang des letzten frei fließenden Gletscherflusses der Alpen. Begleitet vom Element Wasser erlebst du, wie sich die Isel auf ihrem Weg verändert: vom ruhig glitzernden Fluss im Tal über sprudelnde Kaskaden und tosende Wasserfälle bis hin zur blau schimmernden Gletscherzunge des Umbalkees, ihrem Ursprung hoch in den Bergen. Die Etappen führen durch abwechslungsreiche Landschaften – vorbei an idyllischen Rastplätzen, durch lichte Wälder, über schmale Steige und durch felsige Kare. Unterwegs laden kleine Gasthöfe und charmante Hotels zum Entspannen ein, bevor du im Hochgebirge eine Nacht in einer gemütlichen Alpenhütte verbringst, umgeben von Stille, klarer Luft und dem Rauschen der Natur. Diese individuelle Wanderreise verbindet Komfort und Ursprünglichkeit, Genusswandern und alpines Erleben. Sie ist eine Einladung, in das Herz Osttirols einzutauchen, die wilde Schönheit des Wassers zu spüren – und dich Schritt für Schritt vom Tal zum Gletscher tragen zu lassen.

Itinerary

Day 1

Willkommen in Osttirol

1 night in:: harry's home Lienz

Du reist individuell nach Lienz an und hast Zeit, in Ruhe anzukommen. Am Nachmittag lohnt sich ein Bummel durch die sonnenverwöhnte Dolomitenstadt. Entdecke die charmante Altstadt mit ihren historischen Gassen, stilvollen Geschäften und gemütlichen Cafés. Genieße die ausgezeichnete Gastronomie und den Blick auf das beeindruckende Bergpanorama. Mit rund 12.000 Einwohnern bietet Lienz eine ideale Mischung aus städtischem Flair und alpiner Lebensfreude – ein Ort, der Einheimische wie Gäste immer wieder begeistert.

Day 2

Von der Mündung in den Uferwald

Distance:: ca. 16,8 km
Walking time:: ca. 4 h 30 min
Ascent:: ca. 80 hm
Descent:: ca. 12 hm
Drive distance:: ca. 14 km
Drive time:: ca. 15 min
1 night in:: harry's home Lienz
Meals:: Breakfast

Du startest deine Wanderung an der Mündung der Isel in die Drau. Der Weg führt dich entlang der sanft fließenden Isel mit ihren hellen Sandstränden, Schotterbänken und der seltenen Deutschen Tamariske. Beim „Katzensteig“ unterhalb der Schloss Bruck genießt du weite Ausblicke auf den Gletscherfluss und das Hochgebirge. Immer wieder laden versteckte Plätze am Ufer zum Verweilen ein. Ein kurzer optionaler Abstecher führt dich zum kleinen Daberer Wasserfall. Zwischen Schlaiten und St. Johann im Walde folgst du der Isel hautnah – begleitet vom Rauschen des Wassers und dem Spiel des Lichts im Uferwald. In St. Johann im Walde steigst du in den Bus uns fährst zurück nach Lienz.

Day 3

Wilde Wasser

Distance:: ca. 17 km
Walking time:: ca. 5 h
Ascent:: ca. 450 hm
Descent:: ca. 250 hm
Drive distance:: ca. 14 km
Drive time:: ca. 15 min
1 night in:: Hotel Gasthof Hinteregger***
Meals:: Breakfast

In St. Johann im Walde startest du in deine zweite Etappe am Iseltrail. Heute hast du die Wahl: Willst du gemütlich dem Fluss folgen, den Schatten der Uferwälder genießen und zwischendurch die Füße ins kalte Wasser tauchen – oder lieber ein paar Höhenmeter sammeln und den Blick weit über das Iseltal und die hohen Tauern schweifen lassen? Beides ist möglich.

Oberhalb des Ortes Huben wird das Tal enger und die Isel zeigt ihr wildes Gesicht: Ohne Dämme gestaltet sie ihr breites Schotterbett immer wieder neu. Bei den Katarakten von Feld spürst du die ganze Kraft des Gletscherflusses, der tosend über Felsblöcke und Stufen stürzt. Danach führt dich der Weg über blühende Wiesen, vorbei an alten Mühlen und Höfen, bis du schließlich Matrei erreichst – das Ziel deiner heutigen Etappe.

Day 4

Auf ins Virgental

Distance:: ca. 17 km
Ascent:: ca. 610 hm
Descent:: ca. 300 hm
1 night in:: HEIMAT - das Natur-Resort
Meals:: Breakfast

Nach dem Matreier Becken wird das Tal enger und die Isel wilder: tosende Katarakte und steile Schluchten umgeben von immer mächtigeren Bergen. Du wanderst durch leuchtend grüne Wälder, erfrischt dich an kalten Bergbächen und atmest die frische Bergluft. Unterhalb von Virgen donnert der Virgener Katarakt durch eine versteckte Schlucht. Die Wegbeschaffenheit wechselt zwischen Waldsteigen, Forststraßen und Wiesenwegen. Weiter talaufwärts öffnet sich die spektakuläre Iselschlucht, die du über eine Hängebrücke und Aussichtsplattform hautnah erleben kannst. Kurz vor Prägraten wird der Flussverlauf plötzlich wieder sanfter und am Flussrand hat sich sogar ein Strand gebildet, an dem du vor Alpenpanorama ein kaltes Bad nehmen kannst!

Dates and prices

Services

Included

5 Nächte in ausgewählten Hotels oder Gasthöfen, Zimmer mit Bad/Dusche und WC
1 Nacht auf der Clarahütte im Mehrbettzimmer mit Gemeinschaftsbad
6x Frühstück, 2x Abendessen
Transporte mit den öffentlichen Verkehrsmitteln (sofern in der Gästekarte enthalten)
Gepäcktransport (auf der Clarahütte steht das Hauptgepäck nicht zur Verfügung)
Detaillierte Routenbeschreibungen und Kartenmaterial
ASI App mit digitaler Navigation und GPS Daten

Ratings

5,0

Guest Favourite

This trip is very popular with our guests and is consistently rated exceptionally well.

Sigrun, giugno 2026
Abwechslungsreiche Wanderung abseits des Massentourismus .Tolles Naturerlebnis entlang des Flusses .Sehr zu empfehlen!

Frequently asked questions

Info on booking, payment, travel documents Sustainability – what you can do

Sustainability on this trip

We believe in travel that is mindful of everything it touches. For us, sustainability means preserving nature, meeting people with respect, and letting places be their own. This creates something along the way that goes beyond the moment – quiet, honest and tangibly felt on site.

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132 kg

This is how much CO₂ is generated on this trip

A value that shows how much CO₂ is generated during the trip. And where more mindful travel can begin.